Diyet Kardeşliği
Başaranlar - SİZE MUTLU HABERLERİM VAR :) :) :)
şeri - Cum 22 Haz, 2007 21:22
Mesaj konusu: SİZE MUTLU HABERLERİM VAR :) :) :)
selamlar,
şeri hedefine ulaştı 
darısı tüm kardeşlerinin başına..
sağlıcakla kalın,
mutlu kalın
öpüldünüz.
duru_79 - Cum 22 Haz, 2007 21:24
Mesaj konusu:
TEBRİKLER ÇOK SEVİNDİM
duru_79 - Cum 22 Haz, 2007 21:25
Mesaj konusu:
ŞERİ NEKADAR ZAMANDA KAÇ KİLO VERDİN?
şeri - Cum 22 Haz, 2007 21:27
Mesaj konusu:
3 ayda 10 kilo..
duru_79 - Cum 22 Haz, 2007 21:29
Mesaj konusu:
ÇOK SEVİNDİM GERÇEKTEN SANKİ BEN VERDİM KİLOLARI 
şeri - Cum 22 Haz, 2007 21:30
Mesaj konusu:
teşekkür ederim canım,
sen de verceksin, yeter ki peşini bırakma.
duru_79 - Cum 22 Haz, 2007 21:33
Mesaj konusu:
inşallah şericim inşallah sadece rejim mi yaptın?
şeri - Cum 22 Haz, 2007 21:38
Mesaj konusu:
rejim yapmadım ki..
DKZ + su
sayesinde verdim,
akşamları hafif yedim
ve hayatıma birazcık daha hareket kattım.
hepsi bu..
duru_79 - Cum 22 Haz, 2007 21:40
Mesaj konusu:
çok soru soruyorum şeri ama son bir soru sorucam bende yeni DKZ ye başladım herşeyi yedin mi biraz anlatırmısın müsaitsen?
Rouge - Cum 22 Haz, 2007 21:53
Mesaj konusu:
süpersiiiiiiiiiiiiiiiiiiiin ayy hakakten darısı başımızaa:D
spoilt - Cum 22 Haz, 2007 22:42
Mesaj konusu:
Tebrikler Şeri darısı başımıza inşallah
şeri - Cum 22 Haz, 2007 23:00
Mesaj konusu:
teşekkürler canlarım,
evet herşeyden yedim, tabii ki doyana kadar yada bazen daha az çünkü ben çok yemeyi seven biri olarak atıştırmalara da yer kalması açısından tam doyurmuyorum kendimi, esas olan çeşitlilik tabii ki zayıflamak için değil de sağlıklı beslenmek için dikkat ettiğim bazı noktalar var, mesela, yağı ihtiyacımdan fazlasını almıyorum yağlı yiyeceklerden uzak duruyorum, sebze ve daha ziyade meyveler ve süt yoğurt gibi besinler sağlığım ve kemiklerim için daha faydalı olduğu için aşırıya kaçmadan onlardan tüketmeye çalışıyorum, yinede hamur işlerinden ve tatlıdan vazgeçemiyorum, çabuk acıktırdıkları için (kandaki glisemik indexi etkiliyo çünkü) sınırlı ölçüde de olsa her şeyden tüketiyorum,
kola kahve çay artık çekmiyo beni bunun yerine meyve suları daha faydalı, en önemlisi de su benim için. çünkü aşırı iştahımı suyla dengeliyorum, günde en az 3 litre su hem selülitlerimi yok etti hem de metabolizmama iyi geldi. ve gün içinde daha hareketli olmaya çalışıyorum düzenli spor alışkanlığım yok malesef ama eskisi gibi hareketsiz değilim artık.
tompiş - Cmt 23 Haz, 2007 01:19
Mesaj konusu: Harikasınız
Tebrik ederim... Darısı başımıza innnşşşaaalllaaahhhhh
AzimLi - Cmt 23 Haz, 2007 10:44
Mesaj konusu:
tbrkler şeri .........
daada - Cmt 23 Haz, 2007 11:14
Mesaj konusu:
oleyyy yaşasınnn yuppiii olay bumudur budur şeri, çok sevindim hayatım bak nasıl diye diye bir sürü soru işaretinden nasılda kurtarmışsın kendini ve başarıya ulaştırmışsın çok ama çok tebrik ediyorum gerçektennnn gördün işte bu kadar basit ve bundan sonra bu şekilde hayatın boyunca hep bu istediğin sabit kilonda kalacaksın hiç merak etme...Öpüyorum şekercim seniii..
