Diyet Kardeşliği
Diyet - ilk defa bir diyete 4 gündür bozamdan devam ediyorum
20 kilo - Sal 04 Eyl, 2007 13:08
Mesaj konusu: ilk defa bir diyete 4 gündür bozamdan devam ediyorum
selam dün internette diyetle alakalı şeylere bakarken burayı buldum . gayet iyi bi site ama parılımı ki acaba??şimdilik bu kadar yazıyım. yarın dietimin önceki günlerini ve devamını yazabilirim.yorumlarınızı bekliyorum.... 
duru_79 - Sal 04 Eyl, 2007 16:04
Mesaj konusu:
20 kilo 13 yaşında diyetmi yapıyorsun sakın haaa.ve hoşgeldin hayır paralı değil bu site
tubikkos - Sal 04 Eyl, 2007 17:25
Mesaj konusu:
ah canım ya ne diyeti bu yaşta gözünü seveyim.bünyeni yıpratırsın sonra da vermek isrediğinden de çok geri döner kilolar.Bu yaşlarda çok normal kilo alman sakın kafana takma.SAdece düzenli beselnemeye çalış. Bol bol hareket et,bol bol su i,ç çeşitli beslen ve biraz da abur cuburdan uzak dur.
SAkın ablacım sakın diyet yapma hiç bişey sağlığından değerli değil.
ezgineverland - Sal 04 Eyl, 2007 20:02
Mesaj konusu:
ya arkadaslar lavas yiyemmemmi kütür kütür canim istedi..offf bugunki yemegi fazla kacirdim.. yarin gidip yürümeliyim...
20 kilo - Sal 04 Eyl, 2007 22:42
Mesaj konusu:
ya arkadaşlar sanırım bi problem oldu ya ben 13 yaşında değilim ki ben 14 yaşındayım ama 15 e az kaldı eylülün 26 sında 15 olcam sanırım bi yanlışlık oldu çok çok özür diliyorum .yorumlarınızı eksik etmeyin
pınar - Sal 04 Eyl, 2007 23:03
Mesaj konusu:
peki 20 kilo kaç kilosun canım?
pınar - Sal 04 Eyl, 2007 23:14
Mesaj konusu:
teyzecim aslında çok büyükmüşsün.13 değil 14.gerçekten kilo problemin var mı?yoksa
kendine takıntımı yapıyosun.ergenlik dönemindesin .hormonların yeni yeni düzene giriyo.
ben senin kaç kilo olduğunu merak ettim tatlım.öptüm.
20 kilo - Sal 04 Eyl, 2007 23:16
Mesaj konusu:
valaha hiç sormayın ya. ben 70 kiloyum ama tartımız pek doğru tartmıyo.yarın gram ölçen elektirikli bi tartı alcaz o zamn tam kilomu yazarım.ama çok kilolouuym dimi.. 
pınar - Sal 04 Eyl, 2007 23:20
Mesaj konusu:
evet tatlım yaşına göre fazlasın ama yinede öyle şok diyetler yapma.tabii annen seni
uyarıyodur bu konuda.tatlım inanki düzenli beslenirsen birazda hareketli olursan
büyüdüğünde kilon kalmaz.birde lütfen fast food beslenme.annenin yaptığı yemekleri
ye.
20 kilo - Çar 05 Eyl, 2007 09:39
Mesaj konusu:
evet yaşıma göre fazla kilom malesef.annem ben diyet yapmadan öncebana sürekli az ye falan diyodu.şimdi diyete başladım.öle kendini fazla yorma acele etme sağlıklı beseln yumurta peynir falan yemiyosun yemen lazım falan diyo.peynir kkonusunda belki haklı ama haşlanmış yumurta çok kalrili galiba dimi.bu gün diyetimin 5. günü hiç yumurta yemedim.ama peynir yiyorum bazen bu gün sabah 09,00 da kahvaltı yaptım.1 adet salatalık, 3 ince dilim salam, 1 dilim ekmek ve az şekerli bir bardak çay içtim .salam yerine peynir yiyebilirdim . ama sanırım salam öle fazla kalorili değildir herhalde.salam yemek doğrumu diğilmi sizce diyet yaparken .siz ne düşünüyorsunuz merak ettim .
pınar - Çar 05 Eyl, 2007 09:58
Mesaj konusu:
canım salam yemek her zaman için doğru bişey değil.ama illaki yemek istersen 1 dilim ye. onun yerine yumurta yemek daha sağlıklı.
