Diyet Kardeşliği
Üyeler - Kilo vermenin yararları
lily_jane - Çar 18 Ekm, 2006 12:55
Mesaj konusu: Kilo vermenin yararları
Merhaba, ben aranıza yeni geldim. 65 kiloyum, hedefim ellili rakamlara düşmek. Bunun dışında, buradan destek alabileceğimi, yeni arkadaşlara sahip olabileceğimi de düşündüm. Bir taşla iki kuş vurmak gibi olacak inşallah.
Leylii - Çar 18 Ekm, 2006 15:28
Mesaj konusu:
Hoşgeldin aramıza,
Hedefini gerçekleştirmek senin elinde biliyorsun.Başta senin azimin olacak,kararlı bir şekilde istikrar sağlıyarak amacına ulaşacaksın..Elbette yeni arkadaşlıklar edineceksin DİYETKARDEŞLİĞİNDEN,motive olmak istiyorsan günde 10 kere benim resimime baak 
)
Destek konusunu düşünme hiiç,bizler senin destekçiniz.İnanıyorum senin kilo verebileceğine.Kilo vermek yararlı neden dersen;
1.KENDİNE GÜVENİN GELİYOR
2.BOŞA YÜK TAŞIMAMIŞ OLUYORSUN
3.İSTEDİĞİN KIYAFETE RAHATÇA GİREBİLİYORSUN
4.İŞ YERİNDE ve ÇEVRENDE ZAYIF OLMAK SENİN İÇİN AVANTAJ
5.DAHA FAZLA SAYGI GÖRÜYORSUN..
munevver - Cum 20 Ekm, 2006 07:52
Mesaj konusu:
hosgeldin,
yasin henuz cok genc aslinda yogun bir diet yapip kendini yipratma lutfen.
ergenlikte dert olan kilolar (ve eger varsa sivilceler cildinde genel bir problem yoksa)
1-2seneye kadar ucar gider.onemli olan (benim sahsi fikrim) kilonu muhafaza etmen
ve dahasini almaman.buna dikkat et,kendini yormadan,ac kalmadan dieti yap.olurmu?
benden sana abla tavsiyesi..
sevgiler,
baledo - Cum 20 Ekm, 2006 09:12
Mesaj konusu:
Bende, Münevver arkadaşımıza aynen katılıyorum. Sevgili Lily'cim sen henüz gelişme
çağındasın. Yapacağın çok katı diyetlerin sana faydasından çok zararı olacaktır. Abur
cuburla aran iyiyse, abur-cuburu bırakmak bile bence zaman içinde sana kilo
verdirecektir. Ayrıca enerjinin doruklarında olduğu dönemdesin. Bu enerjiyi doğru
kullanıp, yürüyüş, dans:) , veya herhangi bir spora yönelirsen, o istediğin ellili kilolar
kendiliğinden gelecektir.
lily_jane - Çar 08 Kas, 2006 22:56
Mesaj konusu:
Ben bugüne kadar birkaç çeşit diyet denedim ve bunların bana hiçbir yararı olmamakla kalmayıp, çok sık yemeyi önerdikleri için iştahımı zamanla arttırdıklarına tanık oldum. Şu an az yeyip arkasından da meyve yemeğe çalışıyorum. Umarım bir yararı olur. Her sabah tartılıp da aynı kiloda kaldığınızı görmek çok sinir bozucu çünkü
lily_jane - Çar 08 Kas, 2006 22:59
Mesaj konusu:
Bu arada cevap veren arkadaşlara çok teşekkür ederim. Ben uzun zamandır giremedim linki kaybetmişim. Cevap geldiğinde e-posta ile haber verecek bu sefer inşallah
Auryn - Per 09 Kas, 2006 08:15
Mesaj konusu:
lily,
16 yaşında kilo vermenin en kolay yolu müzik eşliğinde "en az 1 saat olmak kaydıyla" hoplayıp zıplamaktır. Aslında bu her yaşta işe yarar da neyse.
Eğer bunu yapabilirsen gerisi hallolur. Meyveyi hemen yemeğin arkasından yememek gerektiğini söylüyolar. En az 1,5 - 2 saat sonra yemeye çalış.
