Diyet Kardeşliği

Diyet Kardeşliği - haftalık kilolarımız (bambaşkaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa)

pink - Pts 07 Mar, 2011 18:17
Mesaj konusu: haftalık kilolarımız (bambaşkaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa)
sadece kilolarımız yazmamız için açılmış bi başlıktır bambaşkaaaaaaaaaaa yarışmasına dahil olanlar yazsın lütfen
aslış - Pts 07 Mar, 2011 18:39
Mesaj konusu:
ben bu hafta veremdım gercı yenı basladım ama özel nedenlerden dolay veremedım hıcSad
rusgargulu53 - Sal 08 Mar, 2011 09:36
Mesaj konusu:
Şuan 70,7 kiloyum. 55'e inince duracam.
tuana irem - Sal 08 Mar, 2011 10:24
Mesaj konusu:
pinkcim sabah tartildim : 76 kiloyum
pink - Sal 08 Mar, 2011 18:25
Mesaj konusu:
arkadaşlar sadece pazar günleri tartıldıklarımızı yazalım ki değişimi takip edelim Wink
tuana irem - Sal 08 Mar, 2011 22:20
Mesaj konusu:
tamam o zaman, 76.9 kiloydum
pink - Sal 08 Mar, 2011 22:48
Mesaj konusu:
ben 69 kiloydum Smile
rusgargulu53 - Çar 09 Mar, 2011 11:11
Mesaj konusu:
pink demiş ki:
arkadaşlar sadece pazar günleri tartıldıklarımızı yazalım ki değişimi takip edelim Wink
haklısınSmile öyle yapalım.
LALE26 - Çar 09 Mar, 2011 20:02
Mesaj konusu:
ben pazar 64 hala da 64 Razz rejime bugün tekrar başladım pazara 1 kilo gider mi bilemicem Wink
rusgargulu53 - Per 10 Mar, 2011 02:30
Mesaj konusu:
ben bugün rejimi bozdum yine. Desteğe ihtiyacım var yaaa:(
elmayra - Per 10 Mar, 2011 04:58
Mesaj konusu:
6 MART 2011/PAZAR

ÖLÇÜLER:
KİLO : 78 (-2)
BEDEN :105 (-1,5)
BEL : 89 (-1,5)
BASEN :111 (-1)
mirayy - Per 10 Mar, 2011 07:00
Mesaj konusu:
Sanirim 6 mart pazardi;74.3
mirayy - Pzr 13 Mar, 2011 08:12
Mesaj konusu:
Tey teye devam. Elhamdulillah 72.8 Smile
Hobaaaaaaa
elmayra - Pzr 13 Mar, 2011 09:00
Mesaj konusu:
oooy oy oy oy maşallah maşallah mirayımm güzel kardeşim darısı tuananın başına Very Happy demek kii oluyomuş dimi canlarr

Embarassed benimki olmadı o ayrı Razz

13 MART2011/PAZAR

ÖLÇÜLER:
KİLO : 77,5 (-0,5)
BEDEN :104 (-1)
BEL : 87 (-2)
BASEN :111 (--)

yarışmacı arkadaşlara HAFTAYA başarılar dilerim;)
tuana irem - Pzr 13 Mar, 2011 11:00
Mesaj konusu:
günaydin hayirli sabahlar canlar..

öncelikle miraycim tebrik ediyorum canim seni, muhtesem kilo vermissin cok sükür. sanki ben vermisim gibi cok sevindim kardesimmmm! helal olsun sana ve azmine.. spor yapmadigin halde gidivermis kilolucuklarin Smile

