Diyet Kardeşliği

Bitkisel Destekler - Spirulina ve Chitosan Plus
bordeaux - Pts 13 Kas, 2006 14:24
Mesaj konusu: Spirulina ve Chitosan Plus
Ben GNC'de çalıştığım zamanlar Spirulina var mı,Chitosan Plus var mı diye soran müşterilerimiz çoktu.o zamanlar elimizde olmadığı için deneyememiştim.
Kısmet ordan ayrıldıktan sonra oldu Smile Şu anda Spirulina (mavi yeşil deniz yosunu-yüksek protein özelliğiyle kan şekerini uzun müddet sabitleyip,tokluk hissine yardımcı oluyor ve toksin atmayı sağlıyor) ve Chitosan Plus ( Chitosan yemeklerden gelen yağı içerisine hapsedip,kullanılmaz hale getirir ve boşaltım yoluyla atar.Plus ın içerisinde yağ yakıcı L-Carnitine,tokluk hissi veren Citrimax gibi ek destekler var.
Kullanmaya daha yeni başladım,umarım etkilerini görürüm.

Sevgiler...
Başak - Pts 13 Kas, 2006 15:33
Mesaj konusu:
Ben Spirulina ve L- Carnitine' i bir süre denedim,pek birşey anlayamadım,yararını gören olursa söylesin lütfen, dahası 2-3 yıl kadar önce Triptofan bile getirtmiştim Amerika'dan,neymiş efendim,Serotonin salgılanmasına yol açıyor,mutluluk veriyormuş,hesapta çikolata yerine ondan alacaktım serotonin'i..Olmadı..Sad(
bordeaux - Pts 13 Kas, 2006 15:53
Mesaj konusu:
l-Carnitine'in sporsuz bir yararı olmaz gerçi.Spor sırasında yağ hücrelerinin yanmasına vesile oluyor ama normal hayatta zaten vücudumuzda da üretilen bir aminoasit.Bazıları 'yok bu otururken bile yakar' derse inanmayın Smile

Spirulina hakkında daha birşey söyleyemicem zira yeni başladım,bakalım ne olacak.

Sevgilerrr..
Başak - Pts 13 Kas, 2006 15:59
Mesaj konusu:
Sporla denedim zaten ama uzun kullanmadım,ben de eczacıyım ya hesapta, bir de ayrıntıcı ve mükemmelliyetçi..Smile Daha neler kullanmıştım,hatırıma geldikçe söylerim..Smile
Auryn - Sal 14 Kas, 2006 08:54
Mesaj konusu:
bordeaux ve Başak,
Bu tarz ilaçlar doktora danışılmadan kullanılabilir mi?
bordeaux - Çar 15 Kas, 2006 13:14
Mesaj konusu:
Eğer tüm doğal beslenme ürünleri hakkında genel bir yargıda bulunursak ;kişinin belirli bir rahatsızlığı varsa (tansiyon,kanser,diyabet,tiroit,psikolojik vs.) ve doktor gözetiminde bunların tedavisinde ilaç tüketimi varsa dikkatli olmasını öneriririm ve doktora danışmasında fayda vardır.

Örnek verecek olursam,antidepresan ve nörolojik ilaçlar kullananların St.Jon's wort ve Valerian Root kullanması,
Kanser tedavisi görenlerin tüm ilaçları,
Tiroidi olanlara İyot katkılı herhangi bir ürün ve deniz yosunu olan Kelp,
İki adet farklı içerikli multivitamin ( A,D ve E vitaminleri vücutta birikir),
Diyabeti olanların bir diyabet ilacı ile beraberinde krom,
Roaccutane (yüksek A vitamini içeriği olan bir sivilce ilacı) alanların multivitamin,
Manik depresiflerin Ginseng,
Hamile kalmak isteyenlerin Echinacea ( yumurta üretimini tembelleştirir),
Hamile ve emzirenlerin bütün ürünleri (hamilelere Folic asit önerilir),
Düşük tansiyonu olanların E vitamini,Gingko Biloba,Fish oil,Flax seed oil,Coenzyme Q 10,Sarımsak ürünlerin 2den fazlasının BİR ARADA alınması,(2 saat arada fark olabilir)

kullanmaları sakınca teşkil edebilir.

Bu tür ürünlerin mutlaka bilenlere sorularak ,ayrıntılı bilgi edinerek (internetten araştırma),düzenli bir şekilde belirtilen dozlarda kullanılmaları önerilir.Mağazalardan veya eczanelerden de sorarken kullandığınız ürünleri ve varsa sağlık problemlerinizi söylemeniz faydalı olacaktır.Yoksa herkes bir şey satmaya çalışır.Asıl önemli olan sizin ihtiyacınız olan ürünleri kullanmanızdır.

Diyet takviye ürünleri açısından incelersek:
Chitosan,mide hassasiyeti olanlarda siindirim zorluğu ve az su tüketildiğinde ise kabızlığa neden olabildiğinden,
Kelp,tiroidi olanlara yüksek iyot içerdiği için,
Chromium Picolinate (krom ) şeker hastalarının kullandığı bir ilaç varsa hipoglisemiye neden olabildiğinden,

dikkatli davranmaları gereklidir.

