Diyet Kardeşliği
Kadınlar - meraba
rose - Cum 13 Nis, 2007 23:41
Mesaj konusu: meraba
arkadaşlar meraba bugün yeni üye oldum bu siteye.25 yaşındayım 9 ay önce doğum yaptım.hamile kaldığım da 56 kiloydum 71 kioyla doğuma gittim 15 kilo aldım yani.bir ay öncesine kadar tam 65.8 kiloydum bir aydır spor yapıyorum ve yediklerime dikkat ediyorum.bir ayda tam 4 kilo werdim diyet yapamıyorum ama dikkat ediyorum bedenim de incelmeyi hissediyorum giden sadece su değildir heralde...hedefim 55 kiloya düşmek boyum 1.64 kilom şuan 61.8(dijital tartı da) acaba sporu bırakınca kilo alımı doğrumu.bir ayda 4 kilo werdim ama bundan sonra yine bu hızda werebilir miyim kilo merak ediyorum doğrusu....benden hep destek...tam destek ...
Rouge - Cmt 14 Nis, 2007 11:35
Mesaj konusu:
doğum kiloları daha çabuk gidiyor diye okumuştum süper şanslısın yani 
Bence spora devam ettiğin sürece kilo verirsin
ELA - Cmt 14 Nis, 2007 11:46
Mesaj konusu:
Spor yapmayı bırakmak kilo aldırmaz.Spor vücudun diyetle incelmesini en hızlı gösteren b çok öenmli bir faktör.Mesala siz 55 e düştüğünüzde hiç kilo almayın bir yıl aynı 55 kalın yine de daha zayıf gözükeceksiniz.Ama spor yaparsanız bu ince görünüm 4-6 ay gibi bir sürede ortaya çıkacak.Vücut sıklaşacak, verilen kiloyu bu şekilde ortaya çıkaracak.Siz zaten düzenli bir spor yapıyorsunuz bebeğinize bakmakla 
Bence günde yarım saatte olsa bırakmayın.Ne güzel bir hevesiniz varken devam edin!
rose - Pzr 15 Nis, 2007 00:27
Mesaj konusu:
insan kilo werebildiğini görünce daha çok hırslanıyo.inş. böyle dewam eder benim diyet yapmakla ilgili problemim war kesinlikle uygulayamıyorum sabah sunu akşam bunu yiyceksinlere gelemiyorum yediğime dikkat ediyorum herseyden az yiyiyorum we spor olarak aerobik yapıyorum haftanın bi günüde oryantal eşliğinde aerobik yaoıyoruz cok zewkli oluyo hareket şart bunu anladık alışkınolduğun temponun üzerine çıkmalısın
http://www.diyetkardesligi.com