Diyet Kardeşliği
Kadınlar - 2-3 haftada 5 kilo vermem lazım
Hazalim - Per 30 Haz, 2011 14:28
Mesaj konusu: 2-3 haftada 5 kilo vermem lazım
Kızlar foruma yeni üye oldum artık biraz sizin başarı hikayelerinizi görüp falan hırslanırım diye. Hayatım boyunca sürekli kilo alıp verdim.
Artık popomda çatlak mı dersiniz bu genç yaşımda selülit mi dersiniz 
hepsi bende var. Bırakın bacaklarımı gövdem, sırtım bile yap başlamış 
tatile gidemiyorum bu görüntüme dayanamadığım için.
162 boyundayım 57 kiloyum. 1 ay öncesine kadar 55 kiloydum. Yazları benim iştahım açılıyor bi oturuşta tek başıma aile boyu dondurma yiyebiliyorum siz düşünün artık. 2 Hafta içinde en güzel nasıl kilo veririm ne egzersiz yapabilirim yardımcı olun lütfen.
Leslie sansone ve callanetics yapsam her gün baya yardımı olur değil mi? Bu konuda tecrübeli olanlardan yardım istiyorum
hanife111 - Per 30 Haz, 2011 18:31
Mesaj konusu:
Baya yardımı olur artı çoookta kilolu degılsın tatlım benim boyum 1,61 kilom suan ıcın 59-60 gidip geliyor. Kendimi asırı görmüyorum tmm mükemmel bir fizigede sahıp değilim ama 57 abez degıldır yanı.. Gercı denızdı falan derken insan rahatsız oluyor ama 2 kılocuk hıc bırsey degıl aksam gec vakıtlerde bırseyler yeme, sadece abur cuburu kes birde ara öğün kavramını hayatına katmaya calıs rahatlıkla verırsın ustelık kalıcı bır sekılde tabı yıne biraz daha cabuk dıyorsan yuruyus yap günde 45 dk 1 saat falan.. oryantal sevıyorsan yapabilirsin onunda yararı var =) ama leslie de yapabılırsın oda işe yarıyor alternatıfler cok anlayacagın =)
hanife111 - Per 30 Haz, 2011 18:34
Mesaj konusu:
Baya yardımı olur artı çoookta kilolu degılsın tatlım benim boyum 1,61 kilom suan ıcın 59-60 gidip geliyor. Kendimi asırı görmüyorum tmm mükemmel bir fizigede sahıp değilim ama 57 abez degıldır yanı.. Gercı denızdı falan derken insan rahatsız oluyor ama 2 kılocuk hıc bırsey degıl aksam gec vakıtlerde bırseyler yeme, sadece abur cuburu kes birde ara öğün kavramını hayatına katmaya calıs rahatlıkla verırsın ustelık kalıcı bır sekılde tabı yıne biraz daha cabuk dıyorsan yuruyus yap günde 45 dk 1 saat falan.. oryantal sevıyorsan yapabilirsin onunda yararı var =) ama leslie de yapabılırsın oda işe yarıyor alternatıfler cok anlayacagın =)
Hazalim - Per 30 Haz, 2011 19:55
Mesaj konusu:
yaa tabi ki çok kilolu değiliz sen de ben de. ama benim anneden gelme bacaklarım kollarım falan kalın yazları o yüzden askılı t-shirt giymekten nefret ediyorum bi de son zamanlarda o karnımdaki yağlanmayı, selülitleri görünce öyle bir korktum ki yaz için plan yapamıyorum şu anda 
kesinlikle spor yaparak vermem lazım bu kiloları 2 haftada 4-5 kilo verebilsem kalan 2-3 kiloyu daha sindire sindire veririm ama diyetin lafı bile beni acıktırıyor yemeğe inan ki çok meraklıyım 
oryantel yap derken kafama göre müziği açıp oynayayım mı yoksa özel bir çalışma videosu falan var mı?
hanife111 - Per 30 Haz, 2011 21:54
Mesaj konusu:
Yok yahu aç kafana göre oyna gitsin 
LALE26 - Pzr 03 Tem, 2011 01:36
Mesaj konusu:
) HAYDEE HOBAA )) ORYANTAL ESKİDEN İŞİME YARAMIŞTI 
BELKİ BENDE KATILIRIM )
Hazalim - Pts 04 Tem, 2011 02:47
Mesaj konusu:
ben dansı çok severim zaten özellikle oryantali ama güzel müzikler bulmak lazım onun için. mezdekeninkiler beni pek sarmıyo
http://www.diyetkardesligi.com