Diyet Kardeşliği

Güncel - Ne yapmalıyız?

Auryn - Pzr 13 Tem, 2008 23:38
Mesaj konusu: Ne yapmalıyız?
Anlıyorum seni,
hepimiz bu yollardan geçtik, geçiyoruz.
Vücudun olanca gücüyle seni yemeye zorluyor. Tüm organizmaların birincil amacının yaşamını sürdürmek olduğunu ve bunun yolunun da besin almaktan geçtiğini düşünürsek çok da haksız sayılmaz.
Sosyal güdülerin yememeni istiyor senden enerjiye muhtaç olan bedenin ise yemeni.
Yapman gereken bu iki güdüyü barıştırmak. Sana güzel bir haberim var, zaten bu denge mekanizması sende mevcut.

Elbette hayatta kalmak için yemeye mecbursun ama aşırı beslenmenin vücuduna getirdiği zararlar da kaliteli yaşamana engel. Bu yüzden aslında vücudun kilo almanı zaten istemez.

Başlangıçta bir sebepten kilo alıyoruz. Mesele bu kiloları verirken ortaya çıkıyor.

Kendimizi açlığa mahkum ediyor ve buna iradeli davranmak diyoruz.

Soralım kendimize hayat kaynağımız olan nefes almaya ne kadar irade gösterebilir ve ne kadar nefessiz kalabiliriz?

İşte yemeyi olağanüstü bir şekilde azaltmanın da bundan bir farkı yok.

Nasıl kendimizi nefessiz kalmaya zorlasak ta vücudumuz bizi pes ettirip almamızı sağlıyorsa işte yine onun tarafından yemeye zorlanmamız da bunun aynısı sebeplere dayanıyor.

Ben tüm bu yazdıklarımı göz önüne alarak diyetsiz kalıcı zayıflamayı öneriyorum.

Yapman gereken açlık tokluk ve kilo denge mekanizmana güvenmek.

Yarın için sana bir alıştırma açlık duygunu bekle ama beynindekini değil midendekini.
Acıkınca ye ve yerken doyma noktanı anlamaya çalış. Doyunca da bırak. Kalsa bile tabağındakileri bitirme ya da gerekiyorsa ikinci tabağı al.

