Diyet Kardeşliği
Kadınlar - Bu şişkoya lütfen destek olun
pembeli - Sal 30 Arl, 2008 02:49
Mesaj konusu: Bu şişkoya lütfen destek olun
Arkadaşlar merhaba ben cok dertliyim ya şimdi size nasıl kilo aldımı anlatacam ben 14 yaşındayken 100 kiloydum sonra annemin destegiyle 68 kiloya indim sonra 70 80 derken en sonunda bir bucuk sene önce evlendim ve 73 kiloylan fakat 6 ay kadar kısa bir sürede 103 kiloya cıktım ama ben bekarlıgımda o kiloyu verirken vişne suyu diyeti patates diyeti kola diyeti derken 6 sene boyunce hep şok diyetlen kilo verdim he bu arada boy 1.68 şu anki kiloda 103 fakat ben artık bütün gücümü gaybettim saolsun eşimde öle sıkı veya kiloyu kafasına takan bir insan degil ver herzaman bana destek veren ve her zaman şunu söyleyen bir insan eyer bilsemki ilerde kalp tansiyon şeker cıkmayacak istersen 300 kilo ol ben senin fizine deil kalbine bakarak aldım dio bu arada bitanemdir benim ama ben genede ne olursa olsun cok utanıorum eşimin boy 1.95 kilo 76 ve cokda yakışıklı ama beni yanındaa hayal etsenize annesi gibi nese daha fazla kafa ütülemeye gerek yok ama ne olur benden desteklerinizi esirgemeyin.Bende eşimin yanında havalı havalı gezmek istiorum gerci artık havayıda gectim nefes alabilsem . 
leman - Sal 30 Arl, 2008 13:48
Mesaj konusu:
hiç üzülme gayret ettikten sonra başaramayacağımız hiçbir şey yok olamaz.ben bunu yapacağım de 90 60 90 olacağım de 
aynı dert bendede var azım hırz başarı 
bu şişmanlığı yeneceğiz
pembeli - Per 01 Oca, 2009 18:47
Mesaj konusu:
Valla artık benim hiç ümüdim kalmadı korkuorum adım atmaya sanki yavaş yavaş bu halimi kabullenir gibiyim ama aslında kabullenmekte istemiorum.üüüffffff inşlh zayıflarız bu arada destegin iiiçiin teşekkür ederim cnm 
javascript:emoticon('')
leman - Per 01 Oca, 2009 19:43
Mesaj konusu:
her zaman ümidin oldun pes etme bu şişmanlığa karşı savaş açmalığız bizi yenmesine izin vermicez. benim eşimde astsubay askeriyede bilindiği gibi geceler düzenlenir günler aylar kokteyler olur ve ben bu halimle eşimin yanına yakışmam onun için savaşacağız
düşmana düşman olacağız
zehr-i zakkum - Per 01 Oca, 2009 20:01
Mesaj konusu:
pes etme diyorum. kolay mı diyeceksin değil hem de hiç değil bunu sen de iyi bilirsin ama bu sitede hepimiz birbirimize destek olmalıyız. yani bu işi hep beraber başaracağız umudunu sakın yitirme b
pembeli - Cum 02 Oca, 2009 00:49
Mesaj konusu:
Başta desteginiz için cok teşekkür ederim gercekten morel oluo bana bu sözler ama ben hep yarın başlıcam yarın başlıcam die herşeyi erteliorum bu yüzdende hep yarın başlıorum ama 2 saat sora bozuorum o kadar cok korkuorum ki anlatamam 6 sene diyet yaptım ve kilouda verdim ve şimdi tekrardan başa saracam bunada hiç gücüm kalmadıı.Ama dediniz gibi pes etmicem 2 saat sonrada bozssam 1 saat sonrada bozssam bu işi eninde sonunda başarıcam inşlh bana destek vermeyi bırakmayın lütfen inşallah sizde bana böle destek verdiniz ve sevindirdiniz için sizinde rabbim gönül muradınızı veriir.ve zayıflarsnız.javascript:emoticon('
')
deryak - Sal 06 Oca, 2009 19:43
Mesaj konusu:
