Diyet Kardeşliği
Diyetisyen & Beslenme Uzmanları - doğumdan sonra çok hızlı kilo vermek süt verimini etkiler mi
sinem* - Pts 11 Şub, 2008 17:09
Mesaj konusu: doğumdan sonra çok hızlı kilo vermek süt verimini etkiler mi
slm. ben kilo verme umudunu yitirmiş biriydim. 8senede 40 kilo aldım. çok diyet yaptım her diyetten sonra verdim ama bırakınca daha fazlasını aldım.geçen sene 89 kilo ile hamile kaldım. 97 kilo ilede doğum yaptım. doğumdan bu yana 4.5 ay geçti ve ben 17 kilo verdim. diyet yapmıyorum. nerdeyse her hafta 1 kilo veriyorum. bu durumdan çok memnunum ama süt veren bir anne olarak da endişeliyim sütüm kesilir mi diye. bu konuda bilgisi olan bilgisiyle yardımcı olur mu acaba?
saglıcakla - Per 14 Şub, 2008 00:48
Mesaj konusu:
merabalar sinem bende anne olarak bildiklerimi seninle paylaşmak isterim.çok yüksek bir kg ile doğum yapmış olman muhtemelen hamilelğinde bilinçsiz beslenmenle alakalı sanırım aynı hatayı bende yapmıştım.ama iyi olan haftada 1 kg kaybının olması.yalnıızzzz bişey yemeyosundamı gidiyo kiloların yoksa yediğin haldemi eğer herşeyi yiyorum ama dikkat ederek diyosan bu normal çünkü emzirdikçe ekstradan 500 kalori civarı yakıyosun her seferde ama yok pek yemiyorum dersen işte bu sütünün verimini kalitesini düşürür aslında kaliteli süt için bolbol su içmek yoğurt meyva ve sebze ile beyaz et .tahıllardanda birazcık al yeterli öyle helvaya baklavaya pekmeze hiç gerek yok hele hamur işne asla umarım yardımcı olmuşumdur.bebeğini hayırlı günlerde sağlıcakla büyütmen dileğiyle....ne olursa olsun herşeyin başı sağlık.sağlıcakla....
saglıcakla - Per 14 Şub, 2008 00:52
Mesaj konusu:
evet diyet yapmadığını yazdığını yeni farkettim.dediğim gibi bu çok normal 1 kg vermen emzirme sürecinde yaşanan şeyler bravo sana...
http://www.diyetkardesligi.com