Diyet Kardeşliği
Kadınlar - Badem yiyerek zayıflayın
tetrilejyon - Cmt 06 Oca, 2007 23:19
Mesaj konusu: Badem yiyerek zayıflayın
Amerika'da yapılan bir araştırma, 10 hafta boyunca günde iki avuç düzenli olarak yenecek bademin, tokluk hissi vererek obeziteye karşı mücadelede yararlı olduğunu gösterdi.
Sonuçları kamuoyuna Boston kentinde yapılan Obezite Yıllık Bilimsel Toplantı'sında duyurulan çalışmada 20 aşırı kilolu kadına badem diyeti uygulandı.
İki gruba ayrılan kadınlardan birinci gruba 10 hafta boyunca badem yedirildi. Diğer gruba ise badem verilmedi. Sürenin sonunda badem yiyen grupta yemek yeme isteğinin daha azaldığı ortaya çıktı.
Araştırmacılar, "İçindeki antioksidanlar, vitamin E ve magnezyum tokluk hissi veriyor. Kimse badem zayıflatıyor sanmasın" dedi.
www.24haber.com
turkanka - Pts 22 Oca, 2007 17:08
Mesaj konusu:
Bademi çok seven biri olarak bu tavsiyeye uyacağım kesin 
))
umarım işe yarar
Talisman - Pts 22 Oca, 2007 18:43
Mesaj konusu:
İki avuç çok değil mi?
Başak - Pts 22 Oca, 2007 21:02
Mesaj konusu:
Aşırı kilolu kimselere uygulanmış bu bir, ikincisi tokluk hissinden sözediliyor, demek ki yedikleri kimbilir nelerden vazgeçtiler bu da iki..
Normalde bademin 100 g' ında 100 gram tereyağı kadar kalori vardır yaklaşık..
Ama 50 gram badem ve bir meyve yiyerek bir öğle yemeğinden vaz geçebilirsiniz ara sıra ..
Bu arada, bademi ben de çok severim..
anelya - Per 25 Oca, 2007 14:03
Mesaj konusu:
EVET BENDE BADEMIN COK KALORILI OLDUGUNU OKUMUSTUM GAZETEDE BASAK HANIM EN DOĞRUSUNU SOYLEMİŞ...
ayben6116 - Pts 12 Şub, 2007 16:47
Mesaj konusu:
bedemin kilosu ne kadar bilen varmı
haftada kaç kilo badem eder bu ?
ahsen - Çar 31 Ekm, 2007 11:39
Mesaj konusu:
bencede çok kalori var bu amerikalılara fazla güvenmeyin:)))))
Kutsal - Çar 31 Ekm, 2007 13:05
Mesaj konusu:
Amerikalıların bu diyet işinden sağladıkları rantı düşününce bana da pek inandırıcı gelmedi.
-yozgatıngülü- - Per 01 Kas, 2007 09:24
Mesaj konusu:
inanmayın ya bademde aşırı kalori var:)
duru_79 - Per 01 Kas, 2007 17:05
Mesaj konusu:
Zayıflatan yiyecek yoktur.Bademin de faydası var ama günde en fazla 5 tane yemek gerekiyormuş ve bademi fazla yiyince zehirliyormuş bilginize bademi çok severim ama maalesef fazlası yarar yerine zarar veriyor.
http://www.diyetkardesligi.com