SLM PEMBELİ BAŞTA BELİRTMİŞSİN ŞOK DİYETLR YAPTIM DİYE BİZİ MAHFEDEN HEP BU ŞOK ŞOK DİYETLER OLMADIMI. BİZ ASLINDA REJİM YAPMAYI DEYİL SAĞLIKLI VE DÜZENLİ BESLENMEYİ ÖĞRENMELİYİZ BİRDE AZİMLİ OLMAYI SPORUNDA ETKİSİ ÇOK BÜYÜK TABİ SEN UYGULUYOMUSUN DERSEN MALESEF AMA 3 SENE ÖNCE BAŞARMIŞTIM 6 AYDA 28 KİLO VERDİM HER ŞEYİYEDİM AMA TATLI VE EKMEKYİ AZ YEDİM. AMA ESKİYE DÖNDÜM VE SONUÇ AYNI OLDU YANİ REJİMİ BIRAKTIM O YÜZDEN DİYORUM REJİM YAPMAK DEYİL SAĞLIKLI BESLENMEYİ ÖĞRENMELİYİZ VE BUNU YAŞAM TARZI OLARAK BENİMSEMELİYİZ İNŞALLAH BAŞARIRIZ ŞİMDİDEN KOLAYGELSİN HEPİMİZE SVGİLER
pembeli - Çar 07 Oca, 2009 00:21
Mesaj konusu:
Deryakcım cok dogru söliosun ama malesef umudumu cok kestim kendimden yürüyüş bandı bile aldırdım eşime ama tık yok dedigin gbi yeme tarzımızı bi degiştire bilsek zaten soruun yoktaa işte olmuo malesef bide işin en kötü yanı beni daha cocugum bile yok o yüzden benim durum daha acil inşlh dedin gibi zayıflarız sevgiler
çakıltaşı - Çar 07 Oca, 2009 10:00
Mesaj konusu:
pembeli arkadaşım genelde sorunlarımız hep aynı.biz şişman eşlerimiz zayıf ama bunu düşünme bile.eşleri bir kenara atalım kendimiz için zayıflayalım.bir mağazaya gittiğimizde ilk elimize attığımız kıyafeti giyebiliyormuyuz,dar gelen pantolanlar her an patlıcakmış gibi zor hareket etmelerimiz,ve yemek yediğimizde birilerini bizi izlediği izlenimi inan bunlar ve daha nice sebepler zinciri...o nedenle ne olursa olsun kendimiz için kendi psikolojimiz için kilo vermeliyiz.senin yaşadıklarını çok iyi anlıyorum ve aynılarını bizlerde yaşıyoruz.yani yalnız değilsin kardeşim.koşu bandında varmış benimde var günde 2 saat çalışıyorum.sende başlamalısın.başaracağına inanıyorum.tek yapman gereken yemene biraz dikkat et ve sabah ve aksam olmak üzere 2 saat çalış.bir ay sonra kilolarımızı birbirimize söyliyelim.ve sunu unutma bizim kilolar çok olduğundan 60 kilo insandan daha fazla zayıflama sansımız var.sevgiyle kal başaracaksın
pembeli - Çar 07 Oca, 2009 16:32
Mesaj konusu:
Cakıltaşı bana böle destek verdin için cook ama cok teşekkür ederim gercekten dedigin gibi eşleri herşeyi bir kenara koymak lazım ilk önce zaten güzellikten eşimin yanına yakışmakta önce nefes almak istiyorum ama nedendir bilmem adım atmaya cok korkuorum sanki adım atsam düşecekmişim gibi gelio ama inan bana şu sölediklerin bana o kadar ii geldi kii inşlh 1 kiloda versem 10 kiloda versem söz inşlh yürüyüş bandında yürüyüp sana 1 ay sora söliceem destegin için Allah razı olsun sanada kolay gelsin kardeşim bu arada bende şöle bir iz bıraktın gercekten cok güçlü ve başarılı bir bayanmıssın gibi gelio kararlı dedigin yapabilen bi insan ve bende senin yapabilecene inanıoruum bunu sen bana yazdın bende sana yazim die deil gercekten samimi olarak yazıorum kolay gelsin kardeş
çakıltaşı - Çar 07 Oca, 2009 19:52
Mesaj konusu:
pembeli arkadaşım bir nebze seni rahatlatabilmişsem ne mutlu bana.allah sendende razı olsun.eminimki çok tatlı bir bayansındır ve eşin seni çok ama çok seviyordur.o nedenle sen zayıfladığında çok mutlu olacaksın ve eşinde bu mutluluğuna ortak olacak.pes etmek yok.unutma 6 şubatta tartılma günü .sözmü..... 
