tm demiş ki:
| f
tm demiş ki: |
|
kübra beni yazmamışsııın
|
(dün 69,4 tü)
| kararlı demiş ki: |
| tartımın pili bitmiş..ben yarın yazsam kilomu. |
hepinize basarilar diliyorum! takipteyim 
| huelya demiş ki: |
|
merhabalar, yarismaya bende katilmak istiyorum. yeni üyeyim. 7 aylik hamileyim. evet biraz fazla kilo almis olabilirim, bu disaridan aldigim tepkiler, ama ben bebegim saglikli olsun, baska bisi istemiyorm. Sizlerin diyetlerini takip edip dogumdan sonra araniza katilmak isterim. Beni de simdiden araniza alirsaniz sevinirim.
64,8 kiloyla basladi hamileligim. bu sabah 76,4 kiloydum. yapabilecegim basen sporu varmi acaba? basenlerim cok genisledi hepinize basarilar diliyorum! takipteyim
|
| yaren53 demiş ki: |
| tatlım önce sağlıklı bır sekılde bebişini al kucagına.spor ya da diyetı doktorundan izinsiz deneme lutfen. bebişini kucagına aldıktan sonra yarısta da en önde olursun. o zaman her sekılde yardımcın oluruz ama sımdı senın yavas da olsa kılo alman gerekıyor. sen doktorun yönlendırmesıyle daha az kılo alabılırsın en fazla. tabıkı hep yanımızda ol. bu bıze mutluluk verır |
insallah dogumdan sonrada veririm kilolarimi.
senin agir spor yapmaman lazim. yürüyüs yapabilirsin, hem dogum icinde cok güzel bi egzersiz olur, bide plates yapmak faydali diye duymustum internetten bi arastir istersen. hayirlisiyla bebisini kucagina alinca sende katilirsin yarisimiza. simdide aramizda görmekten mutluluk duyariz.. yorumlarinla katilirsin bize
evet kesinlikle en güzel duygulari. birde hareketlerini iyice hissetmeye basladim. cok güzel bir sey yaa. kilo konusunda takintili oldugum icin belki etrafimdakilerin dedigine cok kulak asiyor olabilirim. Aslinda evet aldim, cünkü hamileyim diyebilsem, bir daha bisey söyleyemezler ama iste üzülmesin, kirilmasinlar diye susuyorsun. Saglik olsun. Ben bebegim saglikli ve hayirli olsunda baska bisi istemiyorum. bir iki gündür yan yatip bacagimi kaldirma egzersizi yapiyorum. zararli olmaz herhalde bebege. plates arastirdim netten ama plates topu ve lastigi lazim. onlar da yok bende. en iyisi yürüyüs galiba. günde yarim saat yürüyüs yapsam yeter herhalde. en önemlisi artik asansör degil merdiven kullaniyorum duydumki dogum o zaman daha kolay oluyormus ne kadar dogru bilmiyorum...
| aslış demiş ki: |
| bende katılmak istiyorum ama bu aralar pek gıremıyorum gırebıldıgım katar katılabılırmıyım? şu an 56.3 kıloyum hedefımde 50 kılo olmak |
aanca bu kadan oldu bu koşulda yaw 
adetimin gelmesine daha var simdiden böyle sismis olamam diyorum, ama moralim cok bozuldu. verecegim yerde almisim
tebrik ederim tuanacıgım
. yarım kilo sayarsınız artık . tuanacım senide tebrik ederim...
ama şu an regl olduğum için böyle..haftaya eksilerdeyim inşallah..bu konuda benden başka kimsenin ümidi kalmadı sanırsam
neden olmuyo anlamıyorum hiç anlamıyorum
olur mu bööle ama he deki anamın yemeklerini özledim battı balık yan gider dedim fln de ama niye olmuyo anlamıyom deme yaani bu saatten sonra pinkciim haftaya seni adam gibi görim bakiim rakip lazım kzızım bana yaaa
ben hep öle yapıorum o dönemlerde
sabah tartim beni 69 gösterdi hatta 100 gramida vardi.. ölcülerimi aldim. gecen haftaya göre 11 cm incelmisim
VEE YARIN BENDE BAŞLIYORUM BU YARIŞA
ohh sonunda ulaştım mutluluğa daha da devam etcem
ohh sonunda ulaştım mutluluğa daha da devam etcem
kilo veren herkesi tebrik ederim. basarilarinizin devam etmesi dilegiyle...