Diyet Kardeşliği

Diyet Psikolojisi - Diyette takım ruhu başarıyı kamçılıyor!
Jadı - Sal 20 Haz, 2006 12:57
Mesaj konusu: Diyette takım ruhu başarıyı kamçılıyor!
İngiltere'de yapılan bir araştırma, grup halinde diyet yapmanın tek başına yapmaktan daha az stresli ve daha verimli olduğunu gösterdi. Grupla verilen kilo daha fazla oldu
İngiltere'nin Birmingham kentindeki Aston Üniversitesi ve Western Beslenme Merkezi'nin ortaklaşa yaptığı araştırmada, 60 kadın denek, diyet yapmayanlar, tek başlarına diyet yapanlar ve grup halinde diyet yapanlar olmak üzere 3 gruba ayrıldı.

Stresleri azalıyor
Her gruptaki deneklerin tükürüklerindeki stres hormonu seviyesi ölçüldü. Tek başına diyet yapanlardaki stres hormonu seviyesi diğer gruplara göre çok daha fazla çıktı. Toplu halde diyet yapan gruptaki deneklerin stres hormonu seviyesi ise diyet yapmayan deneklerle hemen hemen aynıydı.

Diyetlerine daha bağlılar
8 hafta süren araştırmada, tek başlarına diyet yapanların grup halinde yapanlara oranla daha az kilo verdiği de bulundu. Araştırmacılar, "Grup halinde diyet yapanlar birbirlerine destek oluyor. 'Takım ruhu' sayesinde diyetlerine bağlı kalıyor. Bu yüzden stres azalıyor ve diyet daha başarılı oluyor" dedi.
Jadı - Sal 20 Haz, 2006 13:00
Mesaj konusu:
sanırım doğru çevremdekilerin çoğu benimle beraber diyet yapıyor ya da sağlıklı beslenmeye çalışıyor Smile (yok canım ne zorlaması kimseyi zorlamıyorum Laughing )

ama benim için bir gerçek var ki bu siteyi takip etmek yada blogumla uğraşmak beni gerçekten motive ediyor

teşekkürler site sahibisi Cool
gri - Sal 20 Haz, 2006 19:56
Mesaj konusu:
keşke türkiyede de zayıflama çiftikleri olsa Rolling Eyes
furki01 - Çar 21 Haz, 2006 08:54
Mesaj konusu:
sevgili gri türkiye'dede zayıflama çiftliği türünde yerler var.şimdi adını anımsayamadığım ünlü bir diyetisyenimizin istanbulda böyle bir yeri var.giden bir tanıdığımın anlattığına göre kampa giren sporcular gibi oluyormuşsun.diyetisyenin adını hatırladığımda yazarım.
Leylii - Çar 21 Haz, 2006 09:12
Mesaj konusu:
Ender Saraç olması lazım Furki adını anımsayamadığın diyet uzmanının ismi.
oyunteorisi - Çar 21 Haz, 2006 12:55
Mesaj konusu:
kuşhan ın kliniği böyle bir yer sanırım

ama onun içinde kamptayke sürekli spor ve önüne konan az b,r yemekle bir ayda
baya bir zayıflanıyormuş

Ancak normal yaşama dönünce her şey başa sarıyor diye bir duyumum var artık ne kadar doğru ne kadar yanlış bilemiyorum
Leylii - Çar 21 Haz, 2006 12:59
Mesaj konusu:
evet evet muzaffer kuşhanIn kliniği.
furki01 - Çar 21 Haz, 2006 13:01
Mesaj konusu:
evet diyetisyenin ismi muzaffer kuşhan.ilk etapta belirli bir diyet bunun yanındada spor bu şekilde kilo verdiriliyormuş.
gri - Çar 21 Haz, 2006 13:16
Mesaj konusu:
evet ya nasıl unuturum muzaffer kuşanın zayıflama kampı diyebilecegimiz bir yeri var duyguguma göre katılımcıları her sabah 7 km yürütüyormuş Shocked
tuna - Çar 21 Haz, 2006 13:24
Mesaj konusu:
Ben orayı gördüm .polonezköyde.Tam anlamıyla asker kampı gibi.Çok sıkı diyet ve spor .Ama ordaki tempoyu normal hayata taşımazsan eski kilolar geri geliyor.
Auryn - Çar 21 Haz, 2006 16:52
Mesaj konusu:
Jadı demiş ki:
bu siteyi takip etmek yada blogumla uğraşmak beni gerçekten motive ediyor

