ben dkz uyguluodum ama buralara fazla yazamıodum artık burdayımmm oops:
1 ytl iken yüzeyim bol bol.. havuz gozlugude aldim.tutmayin balinayi
normalde aşağıya atölyeye falan inerdim dolaşırıdm ama işlerim o kadar çok ki pek mümkün olmuyo bu aralar açıkçası
ama napsın canı sıkılıyo garibimin yahu hüzünler güzelim ben seni anlamıyorum.ben senin yerinde olsam kocamı işe gönderdikten sonra çıkar yürürüm yani :)ohh mis gibi sabah havası
ama tabi yine de sen bilirsin,ben derim ki diyetisyen kurbanı olma herşey beynimizde vitiyor açlık tokluk sinyallerimizi öğrenince herşey normale dönüyor...
herkes bu yöntemi keşfetsin diyet mağduru olmaktan kurtulsun i,stiyorum. Eminim ezgi de bunu denerse başaracaktır çünkü diyet psikolojisini kafamızdan attığımız anda yemek geçmiyo aklımızdan. ben eskiden çalışırken her dakka kafamda yemekler uçuşurdu.Ne yesem diye düşünürdüm habire.Şimdi işimi gücümü yapıyorum.Acıktığımda zaten midem bana haber veriyo ben de yiyorum doyana kadar. ne eski şişkinlikler kaldı ne de vicdan azapları.fazla kaçırırsam biliyorum ki daha geç acıkıcam ya da ertesi sabah canım kahvaltı çekmeyecek. tartıyı da takmıyorum kafama.. daada cımın dediği gibi biz bu kiloları bir günde ya da bir haftada almadık ki, pat diye bir anda verilen kilo ne kadar sağlıklı olabilir ki?
ınsanın kendıne guvenı gelıo cunku gereksız yere yemedığın için dedığın gıbı azapta olmuo pişmanlıkta birgun herkes bızı duyacak ve turkıyede fazla kılolu kalmayacak hihi sayende canımm tesekkurler
DKZ yi öğrendiğimden ve uygulamaya başladığımdan beri diyet yapan birilerini görünce o kadar üzülüyorum ki anlatamam size Herkes bunun bilincşne varsın ve kurtulsun istiyorum şu lanet diyetlerden.hatta çevremde sevdiğim insanlara bunu anlatınca beni dinlemeyip aynı kafada devam ettiklerinde kızıyorum bile... Pınarcım hiç çekincen korkun olmasın.DKZ mutlaka işe yarıyor çünü sen olayın beyinde bittiğini kavramış durumdasın zaten. Yeter ki kendine inan ve sabret..Bir günde gelmedi bu kilolar bir günde de gidemez öyle değil mi? BEn senin çok azimli olduğunu ve kendine inandığını görüyorum ve aksi için hiç bir neden yok.Güven bana....
ben dkz uyguluodum ama buralara fazla yazamıodum artık burdayımmm oops:
iste meyvelerden frambuaz ahududuya yoneldim mehmez özün dolabinda sürüsüne bereket vardi.Ben capa tıp fakultesinin obezitesinede 2002 den beri gidiyorum ama hic diyetiini yapmadim..akupunturlar 25 kilo vermistim sonra igneler canımı sıktı.. İste kızılaydaki diyetisyeni duyunca ve kiz arkadasimi incecik gorunce gitmeye karar verdim.. ama arkadaslar psikolojim bozuk.. bana yardim edin.. kimler bana destek cikabilir.
ama elimden gelen en iyi şey sana dkz yi tavsiye etmek,bende işe yaradı sende de yarayacağına inanıyorum....kendini kısıtlamadan yeme saatlerini düzenlersen ve istediğin şeyleri yersen bu psikolojik olarak da t-rahatlamanı sağlayacaktır ve incelmeye başlayacaksın bence... Kendini kontrol etmek senin elinde toksan yememek sadece sana bağlı.unutma bir diyet ya da doktor kontrol edemez senin iradeni.Olay tamamen beyninde inan bana
ya mahcup etmeyin kızlar beni... ne mutlu yardımcı oluyorsam...
