Diyet Kardeşliği
Diyet Kardeşliği - diyete başladım ama destek arıyorum
Dely - Pzr 20 Oca, 2008 19:08
Mesaj konusu: diyete başladım ama destek arıyorum
26 yaşındayım ve tam 82 kiloya kadar çıktım 
bu nasıl oldu anlayamıyorum spora da başladım evimde yürüyüş bandım ve bisikletim var... ama yiyecek konusunda ne yapacağımı bilmiyorum. diyetisyene gittim ama yok bir zaman sonra bırakıyorum bildiğim için gitmiyorum.. kendi azmimle yapıcam. bana destek olur musunuz?
mehtapp - Pts 21 Oca, 2008 01:32
Mesaj konusu:
bendede aynı sorun malesef her seyi biliyorum diyetle ilgili ama malesef uygulamaya gelince olmuyor....ama artık bişeyler yapmak zorundayız sanırım...aynalar herkesden daha kötü geliyor bana. nefret ettim onlardan.
gamzeli - Pts 03 Mar, 2008 15:27
Mesaj konusu:
arkadaşlar motivasyon gerçekten şart.. aklımı bir türlü bu işe tam veremedim oysa geçen sene öyle bir motive olmuştum ki diyetin farkında olmadan kilolar gidiyordu.tam 8 kilo verdim 1,5 ayda ve 8 ay korudum bu kiloyu tabii sonra yine hoop gelsin kilolar... destek ve motivasyon olmadan olmuyor bu iş...
gamzeli - Pts 03 Mar, 2008 15:28
Mesaj konusu:
arkadaşlar motivasyon gerçekten şart.. aklımı bir türlü bu işe tam veremedim oysa geçen sene öyle bir motive olmuştum ki diyetin farkında olmadan kilolar gidiyordu.tam 8 kilo verdim 1,5 ayda ve 8 ay korudum bu kiloyu tabii sonra yine hoop gelsin kilolar... destek ve motivasyon olmadan olmuyor bu iş...
scuba - Pts 03 Mar, 2008 19:26
Mesaj konusu:
Seni o kadar iyi anliyorum ki. Bu iste motivasyon hersey. Bir kaç sene önce 2,5 ayda 10 kilo vemistim. Spor ve diyetle ve tabii bunu 4 arkadas birlikte yapmistik. Birimiz haric hepimiz ideal kilomuza inmistik. 2,5 ayda verdigim kilolari 2 senede geri aldim.
yelizx23 - Cmt 08 Mar, 2008 17:21
Mesaj konusu:
kendine güvenemeyenler icin söylüyorum,ben yemein ederek zayifladim,kahvaltidan sonra yemin ederdim salatadan ve meyvadan baska bir sey yemicem diye ve istedigim kilomada geldim arkadaslar,bence sizde deneyin,yemin edince insan ister istemez zaten yiyemicem diyor ve yemegi unutuyor,benim aklima bile gelmezdi yemek yani,cünkü yemin etmisim ve yiyemem,arada salata domates ve elma yerdim,ama bunlarida asiriya kacirmazdim yani
,bence bir günlük bir yapin,bakin nasil olcak.
mavilimcan - Sal 22 Nis, 2008 10:05
Mesaj konusu:
merhaba dely cim ben sana yardım ederim tabiki...
canım benim senin evde spor aletlerinde var bak ne güzel ben bebeğim olduğu için akşamları saat 22:00 de başlarım sopora ve 23:00 te bitirirm..
birazcık azim hayatım birazcık...ben 78 kiloyla başladımm diyete azimle sıkıldım bazı günle ama zayıfladığımı görünce haftada bir tarılıp o giden kiloyu görünce dahada hırslandım ve 2002 atletizim şampiyonu olan ben şişman biriydim...gerçi hala kilom var tamm vermem gereken 8,5 kilo var.. ben 1ay 22 günde 9,5 kilo verdim sporumu aksatmadan hergün 1 saat....çok acıktığımda veya yemeği kaçırdığımda diğer gün patates salatası yapar en geç 17:30 da yer ondan sonra su hariç bişey yemem içmem canım..bu hafta yemeği kaçırdığım için bir gram veremedim ama olsun kiloda almadım...
