Diyet Kardeşliği

Üyeler - işte mucize diyet
TİRYAKİ102 - Çar 13 Arl, 2006 13:47
Mesaj konusu: işte mucize diyet
1. GÜN
Gün boyunca dilediğiniz kadar mevye suyu içebilirsiniz. Bunun dışında yiyecek yok. 6-8 bardak da su için.

2. GÜN
İkinci gün de yine dilediğiniz kadar meyve suyu için, yiyecek kesinlikle yasak. 6-8 bardak suyu ihmal etmeyin.

3. GÜN
Kahvaltı: 2 dilim kepek ekmeği, 2 dilim yağsız dil peyniri, domates, salatalık, 1 katı yumurta ve meyve çayı.
Öğle: Limonlu ve çok az zeytinyağı gezdirilmiş bol yeşil salata.
Akşam: 100 gram yağsız ızgara tavuk eti ve az miktar zeytinyağı ile pişmiş, limonlu 1 tabak brokoli.

4. GÜN
Kahvaltı: 2 dilim yağsız dil peyniri ya da beyaz peynir. Domates, salatalık, ıhlamur veya meyve çayı.
Öğle: Bol miktarda yeşil salata.
Akşam: 150 gram mantar ve 2 yumurta ile yapılmış yağsız omlet.

5. GÜN
Kahvaltı: 2 dilim yağsız beyaz peynir. Domates, salatalık, bir adet yeşil soğan ıhlamur veya meyve çayı.
Öğle: Yine bol yeşil salata.
Akşam: 150 gram ızgara balık eti, yanında haşlanmış brokoli.

Kahvaltı: 2 dilim yağsız dil peyniri, 1 kaşık diyet reçel, meyve çayı veya ıhlamur.
Öğle: Yeşil salata.
Akşam: 150 gram ızgara tavuk. 6. GÜN

7. GÜN
Kahvaltı: 2 dilim yağsız dil peyniri, 1 kaşık diyet reçel, meyve çayı veya ıhlamur.
Öğle: Salata.
Akşam: 150 gram balık eti, yanında haşlanmış 1 porsiyon brüksellahanası.
Başak - Çar 13 Arl, 2006 14:18
Mesaj konusu:
Bu diyeti yapmadan önce, lütfen, "Nasıl bir diyet?" başlıklı yazıyı bir kez daha okumanızı öneririm.
Bu tip diyetlerle insan hayat boyu yo-yo sendromuna mahkûm oluyor diye düşünüyorum,
yine de siz bilirsiniz arkadaşlar..
Sevgimle..
baledo - Çar 13 Arl, 2006 14:20
Mesaj konusu:
Sağlıklı beslenme ve sağlıklı diyet konuları üzerinde o kadar çok bilinçli olduk ki,
artık bu tarz diyetlerin anlamsızlığını hepimiz çok iyi biliyoruz. Bu sitede hergün bizlere doğru bilgileri aşılayan
bir çok forum oluşuyor. Tabi bu tarz yanlış bilginlendirici forumlarda oluyor. Yine de katkılarından dolayı
teşekkürler, bence bu tarz listelere inanmaktan kendin de vazgeç. Mucize
bir şekilde hızla verilen kilolar, mucize bir şekilde hızla geri döner. Sana tek
kalan şey ise bozulmuş bir sağlık olur.
Leylii - Çar 13 Arl, 2006 15:51
Mesaj konusu:
Şimdi Objektif bakmak lazım Smile

Tşkr ederiz Tiryakiye,bizimle paylaşmak istemiş bu yazıyı.Bu tarz diyetler adamı ŞOK eder doğru Wink


Eğer böyle diyeti uygulayacaksam ben çok değiştirirdim.Örnegin SALATAYI öglen değilde.AKŞAM yerdim.Bunun gibi şeyler.Hayatım boyunca LİSTELERE sadık kalamadım,kalmamda kendimi kısıtlamayı sevmem.Örnek yine 2 zeytin yemem 5 zeytin yerim.1 dilim ekmek yemem.İnsan dengelemeyi bilmeli diye düşünüyorum ...
Leylii - Çar 13 Arl, 2006 15:54
Mesaj konusu:
Şunuda belirtmeden geçmek istemedim.Bu diyet adama kilo kaybettirir doğru.Ama giden YAĞ değil vucuttaki SU'dur.

