| dry demiş ki:
|
|
kendimi bildim bileli kilolarimdan yakinmisimdir..ortaokul donemimde birdenbire edindigim kilolari atmam bi kac ayimi almisti ama ise yaramisti.Cünkü hic bir sey yemeden yasiyordum.2 gunde bir elmayla durdugum,acliktan asit cikardigim gunleri unutamam.Ama ise yaramisti iste,13 kilo,14 yasindaki bir bedene gore cidden fazla ama basarilmis bir kilo kaybiydi.Cok aci cekmistim cok cabalamistim..Sonra 2-3 yil icerisinde yine sisman degil ama ''balik etli '' kivamima donmustum.Cok sinirlenip yine ortaokul sonunda denedigim metodun biraz daha insafli hali ile,arti olarak stepe yazilmamla 1 bucuk ayda 58 kilodan 47 kiloya düstm.Boyum 1.60di.Artik hic bir sey yiyemiyordum.Canim hic bir sey istemiyordu.sonra aylik reglim kesildi.Hormon ilaclari kullanmaya basladm..5 ayda bir regl olur oldum.Verdigim kilolari da faiziyle geri aldm..Hayatmda ilk defa 63 kiloyu gordum tartida.Simdi reglim düzene girdi.2 aydir yogun spor yapyorum.Yediklerime de cidden dikkat ediyorum.Arada kacamaklarm oluyor fakat bu sefer de vucudum toplu haliyle kas yapmaya basladigindan agirligim degismedi.60 kilo olarak basladm ve yine 60 kiloyum.Bir sikilasma var gibi ama canima tak etti!!Onceden 2 kere denedigim ve cidden basarili oldugum yontemi denemekten baska care goremiyorum.Eminim simdi herkes bana karsi cikacak,ne kadar sagliksiz oldugundn bahsedecek..Ama ben artik cok sikildim,ve tek yolun COK AZ yemek yemekten gectigini artk daha ii goruorum.Siz de bunu yapn demiyorum cunku COK SAGLIKSIZ.Ama bn bu yontemi deneyip size deneyimlerimi anlatmk istyrm.Herseyi acik ve net yazcm.ne yedigmi,ne kadar spor yaptigmi,kilo kaybimi hatta sağlık sorunum olursa onlari dahi yazcm.herkese kolay gelsin diyorum..pes etmeyin!!
|
hic istemezmiyim canim... önerilerimi de dikkate almana cok sevindim. yalniz olmamak cok önemli diyet yaparken. fakat canim ben sana baska bir site önereyim. bu siteye haksizlik yapmak istemiyorum fakat kimse yok burda. öbür tarafta cok destekcilerimiz var. sendezayifla.com. benim nick im orda mamasin. yarisimiza orda devam edelim tamam? görusuruz.
