Diyet Kardeşliği
Diyet - 36 bedene ulasmak istiyorum
yasemin86 - Per 08 Mar, 2007 15:50
Mesaj konusu: 36 bedene ulasmak istiyorum
Merhaba Arkadaslar,
ben 156cm boyunda ve suanda 66kg civarindayim.
Üc sene öncesine kadar 50kilo civarlarindaydim ve 36-38 beden giyiniyorum, ancak popom cok az vardi...
Ancak simdi cok feci kilo aldim, ve popom feci sekilde büyüdü. Simdi benim belimdede baya yaglarim bunlari eritebilmem icin yürüyüs yeterlimidir???yoksa baska birseymi yapmak zorundayim???
Birde 40 bedenim suanda 36 bedene inmek icin kac kilo vermem lazim???
bu konuda cevablarsaniz cok sevinrim.
Leylii - Per 08 Mar, 2007 17:03
Mesaj konusu:
Selamlar,
5kgda 1 beden incelirsin
10kgda 2 beden incelmiş olursun.Yani 56-55 olursan zaten 36 bedene rahat sığarsın 
yasemin86 - Cmt 10 Mar, 2007 03:59
Mesaj konusu:
canim cevabin icin sana cok tsk ediyorum
Rouge - Cmt 07 Nis, 2007 18:26
Mesaj konusu:
5kg bir beden süper ya :Dben şu an 31 beden kota sığmayı başardım 
kaç beden oluyorum 42 mi 
http://www.diyetkardesligi.com