Bu arada blogun var mı?
EYLÜL34 - Per 09 Kas, 2006 19:13
Mesaj konusu: Re: Kilo vermenin yararları
SEVGİLİ lily_jane ÖNCELİKLE MERHABALAR EMİN OL EN BÜYÜK DESTEKÇİN BEN OLACAĞIM BENİMLE KARŞILAŞMAK MOTİVE OLMANA VE HEDEFLEDİĞİN KİLOLARA ULAŞMANI SAĞLAYACAK, SANA FORMÜLLER VERECEĞİM AMAAA ÖNCE O FORMÜLLERİ BENİM BULUP 80 LERDEN 70 LERE İNMEM LAZIMMM 
YAHU NE BU YAA KİMİ 65 DEN 58 E İNMEYİ HEDEFLER KİMİDE SENİN GİBİ 65 LERDEN 50 LERE DÜŞMEK İSTER
YAWW BİZİM HALİMİZ NE OLCAK ....
YESS - Per 09 Kas, 2006 19:20
Mesaj konusu:
LİLY BENCE BU YASLARDA ONLEM ALMAN ONEMLI CUNKU YAS ILERLEDIKCE KILO VERMEKTE ZORLASIYO YASIN GENCKEN AL SEN TEDBIRINI GERCI BOYUN KAC BILMIYORUM AMA EGER UZUNSAN 65 COK BI KILO DEGIL
EYLUL 58 İNMEYI HEDEFLEYENLER DERKEN BENDEN BAHSEDIYO HERALDE AMA EYLUL BILIYOMUSUN IKI HAFTADIR DIKKAT ETMEYE CALISIYORUM AMA HIC TIK YOK VALLA YARIN YINE TARTILICAM BAKALIM
EYLÜL34 - Per 09 Kas, 2006 19:30
Mesaj konusu: YESS BAK ŞİİRİM NASIL ?
BEN SENİ HİÇ SEVMEDİM (KİLOLARIM) 
BEN SENİ HİÇ SEVMEDİM;
SABAHLARI KALKIP ELİMİ YÜZÜMÜ YIKAMADAN,
SOFRADA NE VAR ACABA DİYE DÜŞÜNMEYİ SEVDİM.
BUGÜN İŞE GİDERKEN NE GİYECEĞİMİ BİLE,
DÜŞÜNMEDEN, ACABA YEMEKTE
DANYAL KÖFTE Mİ ,YOSA ROSTOMU VAR DİYE
DÜŞÜNMEYİ SEVDİM.
ÖĞLEN YEMEĞİNİ YEDİM,
AKŞAM EVE GİTMEYİ SABIRSIZLIKLA BEKLEDİM.
ANNEMİN YEMEKLERİNİ ÖZLEDİM,
YEDİM YEDİM YİNE YEDİM...
YEDİM YEDİM SİNDİREMEDİM
ÜZERİNE KALICI YAĞLAR EKLEDİM,
KOŞTUM KOŞTUM ZAYIFLARIM DEDİM
1 GR BİLE GİTMEDİ SADECE BEYNİMİ YEDİM.
DOKTORA GİTTİM DİYET VERDİ
KIZIM SEN BU İŞİ BECERİRSİN DEDİ
YANINDA BİDE BİTKİ ÇAYLARI VERDİ
İÇTİM İÇTİM Bİ HALT ETMEDİ.
AYNAYA BAKINCA YÜZÜM GÜLMEZDİ,
ZAYIFLARI GÖRÜNCE İÇİM TİTRERDİ.