Sevgiler....
Başak - Çar 15 Kas, 2006 14:53
Mesaj konusu:
Bravo canım,bir terazi de ben de var, küçük kızım o da aynı senin gibi, süper bişey!
Aman aman, ikinize de ve hepimize de maşallah yâni, dii mi ama??..Smile
limonagaci - Çar 15 Kas, 2006 17:22
Mesaj konusu:
Chromium Picolinate' i ben düşük kan şekerim yüzünden kullandım. Esas faydasını ramazanda gördüm desem yalan söylemiş olmam arkadaslar. Inanılmaz tokluk hissi veriyor. kan şekeri düşüklüğüne bağlı halsizlik, el titremesi falan yapmıyor.
bordeaux - Çar 15 Kas, 2006 23:24
Mesaj konusu:
Diyetisyeni anneme Chromium Pic. yazmış.Kadın bütün hastalarıma öneriyorum demiş.

Krom bilindiği üzere tatlı ve çikolata krizini önlemeye yardımcı olduğu için diyetlerde önerilebiliyor.
Günde 200-400 mcg dozda kullanılması tavsiye edilir.Doz uzun vadede yüksek alındığında ise krom zehirlenmesi yapabilmektedir.

Limonağacı'nın da dediği gibi kan şekerini sabit tutup,düşmesini engelleme özelliği vardır.Bu yüzden karbonhidrata olan eğilimi azaltabilmektedir.

Sevgiler...
bordeaux - Çar 15 Kas, 2006 23:30
Mesaj konusu:
Başak demiş ki:
Bravo canım,bir terazi de ben de var, küçük kızım o da aynı senin gibi, süper bişey!
Aman aman, ikinize de ve hepimize de maşallah yâni, dii mi ama??..Smile


Çok teşekkür ediyorum Başak'çım Smile


(Gerçi üzerime alındım ama benim di mi o?Terazi deyince şeyyttirdim de Smile

**Teveccühünüz Smile
Auryn - Per 16 Kas, 2006 00:03
Mesaj konusu:
Beni de bazı dönemlerde böyle çikolata krizleri tutuyor.
Chromium Pic. almalı mıyım? Sizce.
bordeaux - Per 16 Kas, 2006 14:43
Mesaj konusu:
Sevgili Auryn;
Eğer önceki yazımda değindiğim diyabet gibi bir durum yoksa günde 200 mcg kullanımı olabilir.

Genelde 3 ay aralıksız kullanımını önerenler de var ama ben şahsen 1ay kullanıp,1 hafta ara vermekten yanayım.Vücut tembelliğie alışmasın diye.

Böyle düzenli kullanılabildiği gibi sadece kriz zamanları da kullanılabilir.Hani belli dönemler daha bir karbonhidrata ve tatlıya,çikolataya eğilim artar ya,o zamanlar günde 1 adet alınabilir.

Sevgiler...
edut - Sal 11 Mar, 2008 18:19
Mesaj konusu: Re: Spirulina ve Chitosan Plus
selamlar..bayagi bir zaman olmus siz yazali ama ben yeni uye oldugum icin sormak istedim...bu ürünler isinize yaradımı bende citosan plus almayı dusunuyorumda...birde siz yanında yosun hapida almisiniz galiba...dedigim gibi deneyimizini paylasirsaniz cok sevinirim...iyi gunler...


bordeaux demiş ki:
Ben GNC'de çalıştığım zamanlar Spirulina var mı,Chitosan Plus var mı diye soran müşterilerimiz çoktu.o zamanlar elimizde olmadığı için deneyememiştim.
Kısmet ordan ayrıldıktan sonra oldu Smile Şu anda Spirulina (mavi yeşil deniz yosunu-yüksek protein özelliğiyle kan şekerini uzun müddet sabitleyip,tokluk hissine yardımcı oluyor ve toksin atmayı sağlıyor) ve Chitosan Plus ( Chitosan yemeklerden gelen yağı içerisine hapsedip,kullanılmaz hale getirir ve boşaltım yoluyla atar.Plus ın içerisinde yağ yakıcı L-Carnitine,tokluk hissi veren Citrimax gibi ek destekler var.
Kullanmaya daha yeni başladım,umarım etkilerini görürüm.

Sevgiler...
clementina - Sal 11 Mar, 2008 20:32
Mesaj konusu:
reductil kullanan varmı?ne düşünüyosunuz reductil hakkında?
mehtapp - Çar 12 Mar, 2008 15:28
Mesaj konusu:
ben 3 ay reductil kullandım ama kafama göre değil tamamen doktor raporuyla. bunun sebebide su bu ilacı kullanabilmek için bircok test yapılması gerekiyor. bu testler sonucunda ilaç raporla veriliyor. iştahı tamamen kesiyor yaptıgı etki yağları eritmek değil yani.ama dedğim gibi bu ilacı kafana göre kullanırsan bircok yan etkisi var.
gull - Cum 21 Mar, 2008 20:16
Mesaj konusu:
mehtap merhaba bende reductil kullanıyorum sana katılıyorum kimse kafasına göre kullanmasın!! kullanmaya devam ediyormusun koruma amaçlı içmek gerekiyormuş?
http://www.diyetkardesligi.com