Diyet Kardeşliği

Hafif Tatlılar - Tatlı Yapacak Zaman Mı Yok?Dondurma bulundurun.
mutfaksever - Per 11 May, 2006 20:54
Mesaj konusu: Tatlı Yapacak Zaman Mı Yok?Dondurma bulundurun.
Tatlı yapacak zaman yok,diyettesiniz ve tatlı kriziniz tutu değil mi?Buzluğunuzdan pastörize dondurmayı eksik etmeyin derim.Sürekli yemek için değil tabi.Acil durum kurtarıcısı olarak.Bir top vanilyalı ve ya meyveli dondurma evde yapacağınız her türlü tatlıdan daha az kalorilidir.Kaldı ki iki kaşık bile iştahınızı frenleyecektir zaten. Wink Geçen yaz 2 ayda 7 kilo verdim düzenli diyet ve yürüyüşle.Her akşam da dondurmamı yedim abartmadan. Embarassed
munevver - Cum 12 May, 2006 07:23
Mesaj konusu: dondurma
gunaydin,
dondurma gercekten iyi fikir, beni baska bol kalorili seyler yemekten uzak tutar hic olmazsa...vanilyali'ya da bayilirim Smile)))

ben sen ne dersen yiyorum zaten....
cok saol..
butterfly35bucuk - Cum 12 May, 2006 08:30
Mesaj konusu:
Ya ben bu dondurma fikrini her zaman savundum, rejimdeyken de hep yedim tabii gidip kazandipli, ne bileyim krokanlı, çikolatalı soslu filan değil.2-3 top vanilyalı, meyveli ya da bir magnum light ya da 1 kase light dondurma.Ama hep moralimi bozdular bu ne perhiz bu ne lahana turşusu diye.Rejimdeyken dondurmamı yenirmiş.Dondurma yiyerek de çok kilo verdiğim zamanlar oldu.Ben dondurmasız hayat düşünemiyorum Wink
özlem - Cum 12 May, 2006 13:14
Mesaj konusu:
dondurma demeyin arkadaşlar... geçen gün doktorum bana bir külah dondurma ye!
aldığın kaloriyieritmek için 7 katlı bir binayı 7 kez in ve çık dedi. haberiniz olsun
sıskakız - Cum 12 May, 2006 13:39
Mesaj konusu:
Ben zaten sorbe tabir edilen vişne ve limon severim sanırım onların kalorisi daha da az diğerlerine göre.
mutfaksever - Cum 12 May, 2006 23:15
Mesaj konusu:
Sade pastörize dondurmanın 100 gramı ortalama 170 kalori içeriyor.Bir lt dondurma 500 gr.takriben.Bir lt.lik kutuyu 10 a bölüp tüketirseniz porsiyon başına ortalama 85 kalori düşüyor.Tatlı ihtiyacı için hiç de korkulacak bir miktar değil bence.
sıskakız - Sal 16 May, 2006 10:25
Mesaj konusu:
Alıntı:
Sade pastörize dondurmanın 100 gramı ortalama 170 kalori içeriyor.Bir lt dondurma 500 gr.takriben.Bir lt.lik kutuyu 10 a bölüp tüketirseniz porsiyon başına ortalama 85 kalori düşüyor.Tatlı ihtiyacı için hiç de korkulacak bir miktar değil bence.


Demiş arkadaşım, evet bir çikolatanın 100grında 500cal falan olduğu düşünülürse oldukça masum kalıyor dondurma.
turkanka - Sal 12 Eyl, 2006 16:59
Mesaj konusu:
Smile) bunu duyduğuma sevindim.Bu aralar sık sık tatlı yemek istiyorum
limonagaci - Sal 12 Eyl, 2006 19:49
Mesaj konusu:
hayır ayrıca iki gün yürüyüş bir gün light magnum yenilebilir Smile
Leylii - Çar 13 Eyl, 2006 09:01
Mesaj konusu:
Valla tatlı olunca en çok sevdiğim ÇİKOLATALI PUDİNG.Asla ve Asla vazgeçmem ,hele hele sıcak sıcak yemeğe bayılırım.Küçük cezveyle yapıyorum kendime oda yaklaşık bir su bardağı kadar oluyor.Yarım bardak süt yarım bardak suyla yapıyorum.Valla nefiste oluyor.Tavsiye ederim.Çokta hafif Smile
kardelen - Cum 29 Eyl, 2006 17:12
Mesaj konusu:
leyli azımı sulandırdın bugun bende yapacagım
Leylii - Cum 29 Eyl, 2006 18:19
Mesaj konusu:
yaap yaaap,bende gidince yaparım belki.aklımda yoktu valla düşürdüün,iyide ettin.diyet yapmak demek.HER TÜRLÜ YİYECEKTEN "MAHRUM" KALMAK demek değil.Ben herşeyi yedim ama ölçülü ve dengeli yedim.

Bi ara her akşam puding yaptım,kilo bile almadım biliyormusun,şuan 71 kg oldum.Vucudum alıştı bide,fazla yiyemiyorum.Ama tadımlık herşeyden yiyorum.
http://www.diyetkardesligi.com