Diyet Kardeşliği
Diyet Ürünleri - Diyet Ürünler Hakkında Fikriniz?
sıskakız - Cum 05 May, 2006 15:50
Mesaj konusu: Diyet Ürünler Hakkında Fikriniz?
Zaman zaman bir arkadaşımla konuşurken light peynir yedim, yok yaa o diyet kek bişey yapmaz, lihg süt ve yoğurt kullanmak lazım gibisinden cümlelerle karşılaşırım.
Ve hatta marketlerde artık diyet ürün standları mevcut.
Kimi inanışlara göre formda kalmamız açısından faydalı, kimi çevrelere göre de bir anlamı yok.
Sizin bu konudaki fikirleriniz nedir?
Ben kendi yaşamımda mecbur kalmadıkça (yiyip içecek hiçbirşey bulamadığım durumda) light veya diyet ürün tüketmem. Faydası olduğuna inanmıyorum. Diyet bir kurabiyede, şekeri azaltınca, içindeki unu, yağı da mı diyet yapıyorlar.
Sevgiler
Sibel
Hezarfen - Cum 05 May, 2006 16:00
Mesaj konusu:
Tatları güzelleştikçe "diyet ürünleri" grubundan "kalorisi azaltılmış ürenler" grubuna kayıyorlar bence 
Ama yine de büyük boy bir pizza ve yanında yarım litre koladan daha iyidir diye düşünüyorum.
sıskakız - Cum 05 May, 2006 16:24
Mesaj konusu:
Diyet diye lüp lüp götürülüyorlar ama diğerlerinden kararınca yemekle aynı hesaba gelşyor bence.
sıskakız - Cum 05 May, 2006 16:25
Mesaj konusu:
Bakın Milliyet Gazetesi'nin yazısını buldum
Diyet ürünler kararında tüketilmeli
Sınırsız yenecek bir diyet ürünü yok. Şekersiz ya da tatlandırıcılı olan her ürün aynı zamanda kalorisiz de demek değil
Diyet-light ürünler kilo vermek ya da formunu korumak isteyenlerin hayatında önemli bir yere sahip. Obezitenin tüm dünyada artması ile bu ürünlerin pazarı da gün geçtikçe büyüyor. Ancak bu ürünlerin ne kadar doğru tüketildiği tartışılıyor. Bisküviden yoğurda, dondurmadan peynire kadar geniş bir yelpazede bulunan bu ürünleri tüketirken yapılan en büyük yanlış, sınırsız ya da bol miktarda tüketilebileceğine inanmak. Ancak "light" yazısını görmeniz sınırsız yemeniz anlamına gelmiyor. Şekersiz ya da tatlandırıcılı diye gördüğünüz her diyet ürünü de kalorisiz değil. Diyet ürünlerin az kalorili diye bol bol tüketilmesi değil kilo vermek, kilo almaya bile yol açıyor.
Beslenme ve diyet uzmanı Ayşegül Bahar Kaymakçı, "Yediğiniz diyet ürün istediği kadar light olsun kararında tüketilmeli, kalorileri mutlaka hesaplanmalı. Sınırsız yenecek bir diyet ürünü yok" diyor. Özellikle süt, yoğurt gibi besinlerin yağı azaltılmış, "light" olanlarını kolesterolü yüksek kişilere verdiklerini belirtiyor Kaymakçı. Diyet süt ve yoğurdun yağı azaltılırken protein, kalsiyum ve karbonhidrat miktarlarının artırıldığını, dolayısıyla kalori olarak light ve normal süt yoğurt arasında büyük fark olmadığını sözlerine ekliyor: "Günde iki bardak süt içilip iki kase yoğurt yeniyorsa diyet olanları da aynı şekilde tüketilmeli. Ama bu light dondurma, bisküvi ve peynirler için geçerli değil. Örneğin light dondurmada yağ yok ve kalorisi normal dondurmaya göre çok düşük."
