| palmtree demiş ki: |
|
Geçen sene verdiğim tüm kiloları bu sene geri aldım hatta bir de üstüne 5 ekledim. Sanırım bu benim duygusal yiyici olmamdan kaynaklanıyor. Ama bır sekılde bu kıloyu vermek ve sızlerle paylasmak ıstıyorum. Beraber dıyet yaptıgımızı bılmak benı motıve edıyor doğrusu. Hepınıze tesekkurler. Evet bugunden itibaren kendıme ınanıp bu kıloları bır guzel atıcam tabı sızlerle beraber. Hedefım Ekım ayına kadar en az 15 kılo vermek sızce beklentım cok mu daha mı az hedeflemelıyım ?
|