Diyet Kardeşliği - kararlıyım. nilçlk - Sal 03 Nis, 2012 20:50 Mesaj konusu: kararlıyım.
sıkı bir diyet ve sporla 15 gùnde 5 kg verdim.buda bana büyük moral oldu.
hochsee - Sal 03 Nis, 2012 21:10 Mesaj konusu:
maşallah
the_hayalist - Sal 03 Nis, 2012 23:11 Mesaj konusu:
maşallah vallahi hedef ne kaç kilodan kaça düşmek istiyosunuz?
the_hayalist - Sal 03 Nis, 2012 23:12 Mesaj konusu: Re: kararlıyım.
nilçlk demiş ki:
sıkı bir diyet ve sporla 15 gùnde 5 kg verdim.buda bana büyük moral oldu.
bide hangi diyet bu nasıl yapıyosunuz nasıl bi egzersiz programı bu ay çok merak ettim =)