elmayra ablamda vermis, moralini hic bozma ablam devam et...
tuana irem - Pzr 13 Mar, 2011 11:01
Mesaj konusu:
benim kilomu merak ediyorsunu dimiiiiii? Smile ehehe himmmm söylesemmi söylemesemmi acep:) ???
tuana irem - Pzr 13 Mar, 2011 11:04
Mesaj konusu:
arkadaslar bakmayin böyle neseli konustuguma aslinda moralim cok bozuldu. tarti bugun bana yine küstüüü Smile giciklik yapti !!! 76,4 kilo ciktim... anlayamiyorum yaaaa daha dün 75lerdeydim.. nasil oluyor.. 1 günde 1,5 kilo su mu topladim yani simdi ben Sad ama göstercem ben o inatci kilolarima, onlarin inadi mi yamaaaan yoksa benim inadim mi!!!!
pink - Pzr 13 Mar, 2011 12:34
Mesaj konusu:
bendeeeeeeeeeeeee 66.9 çıktııııım ayy birinci mi olcam ne Very Happy rüzgargülü aslış lale abla hadi sölein kilocuklarınızı yoksam kendimi birinci ilan edicem Very Happy
rusgargulu53 - Pzr 13 Mar, 2011 12:52
Mesaj konusu:
pink demiş ki:
bendeeeeeeeeeeeee 66.9 çıktııııım ayy birinci mi olcam ne Very Happy rüzgargülü aslış lale abla hadi sölein kilocuklarınızı yoksam kendimi birinci ilan edicem Very Happy
bravo benden pas:(
pink - Pzr 13 Mar, 2011 12:54
Mesaj konusu:
üzülme rüzgargülü abla herşey düzelir yeter ki iste sabret
pink - Pzr 13 Mar, 2011 13:02
Mesaj konusu:
elmayra 77.5 (geçen hafta 7Cool
miray 72.8 (geçen hafta 74.3)
pink 66.9 (geçen hafta 69)
ruzgargulu53 70.7 (geçen hafta 70.7)
aslış 58 (geçen hafta 5Cool
lale26 ?
tuana irem - Pzr 13 Mar, 2011 13:04
Mesaj konusu:
askolsun gülüm beni unuttunnn Sad bende 500 gram verdin ya, saymiyormusun bunu yoksam Smile
tuana irem - Pzr 13 Mar, 2011 13:05
Mesaj konusu:
seni tebrik ediyorum pinkciiiim, helal olsun sana!!!
pink - Pzr 13 Mar, 2011 13:13
Mesaj konusu:
elmayra 77.5 (geçen hafta 78 )
miray 72.8 (geçen hafta 74.3)
tuana irem 76.4 (geçen hafta 76.4)
pink 66.9 (geçen hafta 69)
ruzgargulu53 70.7 (geçen hafta 70.7)
aslış 58 (geçen hafta 58 )
lale26 ?
pink - Pzr 13 Mar, 2011 13:14
Mesaj konusu:
ablacım o geri alınınca sayılmıyo üzgünüm bunu kendime de uyguluyorum Wink
pink - Pzr 13 Mar, 2011 13:17
Mesaj konusu:
elmayra 77.5 (geçen hafta 78 )
miray 72.8 (geçen hafta 74.3)
tuana irem 76.4 (geçen hafta 76.9)
pink 66.9 (geçen hafta 69)
ruzgargulu53 70.7 (geçen hafta 70.7)
aslış 58 (geçen hafta 58 )
lale26 ?
pink - Pzr 13 Mar, 2011 13:21
Mesaj konusu:
bundan sonra önce geçen haftaki kilolarımızı sınra şimdiki kilolarımızı yazıyoruz tamam mı ablacıklarım ve aslışcım Smile mesela :
pink: geçen hafta 69 şimdi 66.9 Wink gibi
tuana irem - Pzr 13 Mar, 2011 13:31
Mesaj konusu:
tamamdir efemmm!
pink - Pzr 20 Mar, 2011 00:06
Mesaj konusu:
pink geçen hafta 66.9 bu hafta 67.3
mirayy - Pzr 20 Mar, 2011 08:29
Mesaj konusu:
mirayy; gecen hafta 72.8,bu hafta 72.2
hadi arkadaslar... hic yoktan iyidir di mi? esimle olan anlasmamiza da uygun,bu haftaki hedefimde oldu. tey teye devam
cetvelimi simdi degisemem,kahvalti hazirlamam lazim.
elmayra abla?
elmayra - Pzr 20 Mar, 2011 09:10
Mesaj konusu:
geçen hafta:77,5 bu hafta:77
ölçülerime bakmadım diyet döneminde olduğum için Wink
pinkim az daha sabredip sabah baksan olmamıydı kilona cancağızım
aslış - Pzr 20 Mar, 2011 11:51
Mesaj konusu:
aslış gecen hafta 58 bu hafta 57.5
pink - Pzr 20 Mar, 2011 11:53
Mesaj konusu:
pink geçen hafta 66.9 bu hafta 67.1
tuana irem - Pzr 20 Mar, 2011 12:50
Mesaj konusu:
tuana irem gecen hafta 76,4 bu hafta 75,5 kilo
LALE26 - Pzr 20 Mar, 2011 14:43
Mesaj konusu:
GEÇEN PAZAR 64 BU PAZAR 64 Razz NÖTR Very Happy
rusgargulu53 - Pts 21 Mar, 2011 17:12
Mesaj konusu:
70 kiloyum
elmayra - Pzr 27 Mar, 2011 21:31
Mesaj konusu:
bu hafta kimse yazmamış kaç kilo olduğunu

