tubikkos demiş ki: |
olsun canım onlar da gelince yazar. sen çalışıyo musun peki? |
duru _79 demiş ki: |
selam hoşgeldin nevin |
tubikkos demiş ki: |
merhaba nevin. tekrar hoşgeldin
dediğin gibi bu iletişim şekli benim için de zor ama bir şekilde alışacağız sonuçta amaç kutsal bi amaç bizim için |
spoilt demiş ki: |
Hoşgeldiniz yeni kardeşlerimiz
Beynimize şunu kabul ettirmemiz gerekli "ben yapacağım,sadece ihtiyacım olduğu için yiyeceğim,hareket etmem gerekli 1 adım fazla atsam kardır" Ben sürekli kendime telkin veriyorum yeme yeme yeme yeme, yürü yürü yürü yürü beynim bu basit komutlara alışmaya başladı açıkçası ve sürekli kendimi düşünüyorum güzelmiyim? sağlıklı mıyım? kilo vermiş miyim? Biraz abartılı gibi gelebilir ama bunu düşününce yemek aklımda fazla yer bulamıyor. |
tubikkos demiş ki: |
Aslında bence olay 9 kilo 20 kilo ya da 30 kilo vermek değil...Mesela benim için o dokuz kiloyu vermek şu anda büyük bir mesele.Neden dersen hayatım boyunca çabaladığım kilo verme durumlarımda vermem gereken en fazla 5 kiloydu ve ben onu bile veremiyordum.Şimdi ise bu 2 katına çıktı ve benim için daha da zor bir hal aldı.Üstelik biliyosun yaş ilerledikçe metabolizma da yavaşlıyor. Evet dediğin gibi aslında çirkin değilim ama mesela bir mağazaa gittiğimde her zaman giydiğim bedenin bir büyüğünü değil bir küçüğünü istemek istiyorum görevliden. Ya da etek giydiğimde incecik bacaklarla salınabilmeyi ya da ne bileyim hoşuma giden bir bluzu göbek problemim olmadan giyebilmeliyim...Düşünsene benim kerdeşim,kuzenlreim falan hepsi zayıf bir tek ben böyleyim ve bu çok moral bozucu bir durum. Mesela bir düğün olduğunda hepsi şıkır şıkır gi
oluyo giyiniyo salınıyo ortalarda daracık kıyafetlerle. Ama ben hep göbeğimi kalçamı bacaklarımı saklayacak şeyler giymek zorunda kalıyorum Neyse... Sonuçta şöyle düşün biz birşeye karar verdik ve onun için çabalıyoruz.Ve ben inanıyorum ki bunu hep birlikte başaracağız.Çünkü biz artık daha kaliteli bir yaşam istiyoruz. Olay başkalarının seni nasıl gördüğünden ziyade kendinin seni nasıl gördüğüyle ilgili aslında... Bn inanıyorum ki bu fazla yağlardan kurtulduğumuz zaman kendine çok daha fazla güveni olan,ayakları yere daha sıkı basan ve tuttuğunu koparan genç kadınlar olucaz... |
beril88 demiş ki: |
merhaba arkadaşlar. bende yeniyim ve böyle bir siteyi varettiğiniz için çok mutlu oldum. Çünkü diyet yapmamış olan yapanın halinden pek anlamıyor .
Benim kilo hikayem şöyle: yıllarca fazlalığım olan 10 kiloyu kafama taktım.63-64 kiloydum.Ne zamanki ciddi rejimlere giriştim yoyo sendromu başladı.Verdiğim kiloları hep fazlasıyla aldım.Nisan ayında 88 kiloyu görünce oldum.Yaklaşık olarak 3 ay 10 gündür diyetteyim şu anda 69 kiloyum.Ve artık kilolu olmak istemiyorum.Bu arada biraz akıllandım şok diyet saçmalıklarını bıraktım 5 öğün yiyip asla aç kalmıyorum.ah bide hareket edebilsem süper olucak |
spoilt demiş ki: |
3 ay 10 günde 19 kilo. Oldukça hızlı bir kilo kaybı başarmışsın.Tebrikler. Ne yediğini bizimle paylaşırsan sevinirim. sevgilerimle |
gulcin25 demiş ki: |
merhabalar bende yeni üyeyim.gerçekten zayıflamak tek başına olmuyor.birilerinin desteği lazım.25 yaşındayım ve maalesefffffff 75 kiloyum.şu anki halime inanamıyorum.nasıl böle hoyratça davrandım kendime.bi türlü diyete başlayamamak veya sürdürememek ibi bi problemim var.kısacası yardımınıza ihtiyacım var:( |
fanube demiş ki: |
şeri canım teşekkür ederim ben cevap geldi derken pınara demiştim zaten ama
hızır gibi yetiştin . bi sorum daha olucak kola vb ürünleri tükettiğimizde acıktığımız ana öğündemi almamız daha iyi yoksa yemekten sonra doyup kalktık arada almamız mı daha iyi sence . |
rukiş demiş ki: |
bende aranıza yeni katıldım ve sizlerle yakından tanışmak istiyorum. |
hüzünler güzeli... demiş ki: |
azimli sağol canım yaptım sayende ve diğer arkadaşın anlatımıyla.aslında takıldığım yer oldu onu da tubi ye sordum teşekkürler hepinize...yeni başladım bakalım ne olacak evlendiğim zamanki kiloma dönerim inşallah |