ama lütfen karamsar olma yaşın daha küçük ve lütfen sakın diyet yapma bak sana kendi yaptığım yöntemi önericem bende önceden bir sürü diyet yaptım sonra geri aldım hemde fazlasıyla aldım.. şimdi DKZ yapıyorum diyetsiz kalıcı zayıflama
Mesajlarını geç gördüğüm için çok üzüldüm.Ama sana yardımcı olacak bir hikayem var.
Büyük oğlum 18 yaşında.Lise hazırlıkta okurken ondan çok hoşlanan bir kızın arkadaşlık teklifini kız kilolu olduğu reddetmiş.Liseyi bitirdi ve bugünlerde telefondan iletişim kurduğu bir kızla yakınlaşmaya başladı.Birkaç ay sonra ondan epeyce hoşlanmış haldeyken kız ona kimliğini açıkladı.Lise boyunca kilolu olduğu için arkadaşları ve hatta bu tür konularda çok kibar olan oğlumun bile
bazı eleştirileriyle 4 yılı suskunluk içinde geçiren o güzel kız kişiliğiyle hayran bıraktı.
Hala arkadaşlıkları sürüyor.Buna en çok ben seviniyorum.Nihayet dış görünüşün ne olduğu konusunda bir ders almış oldu.
Sana da tavsiyem; lütfen buna saplanma.Allah yardım etsin, dilediğin ve rahat ettiğin kiloya ulaşırsın umarım.Ama bu yüzden en güzel günlerini, fotoğrafta şişman çıkmışsın diye hatıra defterine yapıştırmadağın resimler gibi heba etme.İnsanları hayata bağlılığınla hayran bırak.
Oğluma o güzel kızı nasıl hatırladığını sorduğumda; suskun, tenefüslerde sınıfta oturan, içe kapanık biriydi, dedi.Kilolarını saklamaya çalışmasaydı yıllarca istediği o arkadaşlığı çok önceleri kurardık,dedi.
'Karamsar' rumuzunu ilk gördüğümde hemen ruh halini kilolarınla belirleme demek geldi içimden.Oğlumun olayını da zaten yazmak istiyordum.Umarım senin için bir şeyler ifade eder, bu tür bir kalp kırıklığı yaşamazsın.
Ama sen epey motive olmuş durumdasın.Böyle devam et canım.Bu birkaç ay içinde kilo vermesen de sağlıklı ve dengeli yeme alışkanlığı kazanmış ol ki; üniversiteyi yurdun kötü yemekleriyle başa çıkarak geçirebilesin.
Aaa sakın unutma, lisede olmasa da 20li yaşlarda zayıflamış olursun. 
Sevgiler.