elmayra geçen hafta 77 bu hafta 78.
geçen haftaya +1 le Sad bu da düştüğüm kilo yani Embarassed utanaraktan itiraf ederim
ama ama ama naapiim hastaydım yemek yedim kuvvetli kuvvetli bi de özel durumlar olunca ballon gibi bile diil yaw fil gibi şiştim resmen
pink - Pts 28 Mar, 2011 11:44
Mesaj konusu:
geçen haftayı saymıyoruz zaten elmayra ablacım hadi başlıyoruz bu hafta tamam mı kimse bırakmasın pes etmesin
pink - Pts 28 Mar, 2011 22:03
Mesaj konusu:
PİNK'İN DİYETİ

ben kendi kafamdan bişeyler hazırladım öncelikle uyandığımda 2 bardak su yani 500 lt oda sıcaklığında su içicem yarım saat sonra kahvaltı yapıcam kahvaltıda 1 fincan rezene çayı 1 dilim kepek ekmek domates salatalık 1 kibrit kutusu büyüklüğünde peynir 4 zeytin yicem aradan 1 saat geçtikten sora 1 fincan kuşburnu çayı içcem yine aradan 1 saat geçtikten sonra 1 tane yeşil elma yicem öğlen 1 kase yoğurt ve yine 1 fincan rezene 1 fincanda kuşburnu içicem akşam yemeğinden 2 saat önce 1 tane greyfurt yicem akşamda yine ya 1 kase çorba ve 1 porsiyon salata yada 1 tabak yemek ve 1 porsiyon salata yicem he bide unutmadan her 1 saatte 1 bardak su içicem toplamda 12 bardak su içicem
elmayra - Sal 29 Mar, 2011 10:46
Mesaj konusu:
bendeniz şu an İSVEÇ DİYETİ uygulamaktayım arkadaşlar. detaylar için http://www.sonsuzsaglik.com/25-isvec-diyeti.html#comment-49876
bu adrese bakabilirsiniz. 13 günlük bi diyet ya da ben 13 gün devam edicem. en erken 6. gün kesilbiliyor. daha önce de yaptıydım 25 yaşımda ve 2 sene gerçekten kilo almadım. yalnız yorumlarda da göreceğiniz gibi herkeste aynı etkiyi göstermio. ya da sadık kalmıyolar bilemiyorum.
kalp hastalarına ameliyat için acil kilo verdirmek için uygulanan bi hastane diyeti bu. çok sağlıklı olduğunu iddia etmiyorum. sağlık kontrolünden geçmeden yapmanızı da tavsiye etmiyorum...
bu gün 4. gündeyim başladığımda malum günlerdeydim vee çook şiştim. 82 olduydum. sabah 77 kiloydum.
yalnız önceki notlarımla karşılaştırdım da peynir 250 gr diyo burda aslında 25 gr , bir de yoğurt ve salam yanında yeşil salata da var bool limonlu Smile dünkü listede akşam yemeğindekilerle salata yaptım bi de evdekilere yaptım görmek isteyenler galerimden fotoğrafına bakabilir Smile(yapmak isteyenler olabilir)
LALE26 - Sal 29 Mar, 2011 18:37
Mesaj konusu:
geçen hafta 64 bu hafta 63 yani pazar tartıldım 63 tüm adet oldum bugün hem yine tartıldım hala 63 iyi bari geri almadım adetim diye Smile
pink - Pzr 03 Nis, 2011 10:16
Mesaj konusu:
geçen hafta 67.8 bu hafta 65.8 Smile
tuana irem - Pzr 03 Nis, 2011 10:40
Mesaj konusu:
hey masallah pincim cok mutlu oldum canim 2 kilon gitmis! ayyyy cok sevindim senin adina!!! dur benimkileride yazim hemen.
mirayy - Pzr 03 Nis, 2011 10:45
Mesaj konusu:
Gecen hafta 73.4,bu hafta 71
Hastalanmasaydim 70i gorurdum belki de. Kismet! Yine de Smile
Hadi tuana irem?
tuana irem - Pzr 03 Nis, 2011 10:51
Mesaj konusu:
hey masallah masallah sanada miraycim!!! harikasin 2,4 kiloyla 1. sensin suan!!

