Diyet Kardeşliği
Üyeler - merhaba arkadaşlar
mavilim - Pzr 15 Nis, 2007 23:48
Mesaj konusu: merhaba arkadaşlar
siteyi uzun zamandır takip ediyorum arkadaşlar.benim problemim akşam yemeleri 
nedense akşam yemeğinden sonra müthiş bir atıştırma ihtiyacı duyuyorum.gün içinde yeme ile ilgili hiçbir problemim yok.ama akşam olunca olan oluyor.kendime zor hakim oluyorum hatta çoğu zaman olamıyorum 
şunuda belirteyim gece 1-2 gibi uyuyorum.böyle oluncada acıkıyorum haliyle.
bana ne önerirsiniz???
mavilim - Pzr 15 Nis, 2007 23:49
Mesaj konusu:
yani şu akşam 7 den sonra yemek yememe muhabbeti geç uyuyan insanlar için nasıl oluyor 
rozerin - Pts 16 Nis, 2007 09:24
Mesaj konusu:
mavilim ilk yazdığın mesjda sanki beni anlatmışsın 
bende neden ben böyleyim diyordum kendim gibi birini buldum yaşasııııın.
ama genede akşam gelen açlık krizime bir çare bulamadım yani şu akşam saat 7 den sonra bir şey yenmez diyorlarya işte ben onu beceremedim daha ,bu aralar 7 den sanraki favorim beyaz leplebi bir kase çayla birlikte onu yiyorum dene bir istersen.
genede bunun başka bir yolu yokmudur diyede düşünüyorum eğer sen bulursan veya bilen bir arkadaşımız varsa bizimle paylaşır herhalde
Talisman - Pts 16 Nis, 2007 12:21
Mesaj konusu:
Yoğurt ve meyve diyorum..
mavilim - Pts 16 Nis, 2007 12:55
Mesaj konusu:
maalesef yoğurt meyve falan kesmez beni.bu arada bir yazı okudum.sabah kahvaltıyı hiç yapmıyorsanız ,öğle yemeğini hafif geçiştiriyorsanız akşam yemeğinden sonrada sürekli bişiler yeme hissi varsa gizli şekeriniz olabilir şeklinde.bu yeme isteğinede hipoglisemi atakları deniyor.ben kendimden şüphe ettim.doktora gidip gizli şekerimi ölçtüreceğim.bakalım ne çıkacak
http://www.diyetkardesligi.com