diyet yapıyor olsaydım çoktan bırakıp dkz ye geçmiştim ama neyseki dkz yapıyorum
| secıl demiş ki: |
|
pınar sen tubışe guven bende olmaz dıodum yapamm dıodumm benı tesvık eden ve azda olsa kılo vermemi saglayan beynıme dkz yı yerleştıren odur sonuç olumlu denemıştır ben dkz uyguluodum ama buralara fazla yazamıodum artık burdayımmm oops:
|
')
afiyet olsun
göreceksin bak bu sabah daha geç acıkacaksın vücudun onu bir şekilde dengeleyecektir.
ama itiraf etmek zorundayım ki bu konuda gerçekten beceriksizim.TV başındayken aaa ben eve gelince dans etcektim dedim.Eşim zaping yapıyodu bi kanalda oryantal vardı ben de dans ettim onla birlikte.DAha doğrusu hem kendime güldüm hem dans ettim çok eğlendim :lol
')
ama cidden terledim ya hihi.... Ayrıca durucum gerçekten beceremiyorum odun gibiyi ben oduuuunnnnn,kıvırtma özürlüyümdür bunu senin düğüünde ispat edeceğim
, bu sabah onu da unuttum
çok iyi değilse de oynar işte yani yok yok çok süper oynar kendisi oooo asena halt etmiş onun yanında(çaktırmayın biraz nemruttur kendisi msn de başıma neler gelecek Allah bilir eyvah sanırım okudu )hakkınızı helal edin ben bi bakim ne yazmış .Allah'ım sana geliyorum:)
asena da kim benim arkadaşım asenya ders verir ders değil mi tubikcim
adanaya gidince görüşecem kendisiyke
gel tabi yengem yengem ben hep diyorum zaten başımın üstünde yerin var elini sıcak sudan soğuk suya sokmam senin aaaa bak bilirsin çok severim seni ha bu arada domates gönderimmi sana sen seversin burda hem ucuz hem de yerli yani ha canım benim bi tlf et hemen gönderim hadi öptüm cnm
') durucum sen zaten kafaya koymuşsun incelmeyi evlenirsinde bu hızla bizde incelmiş oluruz bu arada inşallah ve çifte düğün gibi olur,
')
lilili etmesin beni
Pınarcım sözümü tuttum kibrietleri dün topladım ama bugün maalesef toplamadım ben sizede dedim kibrit toplayacaksanız bele dikkat edin ben sopa yutmuş gibi yavaşça oturup kalkıyorum ama bel değilde bacak ve karın bölgesi biraz ağrıyor ama kardeşinin arkadaşında işe yaramıştı değil mi pınarcım?
canım sağol desteğin için zaten herzaman desteksin hakkını yemiyim.Bu arada gebermek diye bir kelimeyi kabul etmiyorum haberin olsun bak kızarım tamam mı?(bu sefer kork)Canım inşallah yarın şeytana uyup yatmam kendimden bu konuda korkuyorum.Pınarrrrrrrrrrr fanubeeeeeee siz duydunuz mu yani okudunuz mu ben bugün yürüyüşe çıktım (tubikkoş şımarttı beni de)
| tubikkos demiş ki: |
|
süpersin harikasın canımsın senbenim yaaa...kırdın şeytanın bacağını bundan sonrası nasıl gelecek gör bak...Yalnız bacakların hamladığı için ilk bikaç gün biraz sızı olabilir ama sakın vazgeçme.Bacaklarının kaşınmasının sebebi dediğin gibi kan dolaşımı ve aynı zamanda metabolizmanın hızlanması canım benim. Bak sakın kendini diyette gibi hissetme tamam mı? Sen sonuçta sporu sağlık için yapıyorsun,karnını toplayacak bu emin ol bir süre sonra farkı görünce gözlerine inanamayacaksın canım aa süpersin sen süpeerrr...Ben de bu akşam yorgunluktan gebersem bile iş dönüşü yürüyüşe gidicem..Hatta bir durak önce inip eve yürüsem mi acaba o da bir fikir aSLINDA
|
Canım benim korkma kendinden, çıkarsın tabi yürüyüşe.Bak ben de sana kızarım pes edersen ciddiyim bu konuda ona göre haaaa ! Tamam ben de gebermeyeceğim gidip yürüşümü yapıcam kız sözüüü..Daha doğrusu Tubik sözü..Tubik bişey için söz verirse eğer kesinlikle yapar
evet beni kimse tutamaz olacakti