Diyet Kardeşliği
dkForum - 14 kiloluk hedef ve yepyeni bir başlangıç
hackberry - Cmt 03 Mar, 2012 01:13
Mesaj konusu: 14 kiloluk hedef ve yepyeni bir başlangıç
merhaba forumu gördüm ve oldukça faydalı buldum iyi ki böyle forumlar var bazen diyeti yalnız yapmak motivasyonu bozabiliyor öncelikle hikayemden bahsedeyim istiyorum aslında buraya hergün yediklerimi yazıp önerilerinizi almak isterim çocukluğumda hep kilolu bi kızdım ve ergenliğe geçince spor ve diyetle 65 kilodan 55 e indim bu kilo veriş beni cok motive etmişti 3 sene kilomu koruyabildim şu an üniversite öğrencisiyim ve hiç dikkat etmediğim ve bir düzen kuramadığım için eski kiloma geri döndüm çok mutsuzum aslında diyet hakkında cok şey biliyorum cünkü bu konuyla cok ilgilendim nerdeyse bütün yiyeceklerin kalorisini biliyorum ne yapılması gerektiğini bilip de yapmayanlardanım artık bir istikrar kurup hem başkalarına yardımcı olmak hem de zayıflalmak istiyorum
hackberry - Cmt 03 Mar, 2012 01:20
Mesaj konusu:
bgün sabah 1 dilim krem peynirli cavdar ekmeği( zeytinli) 1 bardak sade kahve
öğlen 1 dilim menemen soslu cavdar ekmeği yedim sigara da kullanıyorum bu arada akşam 1 porsıyon soya soslu tavuk 1 kase pilav ara da 1 browni kuçük intense 1 sade turk kahvesi
mirayy - Pzr 04 Mar, 2012 09:16
Mesaj konusu:
hosgeldin hackberry cim... guzel yerdir burasi 
inan bilmemekten kilo almadim bende,bildim ama yine de yedim. hasili yeniden basladik. istersen obur sayfaya gelebilirsin. orada toplaniyoruz. yeni sayfa. \
bu arada turk kahvesine bayilirim,AZ SEKERLI
http://www.diyetkardesligi.com