Auryn - Cum 05 May, 2006 22:51
Mesaj konusu:
Sanırım mesele, kendimizi, kararında yemeye alıştırmak. Böylece yediklerimiz kalorisi yüksek gıdalar dahi olsa, az tükettiğimiz için fazla zararlarını görmeyiz.
tuna - Cmt 06 May, 2006 14:34
Mesaj konusu:
ben de yıllarca bu light ürünlerle kendimi kandırdım işin gerçeği ise ne yersen ye kararında ve zamanında yemek.Bunu öğrendim ama şu zamanında yemeyi bir türlü başaramadım.günün yoğun geçtiği anları hiçbirşey yemeyip akşamın geç vakitlerinde yemek aklıma geliyor ve yatana kadar ne bulursam tüketiyorum. 
Hezarfen - Cmt 06 May, 2006 15:26
Mesaj konusu:
Daha önce blogumda da değinmiştim. Zamanında benden tek tek götürdüğü diyet bisküvilerin tadına dayanamayıp diyete başlayan bir arkadaşım vardı... Kendisi bu konuda aşmış bir örnektir. Normalde 2 yarım dönerle öğle yemeğini geçiren bu arkadaş, sonraları diyet bahanesiyle 2 yarım döner + 2-3 çeşit diyet bisküviyle günlerini geçirmektedir...
tombul_cadi - Pzr 07 May, 2006 12:29
Mesaj konusu:
evet arkadaşlar... acı ama gerçek.. bu diyet ya da nam-ı diğer "ligt" ürünlerin zayıflamamıza zerre kadar yardımı yok 
. sadece kilo almayı engelliyolar bence. yani şöyle oluyo..eğer 50 li kilolarda dal gibi bi insansan, kilo almiyım formumu koriyım niyetine gerçek şekerden yapılmış ıvır zıvır yerine tatlandırıcılı ve yağı azaltılmış ıvır zıvırlar yiyip bünyeni sahte mutluluklarla oyalıyosun.bu diyet ürünler kilo vermeye çalışan insanların duygularıyla oynayan umut tacirleridir
monalisa - Pzr 07 May, 2006 13:30
Mesaj konusu:
yahu, tatlıyı kim sevmez???
ama açken can çekiyor. yani herşey aslında bize bağlı. bir dilim baklavanın ağzında büyüdüğü anlar olmuştur. hadi çatlıyorum olayı...
tombul_cadi - Pzr 07 May, 2006 13:46
Mesaj konusu:
valla o baklavalar olsun bilimum tatlı çeşitlri olsun benim ağzımda hiiiç büyümüyo nedense hani derler ya şimdi şeker komasına giricen diye, ben o komaya ucundan bi kaç defa girmiş bi insanım bıraksalr hayatım boyunca tatlı türevi şeylerle beslenebilirim..
butterfly35bucuk - Çar 10 May, 2006 15:00
Mesaj konusu:
Açıkçası ben artık bu ürünlerden vazgeçemiyorum, gerçi doktorlar da yoğurdun,sütün,peynirin yağsızını yemeyi öneriyorlar zaten.5-6 tane biskrem yemektense 1 pk o tatlı lifli bisküvilerden yemek daha mantıklı diye düşünüyorum.Sonuçta kalorisi belli içinde şeker yok.insanın tatlı ihtiyacını karşılıyor.
Auryn - Per 11 May, 2006 10:38
Mesaj konusu:
butterfly35bucuk bu söylediğin gerçekten mantıklı geldi bana. Eğer tatlı yemeden duramıyorsak senin dediğin gibi kalorisi azaltılmış ürünlerle krizi geçiştirmek en iyisi. Ya da meyve ve meyve sularına dadanabiliriz. Ne dersin?
butterfly35bucuk - Per 11 May, 2006 13:31
Mesaj konusu:
Meyve olabilir, tatlandırıcılı düşük kalorili tatlılar olabilir, dondurma olabilir. Ama ben meyve sularından kaçınıyorum içinde bol miktarda şeker olduğu için, doğal olursa başka tabii.Genelde benim sorunum tatlıyla başka hiçbirşey için rejimimi bozmam ama tatlı krizine girdiğimde gözüm dönüyor 
diyetzede - Cum 12 May, 2006 14:08
Mesaj konusu: ben inanmıyorum
diyet ürünlerin gerçekten diyet olduğuna ben inanmıyorum.
*şimal* - Çar 21 Haz, 2006 13:53
Mesaj konusu:
ben de 2 ay boyunca bir ürün kullandım.ancak ne yalan söyleyeyim hiçbir faydasını görmedim.ve de tam tersi peklik problemiyle karşı karşıya geldim.şişeler dolusu su içtim yine de bana mısın demedi...şimdi yaklaşık 1 aydır...bitkisel hayatta gibiyim...sabah akşam yeşillik ve karpuz.....diyet ürünlerine bende inanmıyorum.yanlız bu fikrim diyet bisküvi...vs için değil....sadece shake benzeri ürünler için.... 
Auryn - Çar 21 Haz, 2006 16:45
Mesaj konusu:
Şimal, diyetinin sonuçlarını anlatır mısın?
Tavsiye edebileceğin bir şey var mı?
nisan_23 - Pts 18 Arl, 2006 18:44
Mesaj konusu:
elimde lght bisküvi gören arkadaşlarım yada etrafımdakiler aslında onlarda diğerleriyle aynı sadece paketini değiştirmişler derler. ama ben yinede faydası olduğuna inanıyorum. zaten bisküvi zayıflatamaz sadece tokluk hissi verir bunları zayıflıcaz diye değil bence aç kalmayalım diye yemek lazım
Dietician - Sal 19 Arl, 2006 02:22
Mesaj konusu:
light de olsa sonuçta o da buğdaydan yapılmakta deme?
onun yerine meyve tüketsen nasıl olur?
Leylii - Sal 19 Arl, 2006 09:40
Mesaj konusu:
Neden meyveyle beslensin ki.insan diyetteyken herşeyden yemeli (ÖLÇÜSÜNÜ KAÇIRMADAN )
__phonix__ - Sal 19 Arl, 2006 13:12
Mesaj konusu:
herkese slm,
bu diyet ürünlerini kullanmamın tek nedeni açık ofis sisteminde çalışıyor oluşum. Müşteri ofise geldiği zaman saati kaçırmamak uğruna çayın yanında bisküvi yenebiliyor ancak meyve işin içine girdiğinde ofiste pek hoş kaçmıyor ayrıca onca iş arasında köşe bucak saklanarak yemek yiyecek kadar vakit de yok. onun dışında tatlı isteğini bastırmak için arada çözüm olabilir.
ancak bence üzerinde endüstriyel oynamalar yapılan tüm gıdalaran uzak durmak lazım. margarin gibi molekül yapısı bile yapay yollarla üretilen gıdalardan yiyeceğinize eski usul üretilmiş tereyağı yemek daha sağlıklı. tek koşul var o da yerken abartmamak.
Leylii - Sal 19 Arl, 2006 13:52
Mesaj konusu:
eti formun yulaflı bisküvüsi tek tercihiiim
TİRYAKİ102 - Çar 20 Arl, 2006 11:41
Mesaj konusu:
ülker mavi yeşil limon lifli kayısı lifli elma lifli kepekli form büsküvi en iyi tercihlerden bir kaçı
sokak_kedisi - Çar 20 Arl, 2006 14:30
Mesaj konusu:
Evet evet kesinlikle elmalısına bayılıyorum
Auryn - Per 21 Arl, 2006 18:48
Mesaj konusu:
Ben de tarçınlının üstüne diyet çilek reçeli sürüp denemiştim. O zamanlar hoşuma gitmişti.
anelya - Çar 24 Oca, 2007 18:33
Mesaj konusu:
BENDE DİYET URUNLETRIN FAZLA TUKETILMEMESINDEN YANAYIM FAKAT MECBUR KALDIKCA DIYET YAPARKEN NESTLE NESFİT VAR SADESINDEN YEMİŞTİM SÜTLE KARIŞTIRIP HALA DE YERİM VİTALİSİ HİC SEVMEDİM RESMEN SAMAN GİBİYDİ....
AEKADASLAR YALNIZ DIKKAT NESFİTİN MEYVALISI DAHA GUZEL AMA KALORISI DAH A Z FAZLAYMIS O YUZDEN SADESINI ONERMISLERDI BANA
Eriny - Per 25 Oca, 2007 09:08
Mesaj konusu:
REÇELİN DE DİYETİ VAR MI BEN Bİ KİLO DAHA VERMİŞİM İŞTE ŞİMDİ ASIL SORUN BU KİLOMU NASIL KORUYCAM SPORA DEVAM EDERSEM AYNI HIZDA ZAYIFLIYCAM DAHA VE BEN ARTIK DURMASINI İSTİYORUM YEMEK YERSEM ALICAM DİYEW KORKUYORUM SPORU HERGÜN DEĞİLDE BİKAÇ GÜNDE Mİ YAPSAM BU KONUDA YARDIMCI OLABİLECEK FİKİR VEREBİLECEK VAR MI BU ARADA GÜNAYDIN HERKESE
Eriny - Per 25 Oca, 2007 09:26
Mesaj konusu:
BENCE HERKES SPOR ALETİ ALSIN 250 YE İİ Bİ BİSİKLET ALABİLİRSİNİZ VE BEN 1 SAAT YAPINCA AÇSAM BİLE TIKANIYORUM SADECE ŞEKERİM DÜŞÜYO VE BİR AYVA YA DA PORTAKALLA O SORUNDA KALKIYOR KENDİM DENEDİM VE FARKI GÖRDÜM İYİKİ BİSİKLETİMİ ALMIŞIM VE AZİMLE ÇALIŞMIŞIM VE BIRAKMAYI DÜŞÜNMÜYORUM ŞUAN VÜCUDUM HAKKATEN SÜPER DİYEBİLİRİM VE KİLOM YUKARI ÇIKMIYOR
Leylii - Per 25 Oca, 2007 09:35
Mesaj konusu:
Selam Eriny,
Mavi - Yeşilin Diyet REÇELLERİ var.Ayrıca Diyabet Hastaları içinde .Şekersiz Reçeller mevcut.Büyük hipermarketlerde bulabilirsin...
Başak - Per 25 Oca, 2007 09:53
Mesaj konusu:
Diyabetikler ve diyet yapanlar için her çeşit ürün var büyük marketlerde..
Sporu haftada 3 güne indirmenizi, yine de kilo vermeye devam ederseniz yediklerinizi azıcık artırmanızı öneririm, dikkatli olmanızda yarar var, dengeyi bulacağınıza inanıyorum.
Tebrikler ve kolay gelsin..
Eriny - Per 25 Oca, 2007 10:29
Mesaj konusu:
teşekkür ederim bilgiler için arkadaşlar burdan gelişmeleri yazarım 
anelya - Per 25 Oca, 2007 14:01
Mesaj konusu:
ARKADASLAR SAĞ OLSUNLAR YAZMIŞLAR ARTIK DIYET RECELLERİ PASTANELERDE BILE BULABILIRISIN
spoilt - Sal 05 Haz, 2007 12:18
Mesaj konusu:
Kullandığım faydasını gördüğüm ürünleri sizlerle paylaşmak istedim
-Otacı brunch gevrekler sıkıştırılmış tahta havasındalar ama sıvıyla tüketince midede şişip tokluk hissi yaratıyorlar ayrıca yüksek lif içerdiği için kabızlık problemini çözüyor
-Otacı lunch poşet çorba, işyerinde büyük kurtarıcım oldu 1 paketi 57 cal tadıda güzel
-Sütaş meyveli light yoğurt tatlı krizlerimi bastırmamda büyük yardımcım
cappari - Sal 05 Haz, 2007 12:50
Mesaj konusu:
benim için en zor saatler özellikle iş yerindeysem 4 ile 6 arası.öğle yemeğinde yediğim salata beni ancak o saatlere kadar tutuyor.ve ben bi bardak çayla 2diet bisküvi özellikle et
eti form yulaflıyla hem açlığımı hemde tatlı ihtiyacımı karşılıyorum.
http://www.diyetkardesligi.com