Diyet Kardeşliği
Egzersiz Aletleri - Koşu Bandı
şeri - Cum 22 Arl, 2006 21:06
Mesaj konusu: Koşu Bandı
Düzenli spor yapmak isteyenler için öneririm.
Auryn - Cum 22 Arl, 2006 22:00
Mesaj konusu:
Şeri ben pek spor yapmayı sevmiyorum.
Bazen canım yürüyüş yapmak istiyor o kadar.
Ayrıca yazın da yüzmek güzel.
Sen neler yapabiliyorsun? Ve severek mi yapıyorsun?
şeri - Cum 22 Arl, 2006 23:07
Mesaj konusu:
ben bazen koşu bandımda yürüyorum, bazen de açık havada.
Ama canım istediği zaman yada dışarda işim olduğu zaman yapabiliyorum sadece, düzenli spor yapma gibi alışkanlığım yok malesef.
gri - Cmt 30 Arl, 2006 19:45
Mesaj konusu:
yere kibrit çöplerini döküp topluyorum son bir iki haftadır 
aşşe - Pzr 31 Arl, 2006 01:12
Mesaj konusu:
yaw bu spor işi ne zormuş yaw... ben eve bsiklet aldım o bana bakıo ben ona, en sonunda karar verdim, her gün 1 saat müziği açıp dans edicem, en çok ööle terliyor insan hem her yerin oynuyor, yani her yerden verebilirsin.belki 5 kilom falan kaldıında bacaklar falan sıkılaşsın die bisiklet daa iyi olabilir. bi de benimki eliptik bisiklet. çok yorucu ve ben çok sıkılıyorum yaparken:(
neyse efenim, sonuçta 9 sekizlik mizkte kanı kaynamayan türk yoktur dior ve herkese dans ederek sporu öneriyorum...
QUMEİ - Pzr 11 Mar, 2007 14:30
Mesaj konusu:
bende kesinlikle koşu bandı diyorum biraz pahalı ama değer.
cansu - Cum 27 Tem, 2007 08:52
Mesaj konusu:
at binmek bacaklari cok zayiflatıyor.hem de cok zevkli oldugunu düsünüyorum.
bi de göbegi eritecek zevkli bisey bulsak ne güzel olur
oyunteorisi - Cum 27 Tem, 2007 23:31
Mesaj konusu:
bir keresinde spor salonunda koşu bandının motorunu yakkmıştım)
hey gidi günler hey
(oyun koşuyor :
"Abi sana da bi yanık kokusu geliyor mu ?"
"Du lan dur bantın altından duman çıkıyor çabuk kapaaaa!!" )
SİMBOLİN - Pzr 06 Oca, 2008 04:30
Mesaj konusu:
Bende koşu bandı aldım ve yarım saatten sonra vücut tam anlamıyla yağ yakmaya başlıyormuş diye okumuştum.15 dak dan başladım günbegün arttırıyorum.Gün geçtikçe nefes alıp vermeyi öğreniyosunuz zaten 1 saat yetmiyor bile.Sadece yürüyerek 18 kg vermiştim zamanında gene vericem inşallah 
Leylii - Pts 07 Oca, 2008 10:12
Mesaj konusu:
Hadi inşallaah Simbolin.Azmin elinden bişey kurtulamaz.Önceden verdiysen şimdide verirsin!
Sadece kendini hazırla.Önümüz bahar.Nisan a Mayısa hafif girelim değil mi !
burcak - Per 06 Kas, 2008 20:50
Mesaj konusu:
ben de günde en az 1 saat yürüyorum bazen canım çikolata istiyor dayanamıyorum yiyorum sonra 1 saat saha yürüyorum:)
sine - Çar 10 Arl, 2008 12:57
Mesaj konusu:
yürüyüs disinda beslenmenede dikkat etmen gerekiyor
www.sendezayifla.com
katil bize sendezayifla
mukocan - Sal 16 Arl, 2008 00:44
Mesaj konusu:
evet bendede yürüyüş bandı var zamanında yürüyerek 10 kilo vermiştim. sonraa koşu bandı ayakkabılık görevini üstlendii yarından itibaren yeniden çıkıyorum üzerine.
aslında düzenli olarak yapılsa kesinliklee süper bi aletttttt
mukocan - Sal 16 Arl, 2008 00:44
Mesaj konusu:
evet bendede yürüyüş bandı var zamanında yürüyerek 10 kilo vermiştim. sonraa koşu bandı ayakkabılık görevini üstlendii yarından itibaren yeniden çıkıyorum üzerine.
aslında düzenli olarak yapılsa kesinliklee süper bi aletttttt
şeri - Pts 05 Oca, 2009 13:09
Mesaj konusu:
benim kosu bandım bozuldu galiba,
aniden hızlanıyor yürürken yada aniden yavaşlıyor,
korkutuyor beni,
motorunu çıkarsak diyorum,
benim gücümle çalışsa, hani varya öyle elektronik olmayanlar gibi..
nasıl olur mukocan?
çakıltaşı - Sal 06 Oca, 2009 15:57
Mesaj konusu:
slm benimde koşu bandım var sabah 1 saat yürüdüm,akşamda yürücem bakalım 1 ayın sonunda kaç kilo verdiğimi sizlerle paylaşırım.sevgiler... 
leman - Sal 06 Oca, 2009 22:48
Mesaj konusu:
selam çakıltaşı sen koşu bandında bende step tahtasında bu işi başaracayız 
ve yaza süper olacağız
leman - Sal 06 Oca, 2009 22:49
Mesaj konusu:
selam çakıltaşı sen koşu bandında bende step tahtasında bu işi başaracayız ve yaza süper olacağız
çakıltaşı - Sal 06 Oca, 2009 22:53
Mesaj konusu:
selam leman 
işallah başaracağız.ama kimseye söylemek yok aramızda sır aksam itibariyle 1 saat daha yürüdüm ama sonuç 1 ay sonra belli olur.sana güveniyorum leman.sevgiler
çakıltaşı - Çar 07 Oca, 2009 11:42
Mesaj konusu:
tekrar merhaba.bu sabahta 1 saatlik yürüyüşümü tamamladım.şuan suyumu içiyorum.6 şubat günü tartılacağım büyük gün o gün yani.sevgiler....
leman - Cmt 10 Oca, 2009 14:52
Mesaj konusu:
SABIRSIZLIKLA 6 ŞUBATI BEKLİCEM HADİ SENİ GÖREYİM ÇAKILTAŞI ya buarada cuma günü diyet ürünleri yapın bence bol yeşillikli salata yeter
çakıltaşı - Cmt 10 Oca, 2009 20:44
Mesaj konusu:
yapmaya çalışırım
http://www.diyetkardesligi.com