Diyet Kardeşliği
Diyet Psikolojisi - Artık diyet yapmıyorum..
şeri - Cum 10 Kas, 2006 18:19
Mesaj konusu: Artık diyet yapmıyorum..
Diyet Kardeşili desteğiyle
Ketentohumu takviyesi ile
Azar azar
herşeyden yiyorum..
Kilo vermek kadar, artık sağlıklı olmak da önemli benim için.
Psikolojim rahat, eskisi gibi kilo almak korkusuyla yaşamıyorum artık...
verebilirsem ne ala.. 
Sevgiler.
Auryn - Cum 10 Kas, 2006 19:42
Mesaj konusu:
Ne kadar içten ve tatlı yazmışsın.
Yanındayım güzelim.
şeri - Cum 10 Kas, 2006 19:44
Mesaj konusu:
Teşekkürler...
Auryn - Cum 10 Kas, 2006 19:47
Mesaj konusu:
Şeri,
Başka bir yerde yazıyorduysa kusura bakma ama kilo alma verme miladını ve hikayelerini anlatabilir misin biraz?
şeri - Cum 10 Kas, 2006 19:50
Mesaj konusu:
Ben iki yil önce kis mevsiminde, 69 kilo idim, rüyalarima girmeye basladi 70'li sayilar(boyum da uzun sayilmaz) ve 1 ay spor salonuna gittim, 1,5 kilo verdim daha da önemlisi daha sIkI zinde ve saglikliydim, fakat ögrenci oldugum için devam edemedim spora.hemen sonrasinda elime karbonhidrat diyeti geçti, arastirdim mantikli geldi, diyeti çok sIkmadan abartmadan uyguladim ve karbonhidrat diyeti ile 3 ayda 10 kilo verdim, sonrasinda 1 yil süre ile onu korumayi basardim, nasil oldugunu sorarsan rejimime konsantre olamadigim ve 2-3 günde bir bozdugum için veremedigim gibi almadim da. Fakat 5-6 ay içinde 3,4 kilo aldim, çünkü diyetime hiç sadik kalamadim. hedefime ulasmis olsam da bu gecis döneminden korkuyordum, diyetimi nasil birakicam nasil normal yeme düzenime geçicem diye kara kara düsünüyodum, ki sizlerle tanistim, cok güzel bir motive ve kontrol mekanismasi oldu bu benim için.
Kendimden bahsedeyim biraz sana; aslinda 4-5 yildir belki daha fazla bi zamandan beri 50 kilo olmanin hayalini kuruyorum, ne var ki yemek sevdamdan dolayi bi türlü ulasamadim, en çok 53 olabiliyorum. kilom bu aralar 59, Normal bi görüntüm var, iyisin diyorlar ama minyon tipli oldugum için daha yuvarlaksi duruyorum. daha dogrusu ince çiti piti hafif olmak istiyorum. Insallah o günleri bi gün görürüm. Nisanlim da Zayif ve ince olmami arzuluyor, ama ben üzülüyorum diye bisey diyemiyo bana. Eh önümüzdeki eylül dügünüm de var, hem kendim hem de onun için artik bi güzellik yapmam lazim
Geçen gün foruma bi göz gezdirdim de, Leyli sanirim hatirlamiyorum, ''Keten tohumu oldu bana kilo verdiren'' demis. Arastirdim ben de gerçekten kilo verdirmesinin yaninda o kadar çok degisik faydasi var ki, sasirdim. 4 gündür kullaniyorum, gün içinde kendimi gayet tok hissediyorum. Çok güzel bisi bu yaaa
şeri - Cum 10 Kas, 2006 19:54
Mesaj konusu:
canım sen ne öğretmenisin?
şeri - Cum 10 Kas, 2006 19:55
Mesaj konusu:
ben de İngilizce öğretmenliği son sınıftayım, inşallah bu yıl bitecek..