20 kilo - Çar 05 Eyl, 2007 10:16
Mesaj konusu:
ölemiii . ben yumurtada çok fazla kalori var die biliyodum . o yüzden yemiyorum.hım s madem sağlıklı olan yumurta o zamn yumurta yencek bundan sonra 
acaba her gün sabah bir haşlanmış yumurta fazla olur mu ki. aslında 14 yaşında oldupğum için yemem lazım galiba her gün ama ya kilo alırsam.yani kilo alcaksam yumurta yerine çiklatadan almayı uygun buluyorum.acaba her gün yumurta yesemmi ki??
duru_79 - Çar 05 Eyl, 2007 11:22
Mesaj konusu:
20 kilo sana özel mesaj göndrdim okudun mu?
20 kilo - Çar 05 Eyl, 2007 11:25
Mesaj konusu:
hayır ya okuyamadım nasıl okuyaam beceremedim ki 
duru_79 - Çar 05 Eyl, 2007 11:29
Mesaj konusu:
bak forumların sayfasında aşağıda kişisel mesajlar var onu tıkla okursun
tubikkos - Çar 05 Eyl, 2007 11:30
Mesaj konusu:
20 kilo 8 kilo verdim yaşasın başlığı altında sana yazı yazdım lütfen okur musun _?
20 kilo - Çar 05 Eyl, 2007 22:25
Mesaj konusu:
evet okudum sonrada bi çok syi oraya yazdım ama ben artık burayım yorumlarınızı buraya yazın .öptüm
20 kilo - Per 06 Eyl, 2007 12:46
Mesaj konusu:
bu gün çok geö kalktım ya aslında planda saat 08,00 da kalkıp 1 saat mekiki sınav falan çekmem lazımı. ben saati 08,00 a kurdum çaldı sonra sabah kapatıp 09,00 a kurdum yüine çaldı ama çok uykum vardı kapattım tamamen. ve 11,30 da kalkmışım.madem öle oldu bende 1 bardak falan su içtim aç karnına şimdi 5 tena erik yedim.saat 13,00 da kahvaltı yapcam .erikle idaree eder 1 2 saat. byyyy
bıcır - Per 06 Eyl, 2007 16:26
Mesaj konusu:
SÖYLEDİM...DUYDU ANLAMINA GELMEZ
DUYDU...
DOĞRU ANLADI ANLAMINA GELMEZ
ANLADI...HAK VERDİ ANLAMINA GELMEZ
HAK VERDİ..İNANDI ANLAMINA GELMEZ
İNANDI...UYGULADI ANLAMINA GELMEZ
UYGULADI...SÜRDÜRECEK ANLAMINA GELMEZ.....
Leylii - Per 06 Eyl, 2007 16:29
Mesaj konusu:
GİTMEK ZOR DEĞİLDE KALMAK DAHA ZOR 
EN İYİSİ BAŞINI ALIP GİDECEKSİN..!!!
tubikkos - Per 06 Eyl, 2007 16:43
Mesaj konusu:
bıcırım çok güzel özetlemişsin olayı canım... Bu siteye yaş sınırı koyluması gerek diye düşünüyorum.Öocukların sağlığı için.
bıcır - Per 06 Eyl, 2007 16:53
Mesaj konusu:
haklısın tubik ama ne yazıkki bir gerçek var etrafımızda bunu yadırgayan insanlar sadece biziz yani dkz yapanlar. ortalık diyetisyen ve diyet listeleriyle dolu ve öyle de güzel göz boyuyorlar ki insanlar kendilerini diyet yapmaktan alıkoyamıyor. hatta dün dolmuşta bir çocuk vardı 4-5 yaşlarında kendi aralarında konuşurlarken kulak misafiri oldum da o bile diyetisyene götürülüyormuş çok yazık ki, kilosu da birşey olsa. ben bunları duydukça çok üzülüyorum ama birde sevindiğim nokta varki iyi ki dadaa nın yazılarına rastlayıp dkz ve sizinle tanışmışım sanırım bu kendim için yaptığım en iyi şeydi. 
tubikkos - Per 06 Eyl, 2007 16:56
Mesaj konusu:
sen kendin için en doğrusunu yaptın. herkes de kendinden mesuldür.biz başkaları için elimizden gelieni yapıyoruz ama sonuçta bir yere kadar.kimse için kendimi yıpratıp üzemem. Özgür irade dediğimiz şey,herkes özgür sen doğru yoldasın bıcırım ben başaracağına inanıyorum
duru_79 - Per 06 Eyl, 2007 16:57
Mesaj konusu:
bıcırcım ve tubikcim sizlere katılıyorum
bıcır - Per 06 Eyl, 2007 16:59
Mesaj konusu:
arkamı yaslayabileceğim böyle sağlam duvarlarım varken elbetteki başarırım.
