Diyet Kardeşliği
dkForum - Canım Sıkkın
yince - Sal 01 May, 2007 12:17
Mesaj konusu: Canım Sıkkın
Bugün diyetimin 20.günü bitti ilk 15 gün 2.kilo vermiştim ama son bir haftanın sonunda gr bile vermemişim oysa çok dikkat ediyorum birde bu 20 gündün mekik-bel -kol için hareketler ve haftanın 5 günü (iş çıkışı) 22-35 dk arası yürüyüş yapiyorum ....bu durumda biraz moralim bozuldu hatta sabah 1 adet simit yedim 
((
kilo vermem yavaş değilmi ...
69,8 ile başladım 10.04.2007
67,8 01.05.2007
Rouge - Sal 01 May, 2007 20:03
Mesaj konusu:
hep böyle oluyor canım yaa hiç sıkma canını birazcık arttırabilirsin bu ara yediklerini çünkü okuduğuma göre vücut yeni besin düzenine de alışınca biraz değişiklik yapıp metabolizmayı şaşırtmak gerekiyormuş fakat asla pes etmek yok 
gayet sağlıklı kilo veriyor gibisinn
ghanima - Çar 02 May, 2007 22:22
Mesaj konusu:
merhaba..
inan ben de aynı derdi çekiorum ama kararlıyım..ekmeği tamamen kestim,az az yiyorum..akşam 7 de geldiğim için daha hafif şeylerle geçiştirmeye çalışıyorum..abur cubur kesinlikle yemiyorum..daha önce 68 kiloyken 1 hafta aç kaldım ve o açlık bana 5 kilo olarak geri döndü..insan inanamıyor..
motivasyona kesinlikle çok ihtiyacımız var..çünkü her seferinde motivasyonum bozuluyor..eğer birbimimiz motive etmemizi istersen ben sana yardımcı olabilirim..aynı şeye benim de ihtiyacım var..
yince - Per 03 May, 2007 10:14
Mesaj konusu: motivasyon
ghanima
1 haftada aç kalarak 5 kilomu aldın 
Şu metobolizma ne kadar entresan ...
özellikle bu dönemlerde motivasyona çok ihtiyacım oluyor gerçekten birbirmize yardımcı olursak sevinirim
cappari - Per 17 May, 2007 10:17
Mesaj konusu:
bende bugün rejimimin 4. günündeyim.ama çok sağlıklı beslendiğim söylenemez.çalışırken çok zor.bende sabahları 1 simit alıp onun yarısını sabah yarısını öğlen yiyerek geçiştiriyorum.akşam bol salata ve ızgara.henüz bi değişim yok gibi amapazartesiyi bekliyorum tartılmak için.
20 kilo - Çar 05 Eyl, 2007 11:23
Mesaj konusu:
ya ben de diyetimin 5. günüdeyim bendede hiç değişiklik yok galiba ama olsun morel bozzmak yok aynı tempoyla devam . bi yazı okumuştum kilo vermeniz yavaşlarsa su için bol bol dio du . su özelllikle kilo verme yavaşladığı zamn çok etkili oluyomuş.sakın aksatmayın su içmeyi diodu. bi de iyi çiğne yediklerini.sakın vaz geçme . devam et öptüm.byy
http://www.diyetkardesligi.com