Diyet Kardeşliği
Diyet - 06.11.2008 diyete baslangıc
S_H_R - Çar 05 Kas, 2008 19:17
Mesaj konusu: 06.11.2008 diyete baslangıc
arkadaslar benimle birlikte diyete baslamak isteyenleri bekliyorummm:)
Selcenece - Cum 07 Kas, 2008 10:48
Mesaj konusu:
ben varım, benim kilom 84 senin kaç ?
S_H_R - Cum 07 Kas, 2008 15:36
Mesaj konusu:
72de benimm tamamdır
) istersen [email protected] eklerseniz ordanda takip edebiliriz:)
peynir - Cum 07 Kas, 2008 16:15
Mesaj konusu:
merhaba
ben de 04/11 de başladım umarım bereber kilo veririz. boyum 169 kilom 77. hedefim 58 zor biraz değil mi? aralık sonunda abimin düğünü var zayıfkenden almıştım nefis bir elbise en azından ona girebilmeyi çok istiyorum.
bradshaw - Cum 07 Kas, 2008 17:10
Mesaj konusu:
bende başladım bugün,ama karar verdim aç kaldığım rejimler yapmıycam gerçekten de uzun vadeye yayıcam...83 kilo oldum ,2.5 yılda 23 kilo aldım,sıkıntıdan alınan kilolar...
bugün ayın 9 u ve bende başladım bugün,sağlıklı beslenme programıma 
Selcenece - Cmt 15 Kas, 2008 14:29
Mesaj konusu:
merhaba kızlar,
birbirimize destek olup başarabiliriz. başlangıç kilolarımız:
Selcen 84
S_H_R 72
Peynir 77
Bradshaw 83
beslenme şeklimizi ve yaptığımız sporları paylaşalım,
ben 84 ile başladım bu sabah 83'ü gördüm
hafta içi beslenme fena gitmiyor ama hafta sonu dayanamıyorum 
bu hafta 3 gün 30 dk. yürüdüm, bunu artırmam gerekiyor, sizler ne yapıyorsunuz
S_H_R - Pts 17 Kas, 2008 17:15
Mesaj konusu:
yaa ben biraz kaçırdım ve özel günüme denk geldiki tatlı yedim tutamadım kendimi offf:(
Selcenece - Sal 18 Kas, 2008 11:56
Mesaj konusu:
ben de hafta sonunu çok iyi geçirmedim, hafta sonları diyete uymak zorlaşıyor
biz sağlıklı beslenip, spor yaparak kilo vereceğiz
S_H_R - Per 20 Kas, 2008 14:56
Mesaj konusu:
)
peynir - Cum 21 Kas, 2008 19:09
Mesaj konusu:
merhaba benim diyetim fena gitmiyor 3 kilo verdim 74 oldum. haftada 3 gün en az 40 dakika yürüyüş yaapıyorum ama şu ara kilo vermem durdu vücut direnmeye başladı ama devam edeceğim))))))))))))))
S_H_R - Sal 25 Kas, 2008 20:13
Mesaj konusu:
ohh ohhh ne güzel valla tebrikler:))
adige - Cum 16 Oca, 2009 21:57
Mesaj konusu:
kimse yok mu ben de yeni katıldım aranıza.12 ocakta diyetiyene gittim,tartılmayı.bunu bir takıntı yapmak istemiyorum.yani her sabah aç kaç kiloyum muhabbeti...her pazartesi diyetisyen tartıcak o zaman bildiririm.87 kiloyum şu anda hedefim ayda 4 5 kilo.yürüyüşede başladım.herkese başarılar.
adige - Cum 23 Oca, 2009 11:59
Mesaj konusu:
selsenece,peynir,s-p-r neredesiniz.ben de sadece yazayım.87.4 ten 85.4 e sonra 84.5 e sonra 83.9 a düşmüş bulunuyorum
http://www.diyetkardesligi.com