Arasıra bi cee de emi unutma bizi .sevgiler..mucks.
şeri - Pzr 24 Haz, 2007 16:17
Mesaj konusu:
saolun biliyorum siz de er yada geç başarcaksınız, benim gibi obur biri bunu başardıysa siz hayli hayli yaparsınız.
kardeşliğimizden ve burda tanıdığım canım kardeşlerimden aldım gücümü, hepinize gerçekten yürekten teşekkürler..
kendime ve canım aşkıma en güzel hediyem oldu zayıflamak...
hepinize kucak dolusu sevgiler,
buralardayım aranızdayım herzaman, merak etmeyin canım unutturmam kendimi
rozerin - Pts 25 Haz, 2007 17:17
Mesaj konusu:
canımsın yaa tebrik ediyorum seni darısı bütün diyet kardeşlerinin başına
veee ewet formumuzun en güzel ve zayıf gelini sen olcaksın , sana hayat boyu mutluluklar diliyorum sevgilerle
şeri - Sal 26 Haz, 2007 20:20
Mesaj konusu:
siz de benim canımsınız, sizleri çooookkk seviyorum,
o ne güzel, ne sıcak kutlama öyle
siz yanımda oldukça benim sırtım yere gelmez !
bu güzel dileklerin hepimizin olsun, hepimiz hayat boyu mutlu, ama çok mutlu olalım istiyorum..
hepimiz istediğimiz kiloya inip orda sabit kalalım inşallah (AMİİİN)
sevgilerle..
öpüldünüz.
şeri.
şeri - Sal 26 Haz, 2007 20:22
Mesaj konusu:
bu arada kaplumbağanı çok sevdim,
noolur ben de istiyorum,
ben de ben de..
tompiş - Sal 26 Haz, 2007 22:52
Mesaj konusu:
arkadaşlar ben deli olucam yaa 2 haftada sadece 1 kg 100 gr vermişim. doğum yapalı 5,5 ay oldu aranızda bu dönemi geçirmiş biri var mı ? böyle olması normal mi yoksa benim mi metabolizmam çok yavaş.
rozerin - Çar 27 Haz, 2007 02:12
Mesaj konusu:
şericim senin uçutmanda güzel olmuş yaa benim kaplumbağam yol alsında yavaş yavaş alsın belki bir gün tavşanlı yaparım 
tombiş arkadaşım iki haftada 1kilo 100 gram vermekten şikayetçisin ama bence gayet güzel, önemli olan tartının aşağı doğru inişte olması değilmi.hem daha doğum yapalı 6 ay bile olmamış sen esas şimdi kilo vermeye başlarsın.birde bebişini emziriyorsan metabolizman daha hızlı çalışacak dr.lar emziren annelerin daha hızlı kilo verdiğini söylüyor o yüzden moralini bozma derim 
şeri - Çar 27 Haz, 2007 02:20
Mesaj konusu:
evet canım, yavaş ama emin adımlarla ilerlemek en güzeli, çünkü ne kadar yavaş verirsen o kadar iyi korursun kilonu.
tompişcim rozerin'e katılıyorum, bence boşuna endişeleniyorsun,
eninde sonunda gidicek bu kilolar, bizimle başa çıkabilir mi söyle bana
daada - Çar 27 Haz, 2007 09:25
Mesaj konusu:
Şeri canım senden özel bir ihtiyacım var !!Bu aralar blogumda beni çok yoruyorlar kendimi çok yalnız hissediyorum eğer mümkünse bana maille bu DKZ hakkında nasıl zayıfladığına nasıl karar verdiğini nasıl uyguladığını biraz anlatabilirmisin istersen burda yayınla izin verirsen burdan bloguma alıntılayım olurmu şericim
Sevgiler.Öpüldün..
baledo - Çar 27 Haz, 2007 09:50
Mesaj konusu:
Tebrikler Şeri'cim, aramızdan senin gibi başaranlar öyküsü çıktıkça,
inan bu bizlerin motivasyonunu çok olumlu etkliyor. Kendimize ve
başarabileceğimize inanmamıza yardım ediyor. Azmin ve istikrarın
için kutluyorum seni, ama sen şu an yolun yarındasın unutma, ilk yarısı
fazla kiloları vermekti, ikinci yarısı ise onları korumak. Ben senin
bu ikinci yarıyı da başarıyla atlatacağına inanıyorum. Ama lütfen
1 kilonun bile geri dönmesine izin verme. Çünkü biliyorsun bir bir derken
3-4-5- oluyor.