pembeli - Per 08 Oca, 2009 00:50
Mesaj konusu:
Canım oo senin kendi tatlıgın bence aynen tahmin ettin gibi eşim de bende birbirimizi cok sevioruz saolsun bana cok destek oluo inşlh bu işi desteginle beraber başaracam 6 şubatta sana yazacam şu an kiloom 103.2 he bu arada ben istanbulda oturuorum eşim bi kac güne kadar sirbistan belgrada gidecek bende ya ocak sonu ya şubat başında gidecem internet inşlah ordaki evimdede olacak yane belgradda o yüzden bi müddet yazamaya bilirim ama şubat icinde mutlaka sana bildirecem ok destegin için cok teşekkür ederim cnm
sine - Sal 13 Oca, 2009 19:45
Mesaj konusu:
bu zor yolda basarilar diliyorum,,yol zor ama sonuc mutlaka cok güzel olacaktir..
www.sendezayifla.com
pembeli - Pts 16 Şub, 2009 00:00
Mesaj konusu:
arkadaşlar selam ben geldim 1 aydır yoktum daha öncede bahsetmişdim ben istanbuldan belgrata taşındım ve kocamdan ayrı 1 ay gecirdim ailemin yanında nese ki kavuştum ve arkadaşlar 106 kilodan 100 kiloya indim ve cok mutlu ve rahatım.Şimdi evime yerleşim yürüşüme ve diyete tekrardan başlıcam sizleride bilgilendirecem.Ya varya bu belgradın kızları manyak güzel ve benim artık kilo alma gibi bi lüksü yok bu yüzden destek bekliorum:D
adige - Pts 16 Şub, 2009 10:33
Mesaj konusu:
hadi yarışa var mısın bugün başladı
pembeli - Pts 16 Şub, 2009 12:21
Mesaj konusu:
tmm varım ölmek var dönmek yok ama ok
merve1989 - Cum 20 Şub, 2009 23:27
Mesaj konusu:
bende katılmak istiyorum yarışa olur mu??
merve1989 - Cum 20 Şub, 2009 23:32
Mesaj konusu:
buarada pembeli yazdıklarını okuyunca kendimi okuyo gibi oldum bende evleneli 6ay oldu
ve 6ayda 70kilodan 86ya çıktım.şuan 81 im 5kilo verdim 20günde turistlerin bol olduğu bir
yerde yaşıyorum etrafta incecik kızlar.deliriyorum onları gördükçe yaza kadar zayıflamam
lazım.eşimin yanına yakışmam lazım ...umarım yaza kadar hepimiz veririz kiloları.
pembeli - Cmt 21 Şub, 2009 15:05
Mesaj konusu:
mervecm bide ben şimdi belgrada taşındım burdaki kızları hiç sorma acip süperler ama acil veremiz lazım gercekten hadi bakalım Allah kolaylık versin.:d
merve1989 - Pts 23 Şub, 2009 00:34
Mesaj konusu:
amin inşallah 
tugcem - Pts 23 Şub, 2009 11:17
Mesaj konusu:
Sebebini kendin biliyorsunPembeli ŞOK DİYETLER
Bence vücudundaki kas kütlesini artırarak metabolizma hızını artırabilir bu saye de kilo verdikten sonra mevcut kilonu artan metabolizma hızın ile koruyabilirsin.
Kısa vadeli kilo verip ( be genellikle kas kaybı ve su kaybı ile olur ) kalıcı uzun vadeli yağ kazanmak en büyük hatamız oluyor maalesef.
Neler yapabilirsin...
