Diyet Kardeşliği

Kadınlar - Ben de başladım ama..
pesimist - Cum 17 Ağu, 2007 19:50
Mesaj konusu: Ben de başladım ama..
selamlar,
ben de diyetisyen kontrolünde diyete basladim yaklasik 1 hafta once. diyeti oldukca kati bir sekilde uygulamama ragmen sanki hic kilo veremeyecekmisim gibi geliyo bana. simdilik sadece 1 kilo verebildim. diyetisyenim ilk ayda hizli bi sekilde 4 ile 8 kilo arasi kilo verebilecegimi soyledi ama bu hizla gidersem 3 kilo zor veririm gibime geliyo Sad sanirim motivasyona ihtiyacim var Sad
pınar - Cum 17 Ağu, 2007 20:29
Mesaj konusu:
pesimist tebrik ederim ama hayatının her döneminde bu kadar katı bir şekilde beslenebilecek misin.
ezgineverland - Cum 17 Ağu, 2007 20:47
Mesaj konusu:
mideni bosaltacak seylerden icebilirsin bitki cayi yerine eczaneden benefiber yada magnesis calcinee den icebilirsin.. bu bagirsaklarini biraz hareketlendirir... ve spora basla
pesimist - Cum 17 Ağu, 2007 22:00
Mesaj konusu:
öncelikle yorumlarınız için çok teşekkürler, yorumlariniz benim icin cok degerli..
diyetim pek kati sayilmaz, saniyorum 1800 kalori. kati sekilde uyuyorum
demekteki kastim, diyette yasakli durumundaki yiyeceklerden
yemiyor olmam.
kabizlik problemim de var ne yazikki, benefiberi denedim ama pek faydasini
goremedim. ama yeniden denemekte yarar var:)
ezgineverland - Cmt 18 Ağu, 2007 00:12
Mesaj konusu:
magnesis calcinee diyeyim ozamna bana o ilac gibi geldi Smile yalniz gece karin agriyla direk wcye kosuyorsun Smile
pesimist - Cmt 18 Ağu, 2007 10:04
Mesaj konusu:
olsun:) ona da raziyim:)
fanube - Cmt 18 Ağu, 2007 11:54
Mesaj konusu:
pesimist metabolizmanın hızlı çalışması aslında beslenme tarzımıza bağlı ben dkz uygulamaya başladığımdan beri metabolizmamın hızlandığını farkediyorum diğer kullanılan ilaç bitki çayı vs...bırakınca metabolizma malesef eski haline dönüyor benimde bu noktada sorunum olduğundan biliyorum ve bol su iç farkı göreceksin ve pınarın dediği gibi hayat boyu diyet yapamayız şimdiye kadar yaptıkta ne işe yaradıki ama tabi karar senin canım ...
pesimist - Cmt 18 Ağu, 2007 15:22
Mesaj konusu:
bol su iciyorum zaten ama yine de problem ortadan kalkmiyo:(
bu rahatsizlikla yasamaya alistim artik..
sezin - Cmt 18 Ağu, 2007 19:49
Mesaj konusu:
pesimist boşver diyeti falan.sıkıntıya sokma kendini.gel dkz işini sende kap kurtul diyetten falan.zaten cok aşırı da kilon yokmuş.70 lere indinmi gelir gerisi. Very Happy
pınar - Cmt 18 Ağu, 2007 20:13
Mesaj konusu:
valla.nolcak yapcan diyeti vercen kiloları.bırakcan diyeti alcan kiloları.hep öyle oluyo çünki.
duru_79 - Cmt 18 Ağu, 2007 20:42
Mesaj konusu:
sevgili pesimist kabızlık için ilaç türü şeyler kullanma çünkü bu tür şeyler bağırsak tembelliği yapıyorlar onun yerine doğal yöntemler var mesela z.yağı içebilirsin biraz mide bulandırıcı yada kayısı ye üzerine su iç...Pınar,fanube,Sezin in dediği gibi dkz yapmanı öneririm hem diyetin sıkıntılarından kurtulursun hemde sağlıklı kg verirsin.Moralini bozmak gibi olmasın ama hepimiz defalarca diyet yaptık verdik fazlasını geri aldık bir düşün derim ben sana..
Nescafe - Cmt 18 Ağu, 2007 22:11
Mesaj konusu:
duru_79 demiş ki:
sevgili pesimist kabızlık için ilaç türü şeyler kullanma çünkü bu tür şeyler bağırsak tembelliği yapıyorlar onun yerine doğal yöntemler var mesela z.yağı içebilirsin biraz mide bulandırıcı yada kayısı ye üzerine su iç...Pınar,fanube,Sezin in dediği gibi dkz yapmanı öneririm hem diyetin sıkıntılarından kurtulursun hemde sağlıklı kg verirsin.Moralini bozmak gibi olmasın ama hepimiz defalarca diyet yaptık verdik fazlasını geri aldık bir düşün derim ben sana..