Bu mekanizma aslında senin düşünmene gerek duymadan otomatik olarak gerçekleşir.
Ancak biz bunu bozmuşuz ve düzeltmek için sabırla üzerinde çalışacağız.
Hepimize kolay gelsin Smile
kelebek - Per 17 Tem, 2008 13:41
Mesaj konusu: dkz
merhabalar sonunda üye olmayı başardım.yaklaşık 10 gün önce tesadüfen bu site ve dkz ile tanıştım.bana da yardımcı olursanız sevinirim.76 kiloyum.diyetisyen,akapunktur,light ürün maceram çok....başlangıçta su gibi ezberlediğim bilgilerle tamamen zıt olduğu için çekindim açıkçası.ama mantıksız da değildi.çünkü diyet yapıyorum.10 kilo kadar veriyor.hoooop diyeti bırakınca kilolar aynen vücudumda...verdiklerimi bir türlü kalıcı hale getiremiyordum.yeni başladım.inceldiğimi hissediyorum.ama tartılmayı da düşünmüyor,belki de cesaret edemiyorum.bundan sonra sizin takipçinizim.görüşmek üzere.
Auryn - Pts 21 Tem, 2008 16:44
Mesaj konusu:
Görüşmek üzere kelebek,
Gelişmeleri bizimle paylaş lütfen.
kelebek - Pts 21 Tem, 2008 18:10
Mesaj konusu:
selam auryn.ben yaklaşık 4 senedir hamileyken aldığım kiloları vermekle uğraşıyorum.23 kilo almıştım ve doğum sonrası işim bayağı zordu.diyetisyene gittim 8-10 kilo verdim.diyeti bırakınca geri aldım.akapunktura devam ettim.yine aynı sonuç....bu arada her pazartesi diyete başladım.diyet dışına çıkıp da kilo veremeyince ağır duygusal çöküntüler yaşadım.4 yıldır kilo al ver bünyem bir tuhaf oldu.dkz ile 3 hafta önce tanıştım ve hemen uygulamaya başladım.bilemiyorum başarabilecek miyim?aklımı çok fazla şey karıştırıyor aslında.dkzye başladığım ilk hafta her şey serbest diyerekten bol bol çikolata ve şekerli şeyler tükettim.sonra ben yanlış mı yapıyorum diye bol bol hayıflandım.bunları acıkınca yedim bu arada...şimdi daha iyiyim.az bir yemekle tokluk sinyallerimi alabiliyorum.acıkmadan yemiyorum.daha tartılmadım ama sanki kilo veremiyor hatta alıyormuşum gibi geliyor.inşallah yanlış bir şey yapmıyorumdur.76 kilo olarak başladım dkz.ye...umarım bu kilolardan sonsuza dek kurtuluruz. Razz
Auryn - Çar 23 Tem, 2008 21:36
Mesaj konusu:
Vücudunun sana güvenmesi için onu hoşnut etmekten çekinme.
Doyma noktanı geçmediğin sürece dkz ile kilo alman imkansız.
Sonsuza dek kurtulacağız arkadaşım merak etme Smile
aleyna - Pzr 10 Ağu, 2008 16:02
Mesaj konusu:
çok afedersiniz dkz ne anlamadım
**ELİF** - Pzr 10 Ağu, 2008 16:22
Mesaj konusu:
yaa bu site gerçekten çok pasif:( bnde buraya üyeyimm ama cidden bi aktivite göremedim.birisi yazmıştıı www.sendezayifla.com bu sitenin ii olduğunu bnde oraya üye oldumm çok güzel bi sitee çok aktif arkadaşlar ciddi anlamda motive oluosunuz.kolay gelsinnn..
simena - Pzr 10 Ağu, 2008 18:20
Mesaj konusu: ELİF çok haklısın
benim de istediğim yazdıklarıma anında cvp alabilmem.ama bu siteye pek de uğrayan olduğunu söyleyemem .senin verdiğin siteye iş yerimden engel konmuş eve gidince ilk işim o siteye üye olmak ve kendimi anlatmak...
tşkrlr eliff
simena - Pzr 10 Ağu, 2008 18:20
Mesaj konusu: ELİF çok haklısın
benim de istediğim yazdıklarıma anında cvp alabilmem.ama bu siteye pek de uğrayan olduğunu söyleyemem .senin verdiğin siteye iş yerimden engel konmuş eve gidince ilk işim o siteye üye olmak ve kendimi anlatmak...
tşkrlr eliff
simena - Pzr 10 Ağu, 2008 18:21
Mesaj konusu: ELİF çok haklısın
benim de istediğim yazdıklarıma anında cvp alabilmem.ama bu siteye pek de uğrayan olduğunu söyleyemem .senin verdiğin siteye iş yerimden engel konmuş eve gidince ilk işim o siteye üye olmak ve kendimi anlatmak...
tşkrlr eliff
y_konya - Pts 11 Ağu, 2008 08:07
Mesaj konusu:
arkadaşlar haklısınız ama gelen herkes gidersen zaten sitede kimse kalmaz
bence bu ortamı değerlendirip birbirimizle daha çok ilgilenebiliriz....
agsl - Pts 11 Ağu, 2008 17:57
Mesaj konusu:
lütfen banada yardımcı olun msjlarınızı bekliyorum
esmadnan - Per 12 Şub, 2009 14:41
Mesaj konusu: umutsuzum