karpuzzz - Çar 27 Haz, 2007 10:34
Mesaj konusu:
sevgili dadaa, sen ne yaptığını biliyor ve bunun gözle görülen sonuçlarını elde ediyor musun... gerisini boşver. kendini hiç kimseye bişey anlatmak zorunda da hissetme... sen zaten kendine birşeyleri ispatlamışsın ne gerek var diğerlerine... ne diye kendini yoruyor, üzüyorsun...net garip bir yer insanların hangi amaç ve hangi psikolojiyle yazdığını bilemiyorsun o yüzden bir çoğunu dikkate almamak gerek diye düşünüyorum ben. zayıflıyor musun? evet... itirazı olan??? sanmıyorum... (vay be içimde asabi net cadısı bir karpuzzz varmış da haberim yokmuş )
karpuzzz - Çar 27 Haz, 2007 10:37
Mesaj konusu:
hayır sinirleniyorum çünkü şişman olma psikolojisini yaşamış, bundan kurtulmak için çaba sarf eden ve bu konuda da yol almış insanlara karşı daha anlayışlı olunmasını bekliyorum. kilo verilmiş mi verilmiş ister diyetle ister diyetsiz kime ne yaa... (imdattt cadıyı susturamıyorum )
03esra - Çar 27 Haz, 2007 11:24
Mesaj konusu:
Canım arkadaşım benim ya Şeri öyle çok sevindimki ne diyeceğimiz bilemiyorum. Ama pekde şarşırmadım açıkçası o kadar azimli ve istikrarlı bir şekilde ilerledin ki, bana süpriz olmadı. Biliyordum en kısa zamanda başaracağını darısı benim ve diğer kardeşlerimin başına inşallah. Yeni hayatın ve yakın zamanda yapacağın düğünün için seni şimdiden tebrik eder, hayatın boyunca böyle enerji, azim ve mutluluk la dop dolu olmanı dilerim. Bu arada söylemeden geçemeyeceğim bana karşı gösterdiğin sabır, verdiğin sonsuz desteğin için çok çok tşk. ederim.
daada - Çar 27 Haz, 2007 11:54
Mesaj konusu:
karpuzzz cadısı sağol desteğin için kendimi gerçekten iyi hissettimmm.Teşekkürlerr;)mucks
şişkonur - Çar 27 Haz, 2007 12:53
Mesaj konusu:
Şeri tebrik ederim.Çooook sevindim.Kimse senin kadar mutlu olamaz değil mi:)
Aman sakın bozma dikkat et.Bize de örnek ol.Oburlar olarak senin gibi başaran herkesin desteğine ihtiyacımız var.
Arkadaşlar;hergün girip yazılarınızı okuyorum.Bilgisayar başında canım bir şeyle atıştırmak istiyor ama kalkıp su içiyorum.Müzik açıp dans ediyorum, yine su içiyorum. Sizi okumuyor olsam çoktan "patates kızartması&kola" patlaması yaşıyor olurdum.
Veeee 1 hafta olmadan tartılmayacaktım.Bugün tartıldım, tutamadım kendimi.2 kilo az gösterdi.Diğer tartıyla da tekrar tartıldım.İnanamadım.Ama diğeri 2.4 daha az gösterdi.
Çoook mutluyum.Tam bir gaza gelme durumundayım.
Bu kadar çabuk sonuç beklemiyordum.
Neyse, haydi, ben kalkıp biraz daha dans edeyim.Jennifer Lopez bile vız gelir artık. ;)Beyonce ve Shakira dinliyorum.Zıpladığıma inanabilirsiniz.
Ne kadar verdiğim de önemli değil.Vermeye başlayınca gerisi gelecek biliyorum!!!Daadacım, Karpuzzz çok haklı.Sakın aldırma.Bunu itici güç olarak kullan.
Sevgiler.