emin olun ben her yemeğime 1 yemek kaşığı zeytin yağın yada ayçiçek yağı kullanırım yağı ve şekeri tuzu hayatımdan çıkardım...
ve beşi bir yerde çayı var zayıflamak için ve bağırsakları çok güzel çalıştırıyo bunu size kesinlikle tavsiye ediyorum diyetisyen onaylı...dün akşam canım sıkıldı spor yapmak istemedim yarın yaparım dedim ve uzandım ama emin ol içim birbirini yedi kalktım 22:30 da başladım 23.30 da bitirdim sporumu iyiki yapmışım göbeğim erimiş birazda olsa...
ben günde en az 150 tane mekik çekerim.. sıkılmadan ..
çünkü zayıflayacağımı ve eskisi gibi kendimi zayıf hayal ettikçe dahada hırslanıyorum tatlım...
[email protected] - Pts 02 Haz, 2008 00:21
Mesaj konusu:
meraba! ben bu sitede yeniyim we bende 1 yildir kilo wermek icin denemedigim yol kalmadi bazen 5 kilo kdr verdigim oluyor ama sonra gene geri aliorum ama bu sefeer isler ciddi yaza kadar daha dorusu 40 gün icinde 55 kilo civarina dusmek istiorum we 65 kiloyrum lutfen yardim edin !!!
ezgineverland - Pts 02 Haz, 2008 11:58
Mesaj konusu:
40 günde olmaz o 10 kg vermek!!!... ozaman spor salonundan cikma.. sen laf dinlemiyorsunki...
sine - Pts 22 Eyl, 2008 15:23
Mesaj konusu:
yavas ve kalici kilo vermek icin ugrasmaliyiz..yoksa verildigi gibi geri geliyorlar..
www.sendezayifla.com
hayriyekogus - Cum 28 Kas, 2008 18:38
Mesaj konusu: BANA ULAŞIRMISINIZ
SEVGİLİ KİLO PROBLEMİ OLAN ARKADAŞLARIM BEN DAHA 20 YAŞINDAYIM VE 87 KİLOYA KADAR ÇIKTIM ŞİMDİ KAÇ KİLOYUM TAHMİN EDİN 58 ÜSTELİK EVLİYİM VE BİR ÇOCUK ANNESİYİM AÇ KALMADIM AĞIR EGZERSİZLERDE YAPMADIM İSTEDİĞİM YEMEKTEN YEDİM FAKAT ÇOK İYİ BİR YARDIMCIM VARDI ONA ÇOK TEŞEKKÜR EDİYORUM BANA ULAŞIN BOŞU BOŞUNA PARALARINIZI SAÇMAYIN ETRAFA 2,5 AYDA 17 KİLO VEREN BİR ARKADAŞIMDA VAR ÜSTELİK KİLO PROBLEMİ OLAN ARKADAŞLARIM BANA ULAŞIN VE GÜVENİN
HAYRİYEKOĞUŞ
05373054016
[email protected]
hayriyekogus - Cum 28 Kas, 2008 18:41
Mesaj konusu:
sevgili arkadaşlar kilo problemi olanlar lütfen bana ulaşın boşu boşuna paranızı etrafa saçmayın
87 kilodan 59 kiloya inmiş biri olarak size yardım edebilirim
aç kalmayacaksınız ağır egzersizler yapmayacaksınız
istediğinizi yiyebileceksiniz ilaç kullanmayacaksınız
yapmanız gereken bana ulaşmak ve güvenmek
ben anneyim buna rağmen haladaha genç kız kadar güzelim
hayriye koğuş
0537 305 40 16
Dely - Cmt 29 Kas, 2008 02:25
Mesaj konusu:
Hayrye sen zaten genç kızsın 
20 yaş nedir ki.. ama çok teşekkürler özelden mesaj atmışsın bana.. yazdım o zaman 82 kiloydum şimdi de aynı.. değişen bişey yok çünkü değişmesi için fazla çaba harcamadım sinir oluyorum etrafımdakilere.. ayı gibisin.. yuvarlanmışsın... ne zaman vereceksin... aaa oturdu bu kilolar veremezsin... her kafadan bi ses çıkıyo artık iyice delirdim!!!!
http://www.diyetkardesligi.com