BİLİYORUM BÖYLE OLMAYACAK
BU KİLOLAR Bİ ŞEKİLDE GİTMELİ
DERKEN BİRİ KARŞIMA ÇIKIVERDİ
65 DEN 58 İ HEDEFLİYORUM DERDİ
ONA ÖYLE Bİ KIZDIM Kİ
O ANDA ZAYIFLAYASIM GELDİ
NOT : AZİMLİYİM BAŞARICAM,BEN BU İŞTE USTA OLUCAM.58 İ HEDEFLEYENLERE TAŞ ÇIKARTICAM VEE OZAMAN EVDE KALMAYACAM 
YESS - Per 09 Kas, 2006 19:34
Mesaj konusu:
YAAAAA İNANMIYORUM SANA YAAA SUPER OLMUS VALLA BIZ BU SITEYE ZATEN SENLE HERLDE AYNI ZAMANLARDA GÖZ ATIYORUZ IYIDE OLUYO VALLA IYI DOSTLUKLAR KAVGAYLA BASLARMISSSSSSS
VALLA KILONU BILMEM AMA SEN BU ÇENEYLE EVDE KALMAZSIN
YESS - Per 09 Kas, 2006 19:36
Mesaj konusu:
AMA LİLY BOL BOL SPOR YAP DAHA COK GENCSIN SADECE SPORLA BILE ELLİL KILOLARI GÖREBILIRSIN
EYLÜL34 - Per 09 Kas, 2006 19:37
Mesaj konusu:
GALİBA EVET YESS HEP AYNI ZAMANLARDA BURDA OLUYORUZ.
ŞİİRİMİ BEĞENDİĞİN İÇİN TEŞEKKÜR EDERİM.
YOK YAAA KAVGA DEĞİL TATLI ATIŞMALAR BUNLAR MOTİVE OLUYORUZ FENA MI
CANIM BENİM KİLOYU MERAK ETMİŞSİN 1,70 BOY EEE İŞTE 80 LERDE KİLO SENDE 82 BEN DİYİM 85
BALIK ETLİYİM ANLAYACAĞIN
(ŞÖYLE BALİNA CİNSİNDEN)
Hezarfen - Cum 10 Kas, 2006 14:27
Mesaj konusu:
Diyet Kardeşliğindeki büyük harf problemi ile ilgili başlık.
http://www.diyetkardesligi.com/viewtopic.php?p=2389
gulhan - Çar 14 May, 2008 19:06
Mesaj konusu:
sevgili lily, kilo vermeyi gerçekten istiyorsan öncelikle şunu bilmen gerekir,; bu 2 günde olacak şey değil! bu yüzden öyle her gün basküle çıkıp bunalıma girmenin hiçbir anlamı yok, bu seni daha çok strese sokar ve azmini kırar. gelişme çağındasın bu yüzden fazla kilolarından kurtulmaya çalışırken her gün en az 1 kase yoğurt yemeyi ihmal etme. sabahları 1 bardak az yağlı sütle güne başlayabilirsin. hatta içine birkaç meyve de ekleyebilirsin.meyve yi eksik etme, unlu gıdalardan pilavlardan uzak dur.
ezgineverland - Çar 14 May, 2008 23:37
Mesaj konusu:
Siirrr sahane olmus... ben arkadaslar 98 deyim... bir umutla tekrar geldim...
lily_jane - Pts 19 May, 2008 17:00
Mesaj konusu:
Ben bu yazıyı yazalı çok olmuştu ama diyet çabalarımın sonu pek gelmedi. Dahası, değil kilo vermek, ben üstüne düştükçe kilo aldım. Kafayı gittikçe daha çok yiyeceklere takmaya başladım. Yaz geldikçe ve insan diğerlerinden ne kadar şişman olduğunu farkettikçe moralinin bozulmaması mümkün değil 
ezgineverland - Pts 19 May, 2008 17:13
Mesaj konusu:
bugun bende yolda giderken asla kendimi yemeklere vermemliyim... evet biliyorum zor olacak ama aslada sabirsazlanmayayim dedim... onlara baktim ama onlar kadar zayif olamam dedim ama muhakkak bu kilolari vermeliyim dedim.. sabret ezgi dedim.. bozmuyorum sükür
lily_jane - Sal 20 May, 2008 17:45
Mesaj konusu:
benim de hep öyle diyesim geliyor o zayıf kızlara bakıyorum ben asla bunlar gibi olamam diyorum ama spor yapıyorum artık işe yarayacak inşallah
http://www.diyetkardesligi.com