Genelde bu tarz diyetleri.Aşırı şişman hastalara veriyorlar AMELİYAT ÖNCESİ...
Dietician - Çar 13 Arl, 2006 19:08
Mesaj konusu:
bu diyet kesinlikle uygulanmamalıdır.
aç kalınarak zayıflşamaz olmaz. yemek yiyerek zayıflarsınız.
tabi diyeceksiniz sen zayıfson sorun yok senin için.. su içsem bu bile yapışıyor diyeceksiniz.
ama gerçekten. yemek yiyerek zayıflanır.
sadece doğuru besinleri doğuru saaate ve doğuru öl.üde yemelisiniz..
Auryn - Çar 13 Arl, 2006 19:17
Mesaj konusu:
Tiryaki,
Diyet hakkındaki doğruları bulduğumuzu göstermesi açısından, bu hoş cevaplara sebep olduğu için, teşekkürler.
TİRYAKİ102 - Per 14 Arl, 2006 12:35
Mesaj konusu:
çok önyargı va ilinsizce verilen cevaplar la karşılaştıgım için şaşırdım Auryn helede leylii nin verdigi cevap bu sadece vucudumuzdaki suyun kaybı olacagından bahsetmesi çok ilginç geldi dogrusu bu diyet dünyada pek çok ünlünün vede öle çok kilolu obez felenda kişilerindiyil manken lerin film yıldızlarının en çok begendigi ve uyguladıgı bi diyet ve herzaman sonuç alınan dünyanın en ünlü diyeisyenlerinin hazırladıgı bi diyet programı sevgilerimle leylii kardeşim biliyorum vucut dengesinin nasıl korunacanı iyi ögrendini ama bu sefer çok yanılmısıın Very Happy
cimcime - Per 14 Arl, 2006 13:01
Mesaj konusu:
bu diyet obezlerin değil çok az kilo vermesi gereken kişiler için uygulanan bir diyet bende yaptım fakat bizim öyle 5-6 kilo olmadığı için normal diyetet döndüğümüz zaman tekrar verdiğimiz kiloyu alıyoruz o yüzden diyetisyen kontrölünde kalori cetvelimizle birlikde kilo vermemiz kalıcı olcaktır arkadaşlar bence. ben yaptım bu diyeti zor olmuyo açlıkda hisswetmiyosunuz ama dediğim gibi kalıcı değil.. destekleriniz tşk ederim arkadaşlar
Leylii - Per 14 Arl, 2006 13:41
Mesaj konusu:
((((((((((((((((((((( Y.O.R.U.M.S.U.Z )))))))))))))))))))))
Dietician - Per 14 Arl, 2006 17:08
Mesaj konusu:
TİRYAKİ102 demiş ki:
çok önyargı va ilinsizce verilen cevaplar la karşılaştıgım için şaşırdım Auryn helede leylii nin verdigi cevap bu sadece vucudumuzdaki suyun kaybı olacagından bahsetmesi çok ilginç geldi dogrusu bu diyet dünyada pek çok ünlünün vede öle çok kilolu obez felenda kişilerindiyil manken lerin film yıldızlarının en çok begendigi ve uyguladıgı bi diyet ve herzaman sonuç alınan dünyanın en ünlü diyeisyenlerinin hazırladıgı bi diyet programı sevgilerimle leylii kardeşim biliyorum vucut dengesinin nasıl korunacanı iyi ögrendini ama bu sefer çok yanılmısıın Very Happy

ya güldürme beni yaa. hangi diyetisyen böyle saçma bi diyeti yazar. senden duyuyorum vallla.
unutmayalım piyasada diyetisyenim diye geçinen çok insan var.
bizim hocamız şahit olmuş ankara da ki bale salonunda ayrıetten balerinlerin kusa bilmesi için ayrı WC yapmışlar. bunun da sebebi. günde bir elma le yaşamaları. çünkü vücut buna alışıyor ve sonra ne yersen kusmaya başlıyorsun. sorna da 40-30-20 kiloraa kadar zayıflıyon ve ordan ötesi olamıyor. diyer tarafa gidiyorsun....
Auryn - Per 14 Arl, 2006 19:03
Mesaj konusu:
Dietician,
Fikrini söylerken daha ılımlı olmayı seçebilirsin değil mi?
Kimseyi üzmek ve kaybetmek istemeyiz. Tarafların ikisi için de eşit uzaklıktan düşünüyorum, teşekkürler.
Dietician - Per 14 Arl, 2006 20:44
Mesaj konusu:
kırıcı olduysam özür dilerim. sadece açık sözlüyüm....yalan söylemeyi sevmem...
eğer açık sözlü olmak kırıcılık ise. o zaman yalan söylerim ve nazik olurum....
Auryn - Per 14 Arl, 2006 21:41
Mesaj konusu:
Doğruyu söylerken başka kelimeler seçebilirsen çok sevinirim Dietician,
Anlaştık sanıyorum değil mi?
03esra - Pts 25 Arl, 2006 21:59
Mesaj konusu:
arkadaşlar ben bu ve buna benzer o kadar çok diyet yaptım ki gerçekten işe yaradı doğru ama diyet bittikten sonra bunun acısı çıkıyor yani eski yeme düzeninize döner dönmez kilo almaya başlıyorsunuz bir akşam yemeği bile ertesi sabah size yarım kilo olarak geri dönüyor yani o yüzden sizde bu hataya düşmeyin isterim. en iyisi sanırım az az ve sık sık yiyerek zayıflamak şimdi bana kim yardım edecek 5 kilo vermem gerekiyor ama yapamıyorum artıkkk bittimmmm
nisan_23 - Sal 26 Arl, 2006 10:37
Mesaj konusu:
buna benzer bi diyet yapmıştım ben. 1 hafta da 5 kilo vermiştim nasıl sevinmiştim anlatamam. fakat 1 jhaftanın sonunda verdiğim kilonun 2 katını almıştım

bende bu konuda leyliye katılıyorum bu tarz diyetler sadce vücuttaki su oranını kaybettiriyo ki
turkanka - Pts 22 Oca, 2007 11:00
Mesaj konusu:
Bence de çok sağlıksız bir kilo verme olur bu.Diyet bırakıldığı andan verilen kilolar birkaç katıyla birlikte geri alınır.
lazikom_41 - Pts 24 Mar, 2008 19:13
Mesaj konusu:
bu kadar kısa sürede çok kilo vermek sağlıklı değil bencede..
http://www.diyetkardesligi.com