Durucum hani kayısı ye üzerine su iç demişsinya bazılarında özellikle bende bu kesinlikle işe yaramıyor.. ne yaparsam yapıyım kabızlık sorunum hep oldu

kayısı yiyip üstüne su içmeler sinamekiler keten tohumu vs.. ama olmuyo bazen bu durum uzun süre devam ettiğinde ilaç kullanmak zorunda kalıyorum
pınar - Cmt 18 Ağu, 2007 22:50
Mesaj konusu:
canım ne kadar doğru bilmiyorum ama harnup pekmezini ılık suya karıştırıp içince işe
yaradığını okumuştum.geogleden harnup yazıp bakabilirsiniz.
duru_79 - Cmt 18 Ağu, 2007 23:49
Mesaj konusu:
nescafe belki dediğin gibi olabilir bünyeden bünyeye değişebilir ama o ilaçların bağırsak tembelliği yaptığını duydum o yüzden öyle dedim z.yağı içebilirsen o kesin işe yarar ama onu içmekte çok zor
fanube - Pzr 19 Ağu, 2007 02:05
Mesaj konusu:
arkadaşlar bende yazmıştım zararlarıda oluyo ve tembellik yapıyor ama ben dkz uygulayalıdan beri daha çok hızlandığını hissediyorum metabolimamın , ama durunun dediği gibi değişir ama kayısı genelde işe yarıyor en azında kayısı ve s. yağı doğal zararı yok hiç değilse
hüzünler güzeli... - Pzr 19 Ağu, 2007 14:45
Mesaj konusu:
ya bende de vardı ama artık gidiyor gibi kabızlık,şunu tavsiye edebilirim,diyet için falan değil ama kepek ekmek tüketin bende işe yarıyor bi de ılık süte bal karıştırıp açken için temizleniyor valla bağırsaklar ama unutmayın soğuk süte bal koyarsanız da ishali önleyip kabızlık yapıyor.Ben eskiden taneli şalgam içerdim aç karnına çok iyi gelirdi sonradan etki etmez oldu,sinamekiyi de yapraklı olandan içerdim o da bi müddet sonra etki etmedi ya sütü deneyin ama kesinlikle kepek ekmek yiyin.hadi öptüm sizi......
pesimist - Pzr 19 Ağu, 2007 17:02
Mesaj konusu:
tavsiyeleriniz icin cok saolun, uygulamaya calisicam..
Leylii - Per 23 Ağu, 2007 22:34
Mesaj konusu:
selamlar,

kendini çok kasarsan biraz zor kilo vermen gerçekleşir.kilo vermek demek.kalori hesabı demektir.2000 kalori günlük alırsan 3000 kaloride yakarsan(harcarsan) 1000 kalori cepte demektir.oda 1 ayda 30.000 kalori demek yani 3kgdur.en basitinden sana hesap yaptım.ama sen 2000 alıp 4000 yakarsan 6 kg verirsin.2kere 2 nasıl 4se buda böyle.ama metabolizma yavaş çalışabilir.hormona baglı triod testi yaptırabilirsin.orda zaten yavaş çalışıp çalışmadıgı ortaya cıkar.sevgileer
http://www.diyetkardesligi.com