Düzeli olan özel hayatın da aktif rol üstlen mesela bu daha çok hareketli olmanı sağlar...
Bir yere giderken uzun yolu seç...
Sindirimi uzun zaman alacak besinleri tercih et... ( Şeker gibi daha ağızda kana karışan basit gıdalar tüketmemeye gayretet )
Güne suyla başla suyla bitir bol su iç...
Temizlik yapmadan, Seks yapmadan, egzersiz yapmadan 30 dk. önce 1.500 mg. L-Carnitine
al bu hem sana ekstra enerji verir hem de vücudundaki yağları yakar.
L-Carnitine tamamen doğal çiğ etten temin edilen bir protein aminoasit çeşididir.
Karnitini C vitamini ve bol su ile desteklerseniz etkisini ikiye katlar. 
Bize uygulamalar sonrası aldığın sonuçlar hakkında bilgi verirsin artık
adige - Pts 23 Şub, 2009 11:28
Mesaj konusu:
tugcem bizimle yarışa katılır mısın siteyi biraz canlandıralım hadi ama demi
pembeli - Pts 23 Şub, 2009 18:21
Mesaj konusu:
tugce süpersin yazdıklarından dolayı sana teşkür ederim ama ben herhangi bir dogal oldugu söylenen ürünü kullanmak istemiorum sadece bu işi hapsız ve vitaminsiz yani vitaminsiz derken dogal vitaminlerle kilo vermek istiorum fakat benim tek problemim kafamı tam hazırlıyamıorum tam okey buğün son diorum aklıma 32 kilo vermem gerektigi gelince ümüidim kesilioo ama başarmalıyım ben sadece sizden destek bekliorum ve tavsiyelerinizi bekliorum öptüm
pembeli - Pts 23 Şub, 2009 18:33
Mesaj konusu:
Ya arkadaşlar valla trkiyeye dönene kadar vermem lazık bu kiloyu önce saglım sonra bitanecik kocam sonrada ailemi şaşırtmak için vermeliyim bu kiloyu ama nasııl mecburum zorunluyum tamı tamına 6 yada 7 ayım var.Ne düşünüonuz.javascript:emoticon('
')
merve1989 - Per 26 Şub, 2009 20:58
Mesaj konusu: slm
slm pembeli.kilo vermek için neler yapıosun?spor çok önemli elinden geldiği kadar kaç dakika yapabiliyosan mutlaka yürü,koş,mekik çek onlarda olmuyorsa dans et çok faydasını görceksin çünkü diyetlede olmuyo ikisi birlikte olduğu zaman fayda edio.Ben mesela sabah tost yapıyorum kepek ekmeğiyle öğlen yemek yemiyorum onun yerine büyük bir tabak salata yiyiyorum yağsız.akşamda yarım tabak yiyiyorum yemeklerden.tatlı,hamur işi,kızarma hiç yemiyorum.bide günde 10bardak su içiyorum.ve bu şekilde ilk 20 günde 5 kilo verdim.sende kendine uygun bi menü hazırla ona uymaya çalış ve bırakma hiç.eğer benim programıma uyarsan 6,7 ayda 32kiloyu rahat verirsin canım yeter ki sen çok iste ve kafana koy bunu.bu arada orda lahana varsa eğer salatalara lahana da koy çünkü zayıflatıo vücuttaki suyu atıyomuş... görüşürüz
pembeli - Cum 27 Şub, 2009 15:52
Mesaj konusu:
mervecim diyetini paylaştın için öncelikle sana teşekkür ederim.Bende 2 gündür diyete başladım ve tugba özayın cd yüklettim spor fitness la ilgili sabah ve akşam onu yapıorum inşlh bu kiloyu verecem şimdi yürüyüş bandı da gelcek inşlh daha cabuk veririm.Destegini eksik etmessen sevinirim:DD:D
merve1989 - Cum 27 Şub, 2009 22:36
Mesaj konusu:
rica ederim canım herzaman.buarada yürüme bandı çok iyi fikir gerçekten çok yardımcı olur kilo vermende.