şeri - Çar 27 Haz, 2007 13:13
Mesaj konusu:
daada'cım yakın zamanda yazmaya çalışıcam inşallah, tam DKZ olmasa da bu mantıktan uzaklaşmamaya kendimi sınırlamamaya calıştım, canım ne istiyorsa yedim ama suyun yardımıyla cabuk doyduğumu hissettim yani iştahımı kontrol altına aldım bi anlamda.
baledo'cum teşekkür ederim, sizi daha fazla hırslandırsın motive etsin diye hedefime ulaşmış bi şekilde uçurtmamı da ekledim oraya: hafif, özgür, rahat, yükseklerde, uçuyo, mutlu, huzurlu.... artık ne mesaj çıkarırsanız.. dediğin gibi kilo vermek bi yere kadar, önemli olan onu ne kadar koruyabildiğindir aslında, bende bu iştah varken, bakalım, Allah sonumu hayretsin.. 
karpuzzz'cum sana katılıyorum, daada kendine güvenen ayakları üzerine sağlam basan başarılı ve güzel bi bayan, onun kimseye bişey ıspatlamaya ihtiyacı yok, önemli olan onun kendini nasıl mutlu hissettiğidir. ayrıca bence sinirlenme aksine keyif almak lazım bu durumlarda zira incelip güzelleşenleri çekemeyenler ancak böyle gıcıklık yapar, daada'cım boşver sen onları..
esra'cım, canım, senin yerin bende her zaman çok özel, biliyosun, desteğin olmasa bilmiyorum kimbilir ne zaman gerçekleşirdi rüyalarım
asıl ben teşekkür ederim, herşey için..
hadi şimdi sıra sizde
güzel mutlu haberlerinizi bekliyorum..
sevgiyle sağlıcakla kalın,
şeri.
şeri - Çar 27 Haz, 2007 13:23
Mesaj konusu:
şişkonur'cum teşekkür ederim, çok haklısın ben de diyet kardeşliği olmasa veremezdim böyle mutlu olamazdım sanırsam, acaip güzel samimi bi ortam burası yaaa...
tartı konusunda da haklısın ben de başarabilsem hergün tartılmamayı çok daha güzel olucak herşey...
AMAN DİKKAT su diyorum diye yüklenmeyin suya fazlası 'su zehirlenmesi' yapıyo, ani ölümlere neden oluyo, en ideali günde 3-3,5 litre hadi sıcaklarda 4 litre olsun en fazla, sınırları zorlamayın canım benim, siz bana lazımsınız
karzu - Cum 29 Haz, 2007 08:16
Mesaj konusu:
şeri tebrikler canım.inşallah hayatın boyunca hep böyle başarılara imza atarsın.Çünkü kilo vermek öyle basit birşey değil,çok büyük bir irade ve kendinle mücadele gerekiyor.birden çok garip geldi "kendinle mücadele!"
şeri - Cum 29 Haz, 2007 10:35
Mesaj konusu:
teşekkürler..
kendinle mücadele değil de, eski alışkanlıklarla desek?
hulya1965 - Sal 10 Tem, 2007 21:59
Mesaj konusu:
Şericim tebrikler.Aynı şehirde yaşıyoruz, bende zayıflama çabası içinde olanlardanım.DKZ ile ilgili bilgi verirsen, neler yaptığın konusunda bilgi verirsen benim ve kızım için çok faydalı olacağını düşünüyorum.Bu arada üniversiteye giden bir kızım var oda çok kilo aldı dkz yi anlatmaya çalıştım ama siz de yazarsanız iyi motive olur.Şimdiden teşekkürler.Sevgiyle sağlıkla kalın.hulya1965
şeri - Per 12 Tem, 2007 16:44
Mesaj konusu:
merhaba canım teşekkür ederim tebriklerin için..
''size mutlu haberlerim var'' bölümünde baştan itibaren yazdım neler yaptığımı o acıdan söyleyebileceğim pek farklı şeyler olmayacak..
fakat, kısacası şunu söyleyebilirim ki,
DKZ ZAYIFLAMADA EN ETKİLİ VE KESİN ÇÖZÜM..
yani acıktığın zaman yiyorsun doyunca bırakıyorsun..
ha eğer benim gibi aşırı iştah ve oburluk 
varsa ve acıkmayı bekleyemeyenlerden ve doyunca bırakamayanlardansanız bunun için SU'yu tavsiye ederim size..
günde 3,5 litrenin üstüne çıkmadan bol bol su içebilirsiniz bu hem iştahınıza hem de cildinize iyi gelecektir.
güzel haberlerinizi bekliycem
sevgiyle ve sağlıcakla kalın,
şeri.
http://www.diyetkardesligi.com