tubikkos - Per 06 Eyl, 2007 17:03
Mesaj konusu:
heralde yaniiiiiii 
20 kilo - Per 06 Eyl, 2007 17:03
Mesaj konusu:
burda herkes bana laf çarpmış offfffff yalnız kaldım bende kendi kendime zayıflarım ne yapım
Nescafe - Per 06 Eyl, 2007 17:58
Mesaj konusu:
20 kilocum canım benim bak güzelim burdaki hiç kimse sana laf çarpmıyor aksine herkes iyiliğin için yorum yapıyor ama sen anlamamakta ısrar ediyorsun.. 20 kilo: "ama nasıl yapcam mesela ben sabahları yağlı şeyler yemeyi seviyorum .mesala sucuklu yumurturta kızrmış sosis kızrmış paptes gibi. şimdi acaba bunlardan doyana kadar mı yeysem her gün yoksa bunlardan haftada bir üç günde bir yiyip diğer günler kahvaltılık gevrek mi yesem ya da sütün içne kuruüzüm fındık elma rendesi ve bal atıp onumu yesem sizce o zamn fikir verin baba bende söz deiğnizi yapcam " yazılarını dikkatle okuyorum hatta bazen hayrete düşüyorum mesela bu yazında kızarmış patatesi sosisi doyana kadarmı yiyeyim demişsin hayatım kızarmış patates yada sosisin insan vucudu için bir tek yararını söyleyebilirmisin???? yada şöyle diyeyim DKZ ye göre bunuda doyana kadar yiyebilirsin ama patates kızartması insanı çabuk acıktırır ve sağlığın için bir faydasıda yok. bir yazındada ben zaten yaptığım listedekilerle doyuyorum demişsin önemli olan doymak değilkii ne yiyipte doyduğun mühim mesela bende bir meyveyle doyuyorum yada bir bardak nescafe beni 3 4 saat tok tutuyor ama ben bunlarla yaşarsam sağlığım tehlikeye girer. sana doyuncaya kadar ye derken kızartma yada sağlıksız şeyler ye demedikki açık açık yazıyorum güzelim bunda anlamıyacak hiçbirşey yok sizin evde normal sebze yada et yemeği yapılmıyormu??? bunları yiyeceksin sabahlarıda peynir yemiyeceksen ozaman kahvaltılık gevrek ye hem sütte içmiş olursun umarım budefa anlamışsındır canım unutmadan kemiklerin gelişsin derken kastımız kemiklerinin büyümesi değil yani sen süt içince kemiklerin irileşmez merak etme ve süt içmeye devam et
Leylii - Per 06 Eyl, 2007 18:18
Mesaj konusu:
siz ne derseniz deyin o bildiğini okuyacaktır.
offf offf keşke banada küçükken böyle öneri verenler olsaydı.
bilinçsiz diyet yapa yapa bu hale geldik..
şok diyet yaparsan 70den 60a 1 yada 2ayda düşersen şook şook 1 yada 2ayda 80e çıkarsın
Bunların hepsi denenmiş yaşanmış şeyler canımcım. yavaş yavaş.bilinçli kilo vermeni istiyor herkes.umarım anlamışsındır.
diyet69 - Çar 04 Kas, 2009 15:27
Mesaj konusu: sakınn
sakın ha bak bu yaş biraz diyet için sakıncalı ancak doktora danışarak bazı şeylerden kaçınabilir ve dengeli beslenmeyle bu işi yapabilirsin ancak bu yaşta diyet tariflerini okuyarak kendi kendine diyet yapma
nilgun123 - Pts 16 Kas, 2009 22:49
Mesaj konusu:
ablacim yumurta cok kalorili degil ayrica protein ve senin uzun sure tok kalmani sagladigindan senin icin daha avantajli ama salama bakarsak hem cok yararli degil hemde daha fazla kalorili peynir sut yogurt yumurta et balik bunlari sakin ama sakin kisma asirisinada kacma senin diyet yasin degil cunku vucudun gelisim caginda eger peynir yumurta bunlari az alirsan kemikleriningelisimi gerileyebilir sen fast foodu azaltr hareketi arttirirsan senin icin daha saglikli olur bu yasta eger yanlis beslenme yolu cizersen sonuclari senin icin zararli olur
nilgun123 - Pts 16 Kas, 2009 22:50
Mesaj konusu:
ben bu cevabi 20 kiloya yazdim ama galiba mesaj cok onceden yazilmis ben bayagiii gec yazmis oldummm
http://www.diyetkardesligi.com