pembeli - Cum 27 Şub, 2009 22:54
Mesaj konusu:
Aslında mervecim benim trkiyedede yürüyüş bandım vardı ama ben sadece 1 hafta kullandım gene başaramadım ama bu sefer kesin kararlıyım cnm inşlh başarıcam tabi desteklerinizle:D:
ZEYNO. - Pzr 01 Mar, 2009 10:35
Mesaj konusu:
merhaba bende yeni katıldım sizinle beraber verelim şu kiloları bıktık artık allaşükür sağlığım iyi ama çok fazlam var istediğimi giyemiyorum bende memlekete gitcem ailem benı böyle görmesini istemiyorum
ZEYNO. - Pzr 01 Mar, 2009 14:24
Mesaj konusu:
selam bana dua edin yarın dr. gitcem kaç kilo vermişim bakalım
pembeli - Pzr 01 Mar, 2009 15:29
Mesaj konusu:
Canım hoşgeldin sefalar getirdin en başta en büyük duam Allah yardımcımız olsun inşlh sende yarın doktor dan sevincli dönersin.Ben başladım ama doktoro 8 ay önce kafam hazır olmadı için 1gram dahi veremedim desem yerdir.Bence en önemli şey insanın beyni hazır olmalı o hazır degilse doktor ilac hepsi bahane ama beyin hazırsa doktorsuz dahi saglıklı kilo verirsin.inşlh hepimiz kilolarımızı verir ve burda daha mutlu şekilde konuşuruz:D
ZEYNO. - Pts 02 Mar, 2009 09:20
Mesaj konusu:
hoşbulduk bende başlamıştım yaklaşık bisene öncesi ama ozaman daha güzel uyguluyordum 25 kilo verdim ama aldım şimdi dahada kararlıyımm vercem işallah sizinle beraber insan zayıflayınca sanki dahada mutlu oluyor seviniyor
ciddo - Pts 02 Mar, 2009 14:56
Mesaj konusu:
arkadaşlar bu kilo çizelgesi nasıl ekleniyo bana bilgi verebilirmisiniz.bide banada destek olun yarış yapalım ne dersiniz.. (
pembeli - Pts 02 Mar, 2009 15:32
Mesaj konusu:
Valla şu an morelim sıfır 5 gündür diyet yapıom 2 kilo verdim gerci spor ve yürüyüş yapmıom yürüyüş bandım gelmedi için yapamadım ama inşlh yürüyüş bandım gelince inşlh daha fazla veririm.. Hepimize kolay gelsin.üffffffffffffffffffffff ne zor yaaaa javascript:emoticon('')
cansu - Pts 02 Mar, 2009 20:04
Mesaj konusu:
slm pembeli bence moralini hiç bozma.5 günde 2 kilo cok ii degilmi
ciddo - Pts 02 Mar, 2009 21:33
Mesaj konusu:
bencede 5 günde 2 kilo iyi tabi önce vucuttan su filan gidiyo onlar kilodan düşüyo devam et bu hızla başarırsın sporda eklenince tabiki daha hızlı olur bende başlayabilsem keşke spora:((
ZEYNO. - Pts 02 Mar, 2009 22:09
Mesaj konusu:
arkadaşlar ben bugün dr gittim çok sevinçliyim 4kilo vermişim ama pembeli uzmanlar haftada 1 kilo diyorlar zayıflıcaz diye sağlığımızdan olmayalım hızlı verilen kilolar geri alınıyor çok iyi gidiyorsun devam sakına bozma morelini
ciddo - Pts 02 Mar, 2009 22:16
Mesaj konusu:
zeyno selam.bu kilo çizelgesi nasıl ekleniyo lütfen söylermisinn (bi türlü beceremedim.ayrıca biraz diyetinden bahsedebilirmisin canım.
pembeli - Sal 03 Mar, 2009 01:15
Mesaj konusu:
Desteklerinizden dolayı cok ama cok teşekkür ederim ben biraz sabırsız bi insanım o yüzdende morelim bozuluo ama asla morelimi bozmıcam hele yürüyüş bandım gelsin bak o zaman nasıl kilo vericem hepimize Allah yardım etsin öptüm..
