Diyet Kardeşliği
Diyet - merhaba ben saglıcakla diyetimin 23.günü ve 6 kilo verdim...
saglıcakla - Per 14 Şub, 2008 00:20
Mesaj konusu: merhaba ben saglıcakla diyetimin 23.günü ve 6 kilo verdim...
merabalar karbonhidrat ünite miktar hesabı ile 23 günde tam 6 kg verdim ve tam gaz devam...
saglıcakla - Per 14 Şub, 2008 00:23
Mesaj konusu:
daha öncede sormuştum ama bir kez daha soruyorum bu yöntemle kilo vermeyi başaran varmı acaba bence çok sağlıklı ve geri kilo getirisi olmayan dengeli beslenme yöntemi tavsiye ederim vermem gereken daha 14 kilo var...
saglıcakla - Per 14 Şub, 2008 00:32
Mesaj konusu:
ocak ayının son günü buraya kayıt olmuştum ve o zaman sağlıklı beslenmeye başlamamın 9.günü idi ve ben 9 günde 3 kg vermiştim bugün ise 23.günü ve 6 kg gitti hemde hiç aç kalmadan ve gözümde bi şey bırakmadan azar azar ve sık sık beslenerek zararlı yiyeceklerden uzak durarak veriyorum ve çok mutluyum ikinci kızımdan sonra aldığım kg lar gidecek kafaya koydum 1.kızımda tam 18 kg verdim 3 ayda ...diyete şiddetle karşıyım ....yapanlarada tavsiyem hemen bırakmaları maalesef yasak her yiyecek daha tatlı geliyo o yüzden yasaksız öğünler olmalı ama zaten bi süre sonra o besinler o kadarda devasa gelmiyo ucundan azıcık ısırmakda yetiyo bence 2 tabak yemekte aynı lezzeti içeriyo 2 ısırıkda....
saglıcakla - Per 14 Şub, 2008 00:33
Mesaj konusu:
yeterki o süreyi sabırla atlatalım....
saglıcakla - Per 14 Şub, 2008 00:37
Mesaj konusu:
bu konuda hem fikir olan tüm azimli bayanlara destek vermeye ve almaya hazırım.esen kalın...
loli$ - Sal 23 Arl, 2008 09:01
Mesaj konusu:
merhaba saglicakla.yeni uyeyim, aslinda cok fazla verilecek bi kilom yok ama yine de rahatsiz oluyorum cunku gittikce kilo aliyorum durdurmak istiorum bu durumu ve fazla hissettigim kilolarimi vermek istiyorum.evlendigimde 50 kiloydum simdi 54.5 im ve yasim 20.eskiden gobegim yoktu basen bu kadar yoktu...eski halimi ozledim...formulunu anlatir misin lutfen...diyet degil demissin-karbonhidrat miktarini mi dengeliosun? uyguladiigin seyleri yazabilir misin lutfen 
loli$ - Sal 23 Arl, 2008 09:05
Mesaj konusu:
merhaba saglicakla.yeni uyeyim aslinda 5 kilo fazlam var ama yine de veremiyorum...diyet yapmak ne zor seymis bi kac kez denedim 2.-3. gunlerde bozdum hemen.cok zorlanmadan verdim demissin nolur bana da anlat ne yaptin nasil yaptin?????
seyide - Sal 23 Arl, 2008 09:50
Mesaj konusu: destek bekliyorum
merhaba sağlıcakla ben 23 yaşındayım ve 66 kiloyum.akdenizliyim.yağlı yemeklerin sofradan kalkmadığı yerde yaşıyorum.ve çıkıntılarımdan nefret ediyorum.sürekli diyetteyim.ama verdiğim kilo 2 den fazla olmadı.günlük öğünlerini paylaşırmısın benimle neler yiyosun.çünkü internet sitelerinde verilen diyetler hiçte orta kesim türk ailelerin yiyeceği tarzda değil paylaşımlarını bekliyorum.öpüyorum
http://www.diyetkardesligi.com