Diyet Kardeşliği
Kadınlar - bende şimdi zayıflamak istiyorum
tasman - Cmt 26 Tem, 2008 23:28
Mesaj konusu: bende şimdi zayıflamak istiyorum
merhaba arkadaşlar
forumu bir süredir takip ediyorum.. kendimi rahat ve umutlu hissetmeme neden oluyor!
ben 26 yaşındayım, 170 boyunda ve 103 kiloyum.. ünivden mezun oldum olalı bir iş bulamadım ve normal olarak 70-75 arası değişen kilom sigarayı bırakmam ve üstüne bir de depresyon geçirmemle(bu dönemde 1 haffta içinde 12 kilo aldım) 100ü aştı. belki çekeniniz vardır bacaklarımda ve ayak bileklerimde dayanılmaz ağrılar oluyor. eklem hasarı, menisküs benzeri rahatsızlıkların oluşmasından korktuğum için doktora da gidemiyorum. her yanımda çatlaklar oluştu vs..ani bir kilo alma durumum olduğu için (yaklaşık 6 ayda bu kiloya ulaştım) çoğu insanın bana hırs vermek kisvesi altında söylediği espiriyle karışık aşağılamalarından ki onlar buna motivasyon diyor bıktım..
temel sorunumun da düzensiz beslenme olduğunu biliyorum..mesela 6 öğün diyorlar ben 1 ana 2 ara öğün tüketiyorum günlük.. daha doğrusu ne zaman acıkırsam o ara yiyorum eğer bir sıkıntım yoksa.. tabii açlığı zorlayınca tıkabasa yiyorum... eğer sıkıntılıysamda dünyayı yesem doymucak türdenim 
aslında bu kiloları vermeye kararlıyım ama hergün erteliyorum.. 
benim sanırım biraz gerçekten beni anlayan insanlardan duyacağım motivasyon cümlelerine ihtiyacım var..
bu kilolar gerçekten gider mi? nasıl yapacağım lütfen fikirlerinizi yorumlarınızı esirgemeyin... 
şimdiden teşekkürler
overandover - Pzr 27 Tem, 2008 00:50
Mesaj konusu: geç değil ki !!
cnm öncelikle kndini hazır hisstmen önemli! kilon fazla olduğu için hollywood diyetini ya da muzaffer kuşhanın diyetlrnden uygulayablirsn ..dediğim gibi kilon fazla olduğundan çabuk kilo verirsn..bn de 78 kiloydum,şuan 72 ye yaklaştm..umarım sn de başarırsın,bol bol su iç cnm .moralini bozma..geç kalmş değilsn hemen diyete başla !! 
cherkes14 - Pzr 27 Tem, 2008 10:42
Mesaj konusu:
bence öyle diyetler uygulama benim yaptıgım gibi yap sabah kahvaltısında mısır gevreği öğlen ney emek varsa aksamda öyle ama ara öğün yemezsen veremezsini 4 ara öğün yemen azım ben öyleyim=)
alise - Sal 05 Ağu, 2008 08:25
Mesaj konusu:
arkadaşlar herkese merhaba umarım bu mesajımı bir çok kişi okuyabilir tahmin ettiğiniz gibi yardıma ihtiyacım var
1. sorum şöyle 1.70 boyunda ve 74 kiloyum aslında 52 kiloydum ve bazı ilaç tedavileri yüzünden 1 sende bu hale geldim
bir haftadır diyet spor gidiyorum düzenli diyet yapıyorum ana öğün ara öğün falan isterseniz daha sonra yazarım neler yediğimi ama sorun hiç kilo verememiş olmam
2. sorum gün boyunca ekmek tipi olarak 1 simitiparçalar halinde yesem çok mu olur az ve sık yemek zorundayım çünkü ülser hastasıyım ve aç kalmamam gerekiyor
lütfen fikirlerinizi ve önerilerinizi benimle paylaşıın
teşekkür ederim
kendinize iyi bakın
simena - Çar 06 Ağu, 2008 00:45
Mesaj konusu:
selam arkadaşlar
sorunumuz hepimizin aynı.bir kaç gündür siteye giriyorum ama neden kimse sık sık buraya göz atmıyor onu da anlamış değilim.