ciddo - Sal 03 Mar, 2009 09:41
Mesaj konusu:
valla kızlar bende bi kaç ay önce diyetisyen-spor salonuna gittim yaklaşık 1,5 ay gibi bi sürede 7 kiloda verdim tamam sağlıklı bi şekilde kilo verebiliyosun ama bi yerde bozunda ve nasılsa veriyorum undan biraz yiyim deyince ipin ucu kaçıyo ilk sporu sorada diyetisyeni bıraktım ve kilomu geri aldım.yani ilaçla verilen kilo geri alınıyo deniliyoya e diyetisyen ve sporlada verilince alınıyo hemde fazlası yağ olarak çünkü sporu bırakınca direk yağ depoluyosun daha şiş bi görüntün oluyo.işin kısacası ne yaparsan yap verdikten sora muhafaza etmek için yemiceksin dikkat ediceksin.yemeyince veriyosun arkadaşım bunu bilir bunu söyleerim ama bi tutabilsem.bu reductil zararlı deniliyo ama bi kaç ay daha içicem en azından 20 kilo verene kadar bu ay sonu 5 kilo daha vermem lazım hedefim bu her ay 5 kilo bide yürüyüşe başlayabilsem dahda tetikler vehızlı veririm.ya çok hayal ediyorum 20 kg verdiğimi ama hiç inanamıyorum.kimisi 30 kilo verdim deyince şaşıyorum nasıl oluyo die.inş. başarırım bu defa seneye düğünüm var incecik bi gelin olmak istiyorum.inş. olurum yaaa
ciddo - Sal 03 Mar, 2009 09:43
Mesaj konusu:
ayrıca arkadaşlarım bana birisi şu kilo çizelgesi nasıl ekleniyo hala söylemedi kimse bilmiyomu yahu ((
pembeli - Sal 03 Mar, 2009 15:14
Mesaj konusu:
Arkadaşım benim görevim sizi uyarmak ben o hap sayesinde hem saglım gitti evlenelide daha 1.5 sene oldu hemde 32 kilo aldım sen bilirsin cnm kullancam dersen kullan bende boy 1.68 72 kiloylan evlendim fakat tam 6 ay icinde 104 kiloya cıktım gerisini sen düşün benden bu kadar kolay gelsin sana:D
ZEYNO. - Çar 04 Mar, 2009 08:27
Mesaj konusu:
SELAM ciddo çizelgenin üzerine tıkla bisayfa açılacak oedan ayarlıycaksın sonra hesab tarafında imza ekle var orayada ordan alıp kopyalıyorsun ben böyle yaptım oldu işallah yaparsın
merve1989 - Pzr 15 Mar, 2009 19:33
Mesaj konusu:
pembeli diyet nasıl gidiyo kilo veriyomusun cnm?
merve1989 - Pzr 22 Mar, 2009 01:14
Mesaj konusu:
slm pembeli bnmle konuşmuyomusun yoksa?
pembeli - Pzr 22 Mar, 2009 02:45
Mesaj konusu:
Canım neden konuşmiyayim olurmu öle şey diyet ii gidio vermeye calışıoom yürüyüş bandım bi gelse daha hızlı gidecekte daha gelmedi ama cok korkuorum başaramamaktan dua etde inşlh başarırım:Dsenin nasıl gidio sen yapıomusun diet yada verdinmi?hic kilo felan....
