Diyet Kardeşliği
Başaranlar - NAZSU BAŞARIYA KOŞUYOR
Leylii - Cmt 10 Şub, 2007 09:46
Mesaj konusu: NAZSU BAŞARIYA KOŞUYOR
Merhabalar,
Aranızda NAZSUYU tanımayan yoktur diye tahmin ediyorum benim sayemde.Bilmeyenler için tekrarlayayım.NAZSU benim ablam. 
118 kdgan 110 KG ya düşmüştür bugün itibariyle.DİYET KOÇU benim.Yaklaşık 15 günde bu kiloya erişti.Tabiki o bilmiyor benim bunu sizlerle paylaştığımı. 
(bilse furur valla )
Ona sağlıklı beslenme alışkanlığını kazandırdım az az yiyerek zayıflıyor.Önceleri çok mücadele ettim onunla olmadı yapamadı.Ama şuan yosun hapıyla beraber yapıyor.SPOR yapmadığı halde 8kg verdi.Ben biliyorum şuan vucüttan giden ödem,su .Onu MUTLU görmek benide çook MUTLU ediyor.Ablam seni seviyoruuuuM.
Leylii - Cmt 10 Şub, 2007 09:57
Mesaj konusu:
NAZSU inanamıyor biliyormusunuz yıllardır kilo sorunu vardı.En fazla 2kg verip PES ediyordu.Onu öyle bir motive ettim ki anlatamam sizlere.Diyete başlamadan önceki gün;
PAPAGAN CAFE var ANKARADA YÜKSEL CAD.Pizzası meşhurdur oranın.Ocak sonuna doğruydu.TabiKi NAZSUNUN eşi bi arkadaşımız daha geldi.Toplam 4 kişiydik.Onlar önceden sipariş vermişti.Ben vermedim.Hepsinden birer parça pizza aldım.(ehuu ehuu papağanda vardı tabikiii canlı papağan onun resimlerini çektim.nazsunun son halini çektim pizza yerken )
Sabahları FORM BİSKÜVİ+Azcık peynir+Şekersiz ÇAY (Asla şekersiz içemezdi)
10 gibi MEYVE (ELMA +ARMUT+MANDALİNA)
Öğlenleri SEBZE+YOĞURT
2 gibi MEYVE (ARMUT+MANDALİNA+ELMA)
Akşam Bütün mesele PÜF nokta burda
Yemeklerden az az alıyor.Bazen MEYVE ve YOVİTA (Keten tohumlu kayısılı ) YİYOR.
cucu - Cmt 10 Şub, 2007 13:34
Mesaj konusu: nazsuya tebrikler
leyliicimm nazsu senin gibi bir kardeşi ve diyet koçu olduğu için çok şanslı.
bende yürekten nazsuyu destekliyorum ve onun azmini gördükce kendi kilolarımı vermek içinde heyecan duyuyorum .
benim de diyet koçum olur musun 
topu topu 10-11 kio vereceğim tıkandım kaldım. bu yaza çok farklı girmek istiyorum bennnn
Leylii - Cmt 10 Şub, 2007 21:36
Mesaj konusu:
tabiiii oluruuuuuuuuM
cucu - Cmt 10 Şub, 2007 21:47
Mesaj konusu:
leyliicim seni msnime ekledimm ama seni hiç online yakalıyamıyorum galiba ben 
Leylii - Cmt 10 Şub, 2007 23:12
Mesaj konusu:
ben MSN yi nadir kullanıyorum genelde mail kullanıyorum
Leylii - Sal 27 Şub, 2007 21:28
Mesaj konusu:
NAZSU ŞU SAAT İTİBARİYLE 106 KGYA DÜŞMÜŞTÜR.1 AY GİBİ KISA SÜREDE 12 KG VERDİ.ÜSTELİK HERŞEYİ YİYEREK.LİDA YI 2 HAFTA KULLANDI VE BIRAKTI.SPOR YAPAMIYOR.2 BEDEN DE İNCELDİ.BANA BOL GELENLERİ ŞUAN O GİYİYOR.SENİ SEVİYORUM ABLAAAM.
İŞİN SIRRI NERDE BİLİYORMUSUNUZ
P.E.S ETMEMESİNDE. 
spoilt - Çar 28 Şub, 2007 10:56
Mesaj konusu:
Nazsu'yu tebrik ediyorummmmmmmmmm
Leylii - Çar 28 Şub, 2007 14:46
Mesaj konusu:
DARISI BAŞINIZA HANIIIMLAR
spoilt - Çar 28 Şub, 2007 15:34
Mesaj konusu:
amiiiinnnnnnn
cimcime - Çar 28 Şub, 2007 16:44
Mesaj konusu:
aminnnnnnnnn. çok iyi yaaa biz leylii kardfeşi olmadığımız için kaybediyoruz sanırım
Leylii - Çar 28 Şub, 2007 17:29
Mesaj konusu:
olur mu size dediklerimin aynısını NAZSUyada diyorum ben.