sesimi duyan yokmuuuuuuuu
y_konya - Çar 06 Ağu, 2008 16:19
Mesaj konusu:
merhaba simena ben sık sık giriyorum ama mesaj atan olmayınca insan sıkılıyor. ben hergün gelirim sen merak etme 
sen kendi adına başlık aç ordan görüşelim...
sen bari bırakma bizi
hayatbu - Cum 03 Ekm, 2008 03:09
Mesaj konusu: bende öyleyim
anlattıklarını kelimesi kelimesine yasıyorum ve bende cok ksıa bir sürede 100 oldum.depresyondan kaynaklandıgını düsünüyorum.birbirimize destek olalım lütfen
pembeli - Sal 30 Arl, 2008 02:29
Mesaj konusu:
Tasmancım merhaba bende sendenim bu mssajı gerci sen yazalı baya olmuş ama ben genede yorum eklemek istiyorum ben boy 1.68 73 kiloyla evlendim birbucuk senelik evliyim ve şu an 103 kiloyum ve tam 6 ayda aldım bu kiloyu ama bizim hiç bir eksimiz yok bence bazen hayattan ümidimi kesiorum ama eminim ki birbirimize destek olursak bu zor günleri atlatırız die düşünüyorum kolay gelsin sanada banada tüm kilosu olanlara javascript:emoticon('')
tombulanne - Pts 18 May, 2009 12:59
Mesaj konusu:
2.5 ay once dogum yaptim. su an 77 kiloyum. Boyum 166. Yediklerime dikkat ediyorum ama tam anlamiyla diet yapamiyorum çünkü emziriyorum. Az yersem bebeğim için vicdan azabi cekiyorum. 1 haftadir her gün düzenli yürüyüs bandina cikiyorum ama daha bir fayda görmedim. Yaz geldi fazla kilolar agirlik yapiyor, uzerime uygun kiyafet bulamiyorum. Gecenlerde alısverise gittim inanir misiniz bir T-shirt bile alamadim. Moralim acayip bozuk bu da motivasyonumu etkiliyor. Emzirirken kilo verebilen bir arkadaş var mi? Ya da benimle aynı durumda olan biri? Psikolojik olarak birbirimize destek olalim. Sevgiyle kalin.
DrReneParis - Pts 18 May, 2009 15:17
Mesaj konusu:
Hanım efendi ben Dr.İlker aile hekimiyim ,herbalife şirketinin ürünleri hakkında bilgi
almak ve sağlıklı bir şekilde ayda 5-6 kilo vermek isterseniz size danışmanlık ve ürün temini konusunda yardımcı olabilirim .İnanın bu kilolar ileride sağlık sorunları olarak çok
büyük bedel ödetebilirler .
05053541455
[email protected]
emex - Cum 30 Ekm, 2009 01:43
Mesaj konusu: zayıflamak istiyormusun
eğer zayıflamak istiyorsan Zayıflamak İstiyorum tam sizin aradığınız site olabilir.İsterseni bir kotrol edin.
jasmins - Sal 10 Ağu, 2010 22:37
Mesaj konusu: 103 kiloya....
bence bi karar vermelisi...kilolu olmanın ne kadar iğrenç ve dayanılmaz bir durum olduğunu unutmamalısın
ayrıca sabırlı olmalı ve hayal kurmalısın...sevgiler
ben bir zamanlar 130 dum da....şimdi 90...