işte bu iki yaman çelişki kilo almamın sebebi benim iradesizliğim mi yoksa metabolizmam mı ?sabah aç uyanıp akşamları lanet olsun yine çok yedim demekten bıktım artık .kıyafetlerden taşanları görmemek mümkün değil neden böyle oldu sorusuna girmek istemiyorum tek istediğim zayıflamak böyle giderse kendimden nefret etmekten korkuyorum
cansu - Cum 13 Şub, 2009 17:21
Mesaj konusu:
hosgeldin siteye esmadnan.merak etme bu sitede herkes az veya cok kilo veriyor.kaç kilosun.ve kac kilo olmak istiyorsun.azimle istedigin kiloya ulasacagına eminim.aksamları az yedigin zaman,belli bir saatten sonra yemedigin zaman bile kilo vereceksin.önemli olan diyeti hiç bırakmamak
diyetnez - Cum 17 Nis, 2009 10:14
Mesaj konusu: Hedefe sizlerle birlikte yol almak istiyorum!!!
Merhaba Smile
ben evlendikten kısa bir süre sonra inanılmaz hızlı bir şekilde kilo aldım Sad
Pazartesi diyete başladım şu anda iyi gidiyo çok şükür..
DİESEL - Cum 17 Nis, 2009 15:36
Mesaj konusu: merhabalar
arkadaşlar merhaba bende yeni üye oldum gördüğüm kadarıyla çok güzel seviyeli bir site gerçi pek çevirim içi olan yok ama olsun yinede yazıp çizen cvp veren bir çok arkadaşımız var.
DİESEL - Cum 17 Nis, 2009 15:37
Mesaj konusu:
arkadaşlar merhaba bende yeni üye oldum gördüğüm kadarıyla çok güzel seviyeli bir site gerçi pek çevirim içi olan yok ama olsun yinede yazıp çizen cvp veren bir çok arkadaşımız var.
bittersweet - Pts 17 Ağu, 2009 23:09
Mesaj konusu: Artık neye inanacağımı bilmiyorum
Hepinize merhaba arkadaşlar.Aranıza yeni katılmış bulunmaktayım. Tahmin ettiğiniz üzere kilolarımdan fazlasıyla muzdaribim.Birkaç yıl önce 58-60kg larda iken bi anda 98 kiloya çıktığım farkettim. Sad Tabiki denemediğim yöntem kalmadı, kilolar verildi,alındı,tekrar verildi,tekrar alındı..aynı hikaye işte..
Aslında ben hepinize(ki artık işin piri olduğumuzu varsayarak) birşey sormak danışmak istiyorum. Hepimiz biliriz ki diyetisyenlerin çoğu 6 -7 öğün aralıklarla sık ve az yemek yemeyi ve bu sayede kilo verileceğini şiddetle öneriyorlar.(kan şekerinin sabitlenmesi olayı).öte yandan asla aç kalınarak zayıflanamıyacağını söylüyorlar.şimdi sizlere sorum
1-güne 6 7 öğün tüketilerek zayıflanıyorsa neden afrika'da hiç göbekli basenli insan yok .sizce bu zavallı insanlar 3 ara 3 ana öğün olmak üzere düzenli mi besleniyorlar?
2-aç kalmadan zayıflanmaz.deniyor. peki zaten fazlasıyla vucüdunda yağ, şeker, karbonhidrat deposu barındıran söz gelimi 150 kilo bir insan yediklerinden kısmadıkça bir enerji kısıtlamasına gidilmedikçe nasıl zayıflayabilir. keza doyana kadar yese zaten çok yiyecektir ve kilo verme gerçekleşmeyecektir.esas olan depo yağlardan kullanıp onuları harcama eritme değil midir.?ve bu kişi yedikerini azalltığı zaman doğal olarak açlık hissetmeyecek midir?
3.bir kısım diyetisyenler çok katı diyet listeleriyle hastalarını öle dirile zayıflatırken bazıları da tatlı,tuzlu çeşitli yiyecekleri belli miktarlarda tükettirerek aynı başarıya ulaşabilmektedir.aradaki fark nerededir o zaman?
4.tüm bunların yanısıra öyle yada böyle doktora gidip listelerle bin bir çabayla ya da ilaçlarla zayıflayan bizler neden sonuçta hüsrana uğrayıp eski kilomuza dönmekteyiz?(yeme alışkanlıklarımızı değiştirdiğimize kendimiz bile inandığımız halde)
sonuç olarak arkadaşlar bu işin özü gerçeği nedir?ben artık bunu çözmek istiyorum. çünkü sürekli farklı yöntemler sunuluyor. Artan onca çeşitli yönteme, ilaca uygulamaya karşın kilolu şişman obez insanların sayısı da git gide artıyor. (Kesinlikle mucize bir çözüm, sihir aramıyorum. mide bantlarının ya da terleten sauna eşofmanların balon teknniler olduğunun da farkındayım. Çünkü bu çok büyük bir sektör).sizce bu işte bir yanlış yok mu?yorumlarınızla beni aydınlatırsanız sevinirm.Hem başta kendi kilo sorunumu çözmek hem de diğer insanlara da biraz olsun yardımcı olmak istiyorum.Sevgiler hepinize.
Ayselce - Sal 18 Ağu, 2009 10:40
Mesaj konusu:
Sevgili Bittersweet, öncelikle aramıza hoş geldin. Söylediklerine sonuna kadar katılıyorum. Ben şu an 100 kiloyum ve bu kiloya gelene kadar yaklaşık 14 yıldır diyet yapıyorum, 24 kilo verdiğimde oldu 14 kilo verdiğimde veeee sonunda mutlaka o kilolar ger geldi. Bu yüzden son 2 aydır Fevzi Özgönül isimli bir doktorumuzun uyarılarını dikkate alarak kendi yeme düzenimi oluşturdum. Fevzi Bey 6 öğün yemeğe karşı. Sabah öğle ve ikindi -16.30-17.00- olmak üzere 3 ana öğün ve eğer çoook acıkırsan akşam bir çorba ya da meyve tabağından oluşan bir öğün önerdi. Yemek listesi yok. Bugün bunu ye, haftalık liste şöyle gibi bir uygulama yok. Ana hatlarıyla sana neden yemek yediğimiz nasıl kilo verdiğimizi anlatıyor muayenede. Sonra da sen yeme düzenini oluşturuken kontrollerde sana yardımcı oluyor. Mesela ben -pirinç bulgur pilavı yeme- dediği için piriçli bir şey yememiştim 15 gün. Bana dedi ki -ben sana PİRİNÇ PİLAVI, BULGUR PİLAVI yeme dedim. Sarma da dolma da yiyebilirsin demişti. 5 seans gittim ve yedinen yemek düzenimi kendim oluşturdum. Sonuç olarak kendimi mucize diyetlerden uzak tutarak yavaş yavaş kilo veriyorum ve de çok huzurluyum.
İnşallah hepimiz bu yazılardan sonra şunu unutmayız MUCİZE DİYET DİYE BİR ŞEY YOKTUR.
bittersweet - Sal 18 Ağu, 2009 19:31
Mesaj konusu:
Hoşbulduk Ayselce:)Smile Yani şimdi sen Fevzi Özgönül^ün kontrolu altında mı kilo veriyorsun.Yani her hafta gidip beslenme planı oluşturup o şekilde mi ilerliyorsun?Yalnız doktorun sistemini pek anlayamdım. Açlık tokluk mekanizması üzerinden mi gidiyor?biraz daha açar mısın onun tekniğini..birde muyenehanesinin yeri ve seans ücretleri hakkında bana bilgi verirsen çok sevinirim. Kesinlikle mucize diyet diye birşey yoktur.aynı kanıdayım. Benm tek derdim çözüme giden en sağlıklı, en kesin garanti ve geri dönüşü olmayan yolu bulmak ve amacıma ulaşmak..Hepimizin istediği gibi.Çünkü artık bir başarısızlığı dahi kaldıracak takatim kalmadı.23 yıllık hayatımda yenemediğim,karşısında boyun eğmek zorunda olduğum, kendimi çaresiz hissetiğim tek mevzu bu olmuştur."kilo"...
Ayselce - Per 20 Ağu, 2009 12:10
Mesaj konusu:
Sevigli Bittersweet,
Ben istanbul"da yaşamıyorum. Fevzi Özgönül Bakırköy İncirli"de. Bu yüzden şuan doktora gidemiyorum. Ama haziran ayında İstanbul"a gidip doktorla görüştüm. Önce 1, 1.5 saatlik bir ön görüşme yaptı. Bizde neden kilo aldığımızı neden yemeye devam etmemize rağmen 500 kiloya çıkmadığımızı doğanın dengesini anlattı. Nasıl bir yeme düzeni uygularsak hem doyup hem de kilo verilebileciğini gösterdi. Bu konuşmadan sonra kendi geliştirdiği ve karboksipunktur adını verdiği bir çeşit akupunktur uyguladığını söyledi. Ve dedi ki bu akupunktur sizin tok hissetmenizi sağlamayacak. Amaç yağların daha hızlı yakılmasını sağlamak. Yeme düzeninizi kendiniz oluşturacaksınız dedi. Ben o sırada 15 gün İstanbul"da kalacağım için 5 seans da karpoksipunktur gittim. Böylece 3 günde bir yeme düzenim oturmuş mu, gerekli enerjiyi alabiliyor muyum bunların kontrolünü yaptı. Yemedüzenime gerekli özeni göstermemi istedi ve senslarımız bitti. Şimdi ondan öğrendiğim bu yeme düzeniyle devam ediyorum. Sabah öğlen ve ikindi yemek yiyorum hem de doyana kadar. Akşam çoğunlukla bir tabak meyve bazen bir dilim kek ya da bir kase çorba ile öğünümü tamamlıyorum.
Ayselce - Per 20 Ağu, 2009 12:16
Mesaj konusu:
Karboksipunktur da kulak ve bileklere iğne ile karbondioksit veriyor çok az miktarda. Bu karbondioksit yağların yakılmasını hızlandırıyormuş. İğneler çok ince acı duymuyorsun. Seans ücreti ilk gelenler için 5 seans 450 tl. Sonra her seans 50 tl. İlk görüşmeden yani yeme düzenini anlattığı görüşmeden para almıyor. Benimle beraber 8-10 kişi aynı anda görüşmerye katıldık. Bize yeme düzenini anlattıktan sonra isteyenler karboksipunktur için sıra aldı, isteyen daha sonra düşüneceğini söyleyerek ayrıldı.
Ayrıca bildiğim kadarıyla sık sık TVlere de çıkıyor sitesinde ne zaman çıkacağını yazıyor. TVden de izleyebilirsin. drdream.com site adresi oradaki yazılarını okumanı tavsiye ederim.
fatihgurer - Pzr 29 Kas, 2009 21:19
Mesaj konusu: ideal kilona ulasmakmı istiyorsunuz ?
[B][B]Merhaba ben saglık danısmanı FATİH ,

