Diyet Kardeşliği
Üyeler - Siz diyettesiniz
nemo - Per 19 Nis, 2007 01:39
Mesaj konusu: Siz diyettesiniz
Arkadaşlar Mehmet Öz ün yeni kitabını aldım okudum iyice bir sindirdim 
. içerisinde çok işe yarayacagını dusundugum egzersiz önerileri var ayrıca beslenme tabloları da var ama onların işe yarayacagını dusunmuyorum cunku Turkiye ye göre değil.Tavsiye ederim sizde okuyun...
Rouge - Per 19 Nis, 2007 19:54
Mesaj konusu:
Mehmet Öz süper zaten yaa aşmış adam
stranger - Per 19 Nis, 2007 20:51
Mesaj konusu:
evet kesinlikle 
20 kilo - Cum 07 Eyl, 2007 11:36
Mesaj konusu:
evet bende okudum iğrenç şeler var hiç mantıklı değil bencede . hatta ordaki beslenme tablolarından birini uygulamaya kalkıştım. 
demişti sabah aç karnına içilen kahve tok tutar sabah sabah kahve içtimmiştim. sonra bir tana yağda yumurta yiyin diodu tabloda hiç ekmek falan yok. ama bana yağda yumurta çok sivilce yapıo die haşlanmış ydim . sonra bi de kırmızı biber tok tutar demiş üstüne bi de bolca kırmızıbiber öktüm yumurtanın .iğtrenç oldu. ayrıca sarısını da yemedim.sadece beyazı tadı iğrençti bibeli falan. yedim işte onu ama akşama kadar onla durdum . geberiyodum bacaklarım titremeye başladı. sonra annem el attı ve sabahları peynir falan yedirmeye başladı ban ama tabi çalıştığı için gün içinde neler yediğimi de pek sıkı takip edemio.şimdi ben 6 veya 7 gündür yanılmıyosam diyetteyim bu gün de dkz ye başladım ama böle herşeyden yemek az az yemek damak tadımızı ve sağlığımızı bozmaamk daha iyi.ayrıca dün tartıldım 72,5 dim bu gün sabahsa 72,2 olmuşum .büir gün için gayet iyi..öptüm
http://www.diyetkardesligi.com