Diyet Kardeşliği
Egzersiz Aletleri - twist&shape kullanan var mi?
pesimist - Cmt 18 Ağu, 2007 15:30
Mesaj konusu: twist&shape kullanan var mi?
selamlar,
twist & shape in yararini yada zararini görenler,
yorumlarinizi bekliyorum..
fanube - Cmt 18 Ağu, 2007 17:24
Mesaj konusu:
canım bende de var bi zararını görmedim sonuçta ama faydasını görmek için sanırım düzenli yapmak gerekiyor düzenli yaparsan faydasını görürsün ....
pesimist - Cmt 18 Ağu, 2007 18:12
Mesaj konusu:
ben de bugun kullanmaya başliyorum, bakalim sonuc ne olacak 
umarim kas yapmaz..
fanube - Cmt 18 Ağu, 2007 18:15
Mesaj konusu:
kendini zorlamadan düşük seviyede başla.... bence pesimist.
pesimist - Cmt 18 Ağu, 2007 18:19
Mesaj konusu:
tamam, 10 dakika ile baslasam cok olmaz sanirim..
fanube - Cmt 18 Ağu, 2007 18:21
Mesaj konusu:
dakika olarak yeter ama birde onun kendi seviyesi var bilirsin o seviyeyide endüşükten başla yoksa ilk günler bacaklarında tutulma olur...
fanube - Cmt 18 Ağu, 2007 18:22
Mesaj konusu:
sonra 15 dk ya çıkartır kademeli artırırsın tavsiyem ....
pınar - Cmt 18 Ağu, 2007 21:52
Mesaj konusu:
bende hala hazırda kullanıyorum.fanubecimin dediği gibi düzenli kullanmak gerekiyo.
kas ağrısı yapmıyo en iyi yönü sanırım
Leylii - Cmt 25 Ağu, 2007 10:54
Mesaj konusu:
sporun her türlüsü yararlıdır.
bahsettiğiniz alette çok işe yarıyor özellikle kalça basende fazla yağ yıgılması olanlar için ideal.düzenli olarak,10 dk yapmak bile işe yarıyor.been im en güzel sporum.topun peşinden koşmak.yarım saatte kan ter içinde kalıyorum.
http://www.diyetkardesligi.com