teşekkürler site sahibisi Cool


Diyet kardeşimiz olduğun için biz sana teşekkür ederiz Jadıcığım. Embarassed
Jadı - Çar 21 Haz, 2006 17:53
Mesaj konusu:
çiftliğimiz yok ama sitemiz var olma mı Rolling Eyes

rica ederiz Auryn Embarassed
munevver - Per 22 Haz, 2006 08:31
Mesaj konusu:
e tabii 1 ay canini disine takip kilo veriyosun,sonra???
eve dondugunde ne oluyor,terhis edilmis asker kadar ozgur hissediyosun kendini,vede gelsin kilolar.
garfield - Per 22 Haz, 2006 10:07
Mesaj konusu:
ben bu siteye takılmaya başladıktan sonra diyet yapmaya başladım ve 1 haftada 3 kilo verdim söylemesi ayıp motivaston durumum harika umarım bozulmaz hepinize teşekkürler
Jadı - Per 22 Haz, 2006 10:09
Mesaj konusu:
tebrikler garfield Smile
Leylii - Per 22 Haz, 2006 10:13
Mesaj konusu:
Tek kelimeyle süpersin.Bizlere takılmaya devam et,motivasyon takviyende benden Smile)
garfield - Per 22 Haz, 2006 10:37
Mesaj konusu:
tekrar tşk. desteğinizi bekliyorum
emel - Cum 29 Haz, 2007 13:39
Mesaj konusu:
22 kilo vermem lazım arkadaşlar.bu site çok güzel bugün üye oldum ama sanırım kafamda bazı şeyler değişmeye başladı bile
spoilt - Cum 29 Haz, 2007 18:48
Mesaj konusu:
emel demiş ki:
22 kilo vermem lazım arkadaşlar.bu site çok güzel bugün üye oldum ama sanırım kafamda bazı şeyler değişmeye başladı bile


Hoşgeldin Emel, bende bu siteye ilk baktığımda burdaki insanlardan cesaret alarak birazda ürkerek açıkçası rejime başladım 19 kilo verdim vermeye devam ediyorum.Kesinlikle yazılanları oku vaktin varsa arşivi karıştır yalnız olmadığını aslında seninle aynı sorunları yaşayan ve bu sorunların üstesinden gelmeyi başarmış ve çabalayan kardeşlerin olduğunu göreceksin.
duru_79 - Cmt 30 Haz, 2007 16:19
Mesaj konusu:
ARKADAŞLAR FELAKET TELLALIĞI YAPMAK İSTEMEM AMA SİZLERDEN BİŞEY RİCA EDİCEM BARIŞ AKARSU VE 2 ARKADAŞI KAZA GEÇİRMİŞ ARKADAŞLARI ÖLMÜŞ ALLAH RAHMET EYLESİN.AMA BARIŞ AKARSU ÇOK AĞIR YARALI..HAYATİ TEHLİKEYİ ATLATAMAMIŞ AMA ALLAHTAN UMUT KESİLMEZ.LÜTFEN ALLAHTAN ŞİFA VERMESİ İÇİN DUA EDELİM.ALLAH ONU AİLESİNE VE SEVENLERİNE BAĞIŞLASIN
perikızı - Pzr 01 Tem, 2007 17:44
Mesaj konusu:
oralar çok para arkadaşlar biz bu forumlarda gereken desteği buluyoruz ben mesela daha geçtiğimiz hafta başladım 1.600 kg verdim bile. bir şeyi ağzıma atarken hemen forumalr geliyor günlüklerime sonra ne yazarım diyorum. herkese teşekkürler Laughing
leyvis - Pzr 10 Şub, 2008 23:08
Mesaj konusu:
böyle bişiyin oldugunu ilk defa duydum ya sadece balık etlidiye bi filimde görmüştüm
araştırıcam saolun
http://www.diyetkardesligi.com