Sağlıklı ve düzenli mi beslenmek istiyorsunuz? Fazla kilolarınızdan kurtulmak yada kilo almak mı istiyorsunuz? Kısaca ideal kilonuzamı ulaşmak istiyorsunuz...!
evetttt gercekten dogru yerdesiniz.. bu bir ilac değil. saglıgı bozucu yan etkileri yok. 72 ulkede onaylı bir yemek diyelim.
gercekten olumlu ve gozle gorulen sonuclara ulasacagız..
ve bunu yapmak için cok caba sarfetmemize gerek yok..
sakın yanlıs dusunmeyin ve benle irbata gecerek aklınıza yatarsa baslayın.. ne dersiniz ? sizde ideal kılonuza ulasmak istemezmısınız ?
Hemen ulas..
msn : [email protected] bekliyorum.. Bir ömür Sağlıklı olmak, Geleceğe yatırım yapmak...olduğunuzdan genç görünmek istiyorsanız...

WEB : www.herbalifeankara.azbuz.com

sizin yüzünüzü güldürebilmek bizim en büyük kazancımızdır..
[/B]
djapo52 - Pts 15 Şub, 2010 04:28
Mesaj konusu: garantili etkin doktor kontrolü altında yiyerek kilo verin
- Başlangıçta 15 kg gibi bir kilo fazlam vardı 3.5 ay gibi bir sürede bu fazlalıklarımdan kurtuldum ancak bunu ben dert bile etmiyorum çünkü kilodan daha büyük bir sorunum vardı.Bu sorunu yakın aile efradımdan 2 kişi çekmişti ve biri by pass ameliyatından 1 hafta sonra hayatını kaybetmişti diğeri de by pass oldu, yaşıyor ancak ilaca bağımlı olarak.
Sorunum kolestrola bağlı kalp damar tıkanıklığı.Elhamdülillah şu an hiç bir sorunum yok ve ailecek bu ürünleri sağlıklı beslenme adına kullanmaya devam ediyoruz ve artık bizim evde doktor, hastane, antibiyotik sözleri unutuldu.