Auryn - Cum 10 Kas, 2006 20:20
Mesaj konusu:
Ben sınıf öğretmeniyim. Bu sene 6. sene olacak kısmetse.
Keten tohumu konusunda haklısın, çok yararlı. Tabi Leylii'ye ayrıca teşekkür etmek lazım. Bir nevi "Ketentohumu Kardeşliği" kurdu burda.
Yaz için vermen gereken kilo sayısı fazla olmadığı için şanslısın. Her ay 1 kilo versne dahi işine yarar. Belki keten tohumu tek başını bu işin üstesinden gelir.
Kardeşliğimizde mutlu olmana sevindim güzelim. Birlikteliğimizin arkadaşlığa ulaşmasını dilerim.
Öptüm
şeri - Cum 10 Kas, 2006 23:19
Mesaj konusu:
İnşallah canım, bu arada Leyli'cime de burdan Teşekkürler...
Başak - Cmt 11 Kas, 2006 06:51
Mesaj konusu:
Hepinize teşekkürler..Hepiniz hârikasınız!...
Leylii - Cmt 11 Kas, 2006 11:49
Mesaj konusu:
Yaklaşık 15 - 20 gündür bende diyet yapmıyorum. 32kg dile kolay, artık bunu koruma düşüncesindeyim.
İnsan diyete başlayınca SABIRSIZLANIYOR ne zaman gidecek bu kilolar diye.O amaçlı internette orda burda ne kadar kilo verdirici ürün varsa denemek istiyor.Bende araştırmalarım sonucu Keten tohumu ve Elma sirkesini buldum.
Ve sizlerle PAYLAŞMAKTAN kaçınmadım.
DiyetKardeşliginden bana ulaşan çok kişiyede önerdim.Bundan yaklaşık 2-3 ay önce Merve adında İngilizce Ögretmeniyle konuşuyordum.Siteye üye değildi O.Son görüşmemizde bana 13kg verdiğini söyledi Artık 2 haneli rakamlarda oda tebrikler Merveciiiim.
karabiberim - Çar 22 Kas, 2006 23:39
Mesaj konusu:
merhaba keten tohumunu bende kullanıyorum.sabahları aç karına 1 tatlı kaşığı keten tohumu ve üstüne bir bardak ılık su.kullanım şeklim doğrumu?birde öğütülmüş mü yoksa öğütülmemişimi daha etkili?
şeri - Per 08 Mar, 2007 18:35
Mesaj konusu:
Merhaba arkadaşlar,
size tavsiyem diyet yapmayın, çok mutlu olursunuz, YAVAŞ AMA EMİN ADIMLARLA incelin, hem yaşam sevinciniz, sağlıklı psikolojiniz, gücünüz kuvvetiniz geri gelsin, hem de verdiğiniz kiloları bir daha unutun, geri gelmesinler bunun çok kolay bi yolu var aslında DKZ Grubu'na katılın, siz de kazanın. ( reklam gibi oldu bu.)
sevgiler..
şeri.
sahmerend - Sal 10 Tem, 2007 01:30
Mesaj konusu:
şeri kardeş daha önce denediği ve bir daha kilolarını geri almadığı karbonhidrat diyetini yazabilirmisin canım
inşaallah yararı olur...
Arkadaşlar belki duyanınız vardır ben spiruluna adında bi hap duydum tokluk hissi veriyo ve diyetteyken vücuttaki eksik mineralleri tamamlıyo diye,duyanınız varsa beni bu konuda aydınlatabilirmi?
Ha bu arada arkadaşlar elma sirkesini bibardak ılık suya biçorba kaşığı koyarak her sabah için çok ii oluyotabi hemen sonrasında egzersiz çok daha ii olur
bide maydonoz suyuna limon sıkıp içenleri duydum buda yağ yakmada birebir
Arkadaşlar ben yabancı sitelerdende edindiğim bilgilere göre kilo vermek %33egzersiz%33diet%33davranış değişimiymiş
http://www.diyetkardesligi.com