ben gecen hafta 75,5 kiloydum, son üc gündür 76,4 kiloaydum bu saba tartildim 75,1 geldim Smile

gecen haftaya göre 400 gramcik vermis oldum.. tabi aradiki büyük dalgalanmadan sonra bu kiloyu görmek yine cok güzel ..

ikinizide tebrik ediyorum canlarim!
pink - Pzr 03 Nis, 2011 11:35
Mesaj konusu:
cetveller değişsiiiiiin Smile tuana ablacım sen yeni değiştirmiştin seninki istersen kalabilir Smile
mavroka - Pzr 03 Nis, 2011 12:09
Mesaj konusu:
merhaba arkadaşlar anlıyacağınız üzere yeni üyeyim forumda aslındailk defa bi foruma üye oldum ve yorum yapıyorum bu kilolar bana daha neler yaptıracakbakalımSmile
3 haftadır diyet yapıyorum ama çok başarılı sayılmam benide aranıza alırsanız çok sevinirimm Smile[/color]
mavroka - Pzr 03 Nis, 2011 12:10
Mesaj konusu:
merhaba arkadaşlar anlıyacağınız üzere yeni üyeyim forumda aslındailk defa bi foruma üye oldum ve yorum yapıyorum bu kilolar bana daha neler yaptıracakbakalımSmile
3 haftadır diyet yapıyorum ama çok başarılı sayılmam benide aranıza alırsanız çok sevinirimm Smile[/color]
pink - Pzr 03 Nis, 2011 12:13
Mesaj konusu:
hoşgeldin mavroka abla ama bambaşkaaaaaaaaaaaaaaaaaa yazan yere yazmalısın biz orada yarış yapıyoruz aramıza katılmak istersen katılabilirsin Smile
tuana irem - Pzr 03 Nis, 2011 12:19
Mesaj konusu:
aramiza hosgeldin mavrokacim, pinkin dedigi gibi bambaskaaaaa adli sayfamizda senide aramizda görmek istiyoruz.. görüsmek üzere insallah!!
LALE26 - Pzr 03 Nis, 2011 20:06
Mesaj konusu:
GEÇEN HAFTA 64 TEN 63 E DÜŞMÜŞTÜM BU HAFTA YİNE 63 ÜM Razz NEYSE SAĞLIK OLSUN HAFTAYA 62 OLACAĞIM GİBİME GELİYOR ADETİM YENİ BİTTİ NEDE OLSA Smile
ftm - Sal 05 Nis, 2011 17:24
Mesaj konusu:
bu haftaki kilomu geçte olsa yazayım 66.6
elmayra - Cum 08 Nis, 2011 07:18
Mesaj konusu:
BENDENİZ ELMAYRA Razz

75 KİLOYUM, GENCİM GÜZELİM YARIŞMACI ARKADAŞLARA BAŞARILAR DİLERİM Laughing
mirayy - Pzr 10 Nis, 2011 09:20
Mesaj konusu:
Gecen hafta 71dim bu hafta 71.8. Smile tebrik ediyorum kendimi
Neyse,bu hafta