"SABREDEN DERVİŞ,MURADINA ERERMİŞ." 
ELA - Cmt 14 Nis, 2007 11:56
Mesaj konusu:
Nazsuya bunları okutsana çok hoşuna gidebilir .Çünkü nefsiyle mücadele edebiliyor ve birçok kişi bunda zorlanıyor.
Allah kimseyi açlıkla terbiye etmesin(AMİN)
Gerçekten tebrik ederim ablanızı fakat yosun hapı dediğiniz şu ege üniversitesinin çıkardığı haplar mı?
+ sizin ablanız için bu kadar çaba göstermeniz ona yardımcı olmanın sizde uyandırdığı bu heyecan sevinç onu daha da azimli kılmıştır eminim.Bana da sizin gibi koç gerçek bir koç lazım(
gamze - Çar 02 May, 2007 17:17
Mesaj konusu:
harıkalr nazsu inşlah bende zayıflarım istedgm sadece 6 kılo vermekkkk leyliiii benımde dıet koçum ol nolurrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
Leylii - Cum 04 May, 2007 09:08
Mesaj konusu:
Gamze merhaba ,
6 kg dediğin nedir ki yani bizim fazlalıklarımıza göre (30,40,50,60 KG nun yanında )
Sadece beynini ve vucudunu hazırla.Ekmeği kes,şekeri çikolatayı azalt,hareket yapmayı arttır.normal yemek yemene devam et.
Eğer yemektende kısarak kilo kaybedersen.Faiziyle geri alırsın.6 verdin 10kg olarak geri alırsın 1-2 senede.Önemli olan zararlı besinleri hayatından çıkartarak sağlıklı zayıflaman.
Ama bu dediklerimi sen gayet iyi biliyorsun.HANIMLAAR SİZLERDE BİLİYORSUNUZ AMA UYGULAMIYORSUNUZ....
Burda iş ne diyetisyende,ne doktorda,ne diyet koçunda ne ailede ne arkadaşta iş SİZDE bitiyor.
Bizler sadece YOL GÖSTERİCİSİYİZ.
wine - Çar 06 Şub, 2008 23:14
Mesaj konusu:
çok etkilendim. kesinlikle iş bizde bitiyor. geçen sene bende 6-7 kilo vermiştim ama bu kış fazlasıyla aldım. daha 17 yaşımdayım ve bu beni çok rahatsız ediyor. umarım yaza kadar 15 kilo flan veririm bende. tabi insanın leyli gibi bi kardeşi olmasıda süper olurdu:)
Leylii - Cum 08 Şub, 2008 10:51
Mesaj konusu:
oooy oyyyyyyyy.ben senin ablanıım kıss
canım benım 17 yaş diyet yapmak için uygun bi yaş dönemi degil. hamburgerlerden cipslerden kolalardan birazcık uzak kalırsan rahatlıkla verirsin
Leylii - Cum 02 Oca, 2009 15:10
Mesaj konusu:
NAZSU TOPLAMDA 23 KG VERMİŞTİR .
118 - 95 = 23 KG
TEBRİKLER ABLACIĞIM...
Leylii - Cum 02 Oca, 2009 15:58
Mesaj konusu:
İSTEYEN ARKADAŞLARA RESIM GÖNDEREBİLİRİM
Leylii - Cum 02 Oca, 2009 16:10
Mesaj konusu:
İSTEYEN ARKADAŞLARA RESIM GÖNDEREBİLİRİM
Leylii - Cum 02 Oca, 2009 16:15
Mesaj konusu:
NE MİDE AĞRISI , NE MİGREN NEDE BAŞKA RAHATSIZLIĞI YOK. HEDEFİMİZ 20KG DAHA VERMEK. YAKINDA KOTLU RESIMLERINIDE GÖNDERECEĞİM.
İŞİN SIRRI ; AZ AZ SIK SIK YEMEK + SPOR
karanfil. - Pts 20 Nis, 2009 14:30
Mesaj konusu:
tebrik ediyorum nazsu inş. bizlerde veririz
karanfil. - Pts 20 Nis, 2009 14:34
Mesaj konusu:
tebrik ediyorum nazsu inş. bizlerde veririz
efizan - Cmt 25 Tem, 2009 17:36
Mesaj konusu:
resimlerini görmek çok isterdim
http://www.diyetkardesligi.com