Aslında dediğin gibi sen vücuduna istediğini verince o da seni ödüllendiriyor, ne güzellll...
bu yönteme devam edeceğim tartı aşğı gitiği sürece
bugün tartıldım sabah 82.6 geldim ben 82nin altına düşmedikçe bu yöntemi başarabiliyorum diyemiyceğim maalesef bakalım 82nin altına düştüğüm gün ben açlığımı tokluğumu kontrol ederek kısıtlama mikrobu olmadan kilo verebiliyorum diyeceğim maalesef 2 hafta oldu ama 82nin altında göremedim kendimi bu bir başarısızlıkmı bilemiyorum bişey eksikmi onunda farkında değilim açıkçası ben kilomu koruyorum kilo vermeye ne zaman başlıycam merakla bekliyorum 
| Auryn demiş ki: |
|
Şeri, Rozerin,
Ozan Bey sorularınızı cevaplayacak. Ben de naçizane size katkıda bulunmaya çalışacağım. Bu mesajı alel acele yazıyorum. Evden çıkmam gerek şu anda. İkinizi de can-ı gönülden kucaklıyorum. |
))
| Talisman demiş ki: |
|
Ya ben Ozan Bey in kitabını okudum ve çok mantıklı buldum, bir süre denedim de ama sonunda saplantılı bir insan haline geldim her an aklımda şu var, "aç mıyım, tok muyum neyim ne haldeyim" Kafamda o kadar döndürdüm durdum ki bunu, sonunda obsesif bir karakter geliştirdim, sora da bıraktım..
|
Ama 5 sene öncesinde bukadar fazlalığım yoktu 10 kilo kadar vardı ama yaptığım yanlışlıklarla katlayarak aldım.Önce akupunktura gittim 1gün et 1 gün sebze(haşlama ağırlıklı)beslendim 8 kilo verdim ama daha fazla bu işkenceye dayanamdım.Daha sonra diyetisyene gittim oda bir liste verdi onunlada 4 ayda 13 kilo verdim ama bir süre sonra kilo vermem durdu.Psikolojimin nekadar bozulduğunu anlatamam size ben neyaptım?Tam gaz yemek yemeğe devam ettim(çünkü bu şekilde mutlu olduğumu sanıyordum)Umarım benim yaptığım yanlışlıkları kimse yapmaz.