Grazie Dio - Pts 21 Mar, 2011 16:24
Mesaj konusu:
merabalar bende yeni üye oldum her zamanki gibi bugün rejime başladım:)aslında 2 ay önce başladım 1 ayı çok güzel gitti 4.5 kilo verdim sonra bir aylık bocalama oldu yeniden başladım bugün yürüyüş bandıda aldım ama yokuş yukarı düz değil motorsuz olanlardan 20 dk yürüyünce peltim çıkıyor bu arada yaşım 27 boy 165 kilo 103.4 henüz kapılardan sığabiliyorum. her akşam 20 dk yürümeyi planlıyorum çok mu az kendinize iyi bakın bu siteye sadece manevi destek buldak kendim gibi insanları bulmak için üye oldum umarım başarıya ulaşırız..herkese selamlar:)))
tuana irem - Pts 21 Mar, 2011 16:40
Mesaj konusu:
aramiza hosgeldin grazie dio. suan bambaskaaaa adli sayfadayiz. senide aramiza bekliyoruz. destegin en güzeli bu sayfada mutlaka gelmeni tavsiye ederim. arkadaslarla birlikte zayifliyor inceliyoruz. ve inaniyorumki insallah sende hedefine ulasacaksin, yeterkli ´bize takil
bitkipower - Çar 30 Mar, 2011 15:51
Mesaj konusu:
ZAYIFLAMAK İSTEYENLERE MÜJDE
www.bitkipower.com
ZAYIFLAMA ÜRÜNLERİ, %100 ORJİNAL ALTINÇİLEK , MAURERS , SOLEA , LW6090 , PEPPER TIME ,ORJİNAL KIRMIZI KORE GİNSENGİ, THERMAL GEL , X-TRA GEL , AKSUVİTAL FİTOFORM
VE DAHA BİRÇOK ÜRÜNÜMÜZÜ
24 SAAT SİPARİŞ VEREBİLİRSİNİZ
ONLINE DESTEK HATTI VE UZMAN DOKTORUMUZDAN DOKTORUMUZDAN SORULARINIZA CEVAPLAR …
LALE26 - Çar 30 Mar, 2011 16:29
Mesaj konusu:
grazie verirsin bambaşkaya gel sağlıklı şekilde kilo veriyoruz az ama sık öğünle 5-6 öğün yersen akşam ise sadece 1 tabak yemek ya da 1 tabak çorba salatayla verilir gece de 3 tane diyet bisküvi oldu bitti gündüz 2 saat arayla ne yersen ye mesela 1 tabak bulgur pilavı yeter ki akşam hafifle geçir kesin verirsin haftada 10 günde 1 kilo pes etmek yok bizde ona göre bize katılırsan pes etmemen lazım...
mavroka - Pzr 03 Nis, 2011 01:44
Mesaj konusu:
merhaba tasman bende seninle aynı durumdayım b12 iğneleri üniversite sonrası depresyonu ve ilaçlarla 15 kilo vermem gerekiyo uyguladığın bi diyet varmı paylaşalım
LALE26 - Çar 06 Nis, 2011 20:49
Mesaj konusu:
mavroka ünv sonrası iş bulamadın diye mi depresyona girdin bende 4 yıldır işsizim sivilcelerle uğraştım bi ara neyseki o hallerim geçti kpss yle oyalandığım sırada vardı kpss değişiklik oldu dershanede ortam falan edinince ama o arada hep kızlarla kebapçıya fast foodçuya açık büfe kahvaltıya gittik ailece de gittik derken ben bi kilo aldım 
kpss ye girdikten sonra rejime başladım bi ara bıraktım kpss atamaları sırası beklemekten canım sıkılmıştı can sıkıntısından rejime başlamıştım (beklemeyi sevmiyorum da ) derken burayı keşfettim ve o gün bu gündür burda rejime devam ediyorum aslında rejim de denmez sağlıklı yaşam diyelim biz buna burda verirsin merak etme sağlıklı yaşama geçersen cilt sorunun varsa bile o da geçiyor depresyon halini bile atlatırsın bizimle burda hadi hayırlısı canım
LALE26 - Çar 06 Nis, 2011 20:54
Mesaj konusu:
eğer ünv sonrası iş bulamadın diye depresyona girdiysen girme bence herkes aynı durumda gezmene tozmana bak şimdi diyelim ki iş buldun iş bulunca da tatil yok dersin bence depresyondan çık takman için gereken bişey yok ben ve benim arkadaşlarım da aynı durumda... kilo vermeye odaklanırsan işsizliği düşünmezsin 
janitra - Sal 28 Haz, 2011 13:02
Mesaj konusu:
Selam ben yani katıldım aranıza inşallah vereceğiz bu kiloları
janitra - Sal 28 Haz, 2011 13:02
Mesaj konusu:
Selam ben yani katıldım aranıza inşallah vereceğiz bu kiloları
http://www.diyetkardesligi.com