Optimum demiş ki: |
Merhaba,
Benim vermek istediğim 12 kilo var.4 ayda 10 kilo aldım. ruhsal bunalım geçiriyordum ( um) ve bu sebeple de bazı ilaçlar alıyorum ( doktor kontrolünde ) ben öğlen ve akşam yemeklerinde lahana çorbası içip sabahları da hafif kahvaltı etmeye çalışıyorum. sizce işe yarar mı ? bana önerebilceğiniz başka birşey var mı ? Şimdiden teşekkürler |