pembeli - Pzr 22 Mar, 2009 02:46
Mesaj konusu:
ben hep giriorum buraya ama sizi göremiorum
merve1989 - Pzr 22 Mar, 2009 03:29
Mesaj konusu:
ben de işte vermeye çalışıyorum yarış yapıyoz ya şimdi onun için pazartesi tartılcam bakalım kaç kilo vermişim.kendim için dua ediyorum senin için de ederim cnm
eva009 - Pzr 22 Mar, 2009 05:55
Mesaj konusu: Re: Bu şişkoya lütfen destek olun
canım hiç üzülme ben 1.55 cm boyunda bir dönem 95 kiloya kadar çıktım inan şu ana kadar hiç diyet yapmadım şu an 68 kilodayım ve benim eşim kafasına çok takıyor kilomu bir dönem kendime olan güvenimi yitirdim ama şimdi düşünüyorumda başaran insanlar nasıl başarmış kararlılık ve doğru beslenme halleder belki biz tam karar vermemişiz radikal düşün etrafındakilere göre yaşama onların her yaptığını yeme her güne gitme biraz kendi evinde kendi sisteminle yaşa niye diyeceksin ben dedimya 95 kiloydum sonra 75 oldum yine çıtım 85 oldum sonra bir baktım ben hayır diyemiyorum gezmeye gittiğim her yerde yiyiyorum şimdi zayıflayana kadar sosyal hayatımı sınırladım kndimle başbaşa kendi sistemimle şimdi 68 oldum .bence bir düşün nerede yanlış yapıyorsan önce oradan başla
üzülme azimin yenemeyeceği hiçbir engel yoktur[color=#] [/color]
adige - Pzr 22 Mar, 2009 22:44
Mesaj konusu:
evet zaten hep aynı sorunlarımız var,aşırı iştah,teklifleri çevirememk,biryere gidince düzenimizin bozulması,zayıflamayı hep birşeye bağlamamız,hep sihirli bir deynek beklememiz,mesela veririz ama hemen alırızda,alışkanlıklarımızı birtürlü değiştiremeyiz,istediğimizi zannederiz sadece çünkü aklımızda hep yemek vardır,engeller bi bırakmaz nasıl oluyorsa,ama bu halde ben daha devam edemeyeceğim arkadaşlar,100 e bile yanaşıp vücudumun ne hale geldiğini gördüm tam karar vermek farklı bişey onu anladım bu defa ve bu defa başaracağım ve buradad adım adım yazacağım
pembeli - Pts 23 Mar, 2009 20:15
Mesaj konusu:
Cok güzel herkes gördügüm kadarıyla kararlı inşlh bende sizler gibi kararlı olur ve kilomu veririm.Aslında benim şansım daha cok cünki belgradda oturdugum için eskisi gibi hadi gezmeye ne olur ye küserim gibi sözler yok yane tek başımayım sadece ve sadece kocam ve ben inşlh burda başarırım cünki trkiyeye döndüğümde herkes beni zayıf görmegi ve hamile olmamı beklio ve bende bunu başaracagıma inanıorum herkese kolay gelsin:D
merve1989 - Pts 23 Mar, 2009 23:44
Mesaj konusu:
sen bide bebek mi istiyosun ay cnm daha yeni evlisin ne yapcan bebeği hem ilk önce kilo ver çünkü hamile kaldın mı bide ozaman alcaksın kilo bu sefer hiç veremessin canım.bence sen sadece kilo vermeyi başar pembeli ondan sonra düşün bebek.hem zayıflığın tadını çıkar biraz verince tabii öptüm cnm
pembeli - Sal 24 Mar, 2009 15:06
Mesaj konusu:
Ama bir bucuk sene oldu evleneli kocam nerdeyse 30 yaşına girecek gerci o beni zorlamıo cocuk cocuk die ama benle beraber evlenenlerin hep bebişleri oldu gerci o önemli deilde bende cok istiorum bi bebek olsun ama tabi bu zayıflamadan asla olmaz.Eyer aklım olsaydı ilk evlendigim zaman dogururdum ama nasip böleymiş hem o zaman zayıftım 73 kiloydum neyse herşeyin hayırlısı bi zayıflim sonrada saclarımı boyatacam sarıya 3 ay felan tadını cıkaracam sonrada bebegimi doguracam inşlh ne olur cok dua edin bana hepinize kolay gelsin:D
merve1989 - Sal 24 Mar, 2009 23:05
Mesaj konusu:
amin inşallah.. böyle düşünmen iyi çünkü zayıflamadan doğurursan kilo veremessin.70 ol ilk önce bi tadını çıkar..
cansu - Çar 25 Mar, 2009 22:44
Mesaj konusu:
inşallah en kısa zamanda zayıflarsın..inşallh cok tatlı,saglıklı bir cocugunda olur.
http://www.diyetkardesligi.com