- Danışmanım gözetiminde ürünleri kullandım,21 günde 14 cm inceldim 2 kg aşağı kontrol ettim.Ürünleri kullanmaya devam ediyorum.

- 1. ayımda 1,5 kg, 2. ayımda 9 kg aşağı kontrolüm oldu.İlk ay baya korkmuştum ama sabredince oluyor.İdeal kiloma ulaştığım için çok mutluyum.

Wellness (İyi yaşam,iyi görünme,sağlıklı yaşam) Sektöründe,beslenme üzerine faaliyet gösteriyoruz.

İyi bir beslenme iyi bir görünüş,formda bir vücud,sağlam bir insan,

Zinde ve enerjik olmak,sağlıklı ve aynı kiloda kalmak,düşük veya fazla kilo probleminizi çözmek,cilt problemlerinizden kurtulmakmı istiyorsunuz ?

Daha önce diyet,rejim,spor,akapunktur,yağ aldırma vs. denedim olmadı....

İş yerinde sürekli döner,kola ile öğün geçiriyorum.....

Sürekli masa başında oturuyorum ve kilo aldım/alıyorum.....

Doğumdan sonra aldığım kilolardan kurtulamıyorum....

Saçlarımda düzensiz beslenme kaynaklı dökülmeler var......

Aldığım bazı ilaçlardan dolayı kilo aldım........

Su içsem yarıyor...Ne yesem işe yaramıyor....

İçtiğim sigaranın vücudumdaki tüm vitaminleri öldürdüğünü biliyorum ama sigarayıda bırakamıyorum.....

Kalp ve damar hastasıyım,erken yaşlarda bir gün kalp krizi geçirmekten korkuyorum,önlem almak istiyorum.....

Öğrenciyim/bekarım yemek yapmak zor geliyor,düzenli ve ucuz beslenmek istiyorum....

Sabahları hep yorgun kalkıyorum,enerji problemim var .....

Yediğim besinler hep hormonlu ya da kimsayal tarım ilaçlarına maruz kalmış,erken yaşta kanser olmak istemiyorum.....

Uzay çağında yeni bir beslenme düzeni ile sizi fast food dan kurtararak düşük kalorili bir beslenme programı ile şekillendiriyoruz.



Hikayeniz ne olursa olsun . Şimdiye kadar denediğiniz yöntemler işe yaramadı ise ve ciddi bir program ile sadece yemeklerinizi değiştirmeye hazırsanız okumaya devam edin....

Size Özel Hazırlanmış Bir Program
Her insanın günlük ihtiyaçları farklılıklar gösterir. Bu sebepten dolayı size özel olarak hazırlanan program ile hızlı, sağlıklı ve aç kalmadan, her zaman yediğiniz güzelim yiyeceklere veda etmeden kilonuzu kontrol altına alabileceksiniz.


Açlık Çekmek Zorunda Değilsiniz

Bir çok kilo kontrol programının aksine aç kalmayacağınız gibi günlük ihtiyacınız olan, normalde alamadığınız tüm vitamin, mineral ve proteini alacaksınız. Böylece hem açlık hissetmeyeceksiniz hem de sağlığınız eskisinden bile daha iyi olacak.



Doğal Ürünler
Tarım ve Köyişleri Bakanlığından onaylı, Avrupa ve Amerika'da milyonlarca kişinin kullandığı, kimyasal maddeler içermeyen bitki özlü ürünlerle fiziki ve ruhsal sağlığınızı kaybetmeden kilonuzu kontrol edebileceksiniz.



Ücretsiz Danışmanlık

Programı uyguladığınız süre boyunca ücretsiz danışmalık hizmetini sürekli olarak alabileceksiniz. Kilolarınızı kontrol altına almanıza yardımcı olmak için her zaman yanınızda bir danışman bulabileceksiniz.



30 günlük Para İade Garantisi
Ürünlerimizden memnun kalmazsanız 30 gün süre ile hiç bir şart öne sürmeden paranızı geri alabilirsiniz.
Neden Bizim Ürünlerimiz ?

Ürünlerimiz zayıflama ya da kilo alma ürünleri değillerdir,sağlıklı beslenme ürünleridir.Ürünlerimizde insanın bir günde ihtiyaç duyacağı vitamin,mineral,protein vs. bulunmaktadır.

Tok tutmaz,doyurur ! Hücresel beslenme özelliği ile tüm vücudunuz vitamine,minerale,proteine doyduğu için açlık çekmezsiniz.

Kullanımı Çok Basit !

Ürünlerimiz diyet,rejim ürünü değillerdir,kişinin yaşam tarzına entegre edilebilir olduğundan kullanımı çok pratik ve basittir.Toz halindeki bitkisel karışımı süt ya da meyve suyuna karıştırarak içersiniz ve tabletlerinizi alırsınız,bulaşıkla uğraşmaktan sıkılanlar,öğrenciler,bekarlar ve zaman problemi yaşanlar için mükemmel !

Detaylı bilgi ve ürün talebi için ULUSLARARASI SAĞLIKLI BESLENME DANIŞMANI ABDULLAH SEVER TEL:05418895626
handemon - Cmt 27 Mar, 2010 23:31
Mesaj konusu:
ya arkadaşlar 2 hafta oldu akupunktura başladım 67.2 kilo başladım ama 2 haftada sadece 65.9 a düşebildim... herşeye dikkat ediyorum... sinirlerim bozuldu... yardım edin yaaa napcam ben? Sad
kararlı - Pzr 28 Mar, 2010 18:58
Mesaj konusu:
Handemon hemen moralini bozma lütfen.Ben üç hafta neredeyse hiç kilo vermedim.Ama pes etmek yok!Az sabır göster.Spor yapma imkanın varsa ya da enazından yürüyebilirsen İnanıyorum kilo vermen devam edecektir.Hızlı ve çok vermek yerine kalıcı zayıflamamız önemli arkadaşım.Pes etmek yok.Yanındayız.. Very Happy
Ela Ezgi* - Cmt 19 Haz, 2010 20:35
Mesaj konusu: Yardım.!
[glow=red]Ya Su an yardıma çok ihtiyacım var 8çsınıftayım 65 kilodayım ama boyum 1-60 oldugu için fazla şişman durmuyorum.Sadece göbeğim ve kollarım şişiyor Crying or Very sad artık üzülmek istemiyorum.. Sad Sad Sad Sad Sad Sad noLur yardım edin 14 yasındayımm bilen biri veya bir yöntem uygulayıp faydasını görenler [email protected] ' den ulaşsın bana..[size=12] [/size][color=black] [/color][font=Courier New] [/font][font=Comic Sans MS] [/font][B][/glow][glow=red][/glow][glow=red][/glow][glow=red]
kararlı - Pzr 20 Haz, 2010 01:55
Mesaj konusu:
elacım,küçük pet şişelere su doldurup ağırlık çalışmayı denedin mi canım.yarım mekik çekebilirsin bide yürüyüş yapabilirsen faydasını görürsün sanırım.çok gençsin canım.bizlere göre çok çok avantajlısın.sevdiğin bir spor dalına yönelme imkanın varsa hiç kaçırma.zevk alarak kurtulursun hoşlanmadığın taraflarından.
bal10cuk - Sal 15 Şub, 2011 11:04
Mesaj konusu:
Ayselce demiş ki:
Karboksipunktur da kulak ve bileklere iğne ile karbondioksit veriyor çok az miktarda. Bu karbondioksit yağların yakılmasını hızlandırıyormuş. İğneler çok ince acı duymuyorsun. Seans ücreti ilk gelenler için 5 seans 450 tl. Sonra her seans 50 tl. İlk görüşmeden yani yeme düzenini anlattığı görüşmeden para almıyor. Benimle beraber 8-10 kişi aynı anda görüşmerye katıldık. Bize yeme düzenini anlattıktan sonra isteyenler karboksipunktur için sıra aldı, isteyen daha sonra düşüneceğini söyleyerek ayrıldı.
Ayrıca bildiğim kadarıyla sık sık TVlere de çıkıyor sitesinde ne zaman çıkacağını yazıyor. TVden de izleyebilirsin. drdream.com site adresi oradaki yazılarını okumanı tavsiye ederim.

sevgili ayselce şu yeme düzenini daha net annatırmısın lütfen..mesela neler yemeni önerdi.kolay gelsin arkadaşım..
bal10cuk - Sal 15 Şub, 2011 11:10
Mesaj konusu:
sevgili ayselce..şu yeme düzenini biraz ayrıntılı anlatır mısın ltf.neler yemenizi önerdi ..kolay gelsin arkadaşım..
hackberry - Cmt 03 Mar, 2012 01:22
Mesaj konusu:
aynen cok zayıf olup da iradenin i sini tasımayan insanlar var
the_hayalist - Çar 04 Nis, 2012 21:38
Mesaj konusu:
Ayselce demiş ki:
Sevigli Bittersweet,
Ben istanbul"da yaşamıyorum. Fevzi Özgönül Bakırköy İncirli"de. Bu yüzden şuan doktora gidemiyorum. Ama haziran ayında İstanbul"a gidip doktorla görüştüm. Önce 1, 1.5 saatlik bir ön görüşme yaptı. Bizde neden kilo aldığımızı neden yemeye devam etmemize rağmen 500 kiloya çıkmadığımızı doğanın dengesini anlattı. Nasıl bir yeme düzeni uygularsak hem doyup hem de kilo verilebileciğini gösterdi. Bu konuşmadan sonra kendi geliştirdiği ve karboksipunktur adını verdiği bir çeşit akupunktur uyguladığını söyledi. Ve dedi ki bu akupunktur sizin tok hissetmenizi sağlamayacak. Amaç yağların daha hızlı yakılmasını sağlamak. Yeme düzeninizi kendiniz oluşturacaksınız dedi. Ben o sırada 15 gün İstanbul"da kalacağım için 5 seans da karpoksipunktur gittim. Böylece 3 günde bir yeme düzenim oturmuş mu, gerekli enerjiyi alabiliyor muyum bunların kontrolünü yaptı. Yemedüzenime gerekli özeni göstermemi istedi ve senslarımız bitti. Şimdi ondan öğrendiğim bu yeme düzeniyle devam ediyorum. Sabah öğlen ve ikindi yemek yiyorum hem de doyana kadar. Akşam çoğunlukla bir tabak meyve bazen bir dilim kek ya da bir kase çorba ile öğünümü tamamlıyorum.

aslında çok mantıklı ben 115 kilodan 74 kiloya düştüm akşama kadar ne kadar istiyosam yedim karbonhidrat hariç akşm 5ten sonra yemedim hiç bişe.yani akşam yemeği yerine bi kase yoğurt yada bir meyve yiyerek verdim o kiloyu ama çalışmaya başlayınca direk verdiğim her kiloyu geri aldım.şimdi spor yapıyorum yine karbonhidrat yemiyorum hiç bi şekilde ve haftada 2-2 kilo vermeye başladım tekrar.akşama kadar 900 kalori alıyorum buda bi dünya yemek yapıyo aslında hesaplaya hesaplaya gidersek oluyo.
LALE26 - Çar 04 Nis, 2012 21:44
Mesaj konusu:
e tamam işte bende doyana kadar yiyorum Smile) normalde 7 ye kadar ama bugün aksadı Smile gece öyle saldırmam olmuyor mesela annemler tatlılar matlılar goturuyor ben hıc oralı olmuyorum onlar tabı normalde saat 9 gibi yiyorlar gozumun onunde dayanıyorum aman diyorum o neden 7 gibi iyice doyduğumdan Smile sonra saat 9 oluyor onlar yiyor ben hiç oralı olmuyorum ama 10 gibi süt içiyorum neden sabaha kadar vucudum işkence çekmesin diye 7 den sabah 11 e kadar az bi zaman değil sütle idare etsin vücudum diye Wink
the_hayalist - Çar 04 Nis, 2012 21:59
Mesaj konusu:
süt tok tutuyo hemde bi dolu faydası var.iyi yapıyosun şekerim...
gamzekaya - Çar 12 Mar, 2014 04:25
Mesaj konusu:
zayıflamai - fat block yorumları fat block yorumları - v pills nedir - geciktiriciler
http://www.diyetkardesligi.com