| semos demiş ki: |
| 18 yasındaym. gecen sene 90 kusur kılomdan 75 dusmustum tekrar epey kılo aldım 88e cıktım. ve bu sene mezunıyet torenım var zayıflamam gerek ama bır turlu gereken ıradeyı toplayamıyorum cogu kılolu ınsanın zorlandıgı durumdur heralde ırade cıkollataya karsı ıradem hıc olmadı yemeden yapamıyorum ama bı yandan da ozguvenımı kazanmam gerek buda benı zayıflamak zorunda hıısssını veren bır sey ama zorlanıyorum ıste her gun dıyete baslıyorum demek hepimız ıcın kolay bunu surdurmek ıse cok zorr.... |
67yim bende 48 den çıktım dyetsyene başladım diyete başlayamadım birlikte hareket edelim
semos; hatta seninle aynı kaderi paylaşıyoruz kilomuz bile aynı bende 88 e 70 den çıktım zaten 70'i bir geçtin mi gerisi çok hızlı geliyor. Özgüven eksikliğine gelince bende öyleydim düne kadar ve birden fikrimi değiştirip bir şeyler düşündüm şimdi olaya bakış açım çok farklı seni de etkileyebilmeyi çok isterim:) konuya gelince seni çok iyi anlıyorum ama en azından şöyle düşün kiloyu biz aldık ve ancak biz verebiliriz. Şimdi kendini güzel hissetmiyor olman güzel olmadığın anlamına gelmiyor ki. Evet biraz fazla çabalamamız gerekiyor, biraz da vakite ihtiyacımız var ama olsun dönüşü olmayan bir şey değil ki bu. Mesela ben tamamen yiyerek kilo aldım, önceden kendimi çok güzel hissederdim çokta zayıftım ama sınavlar, spor yapmamalar senin gibi çikolata krizleri sayesinde bu hale geldim. Bu da demek oluyor ki,kendi isteğimle aldığım kiloları göre kendi isteğimle de verebilirim. O yüzden sakın bunu dert etme. Mezuniyetine daha epey bir süre var. Senin o zaman geldiğinde süper bir fiziğe sahip olmanı durduran tek şey sensin. Karar ver ve başla, gerisi zaten mükemmel olacak emin ol.
Sende kendimi gördüm resmen o yüzden senin hissettiklerine cevap verebilir hissettiklerime de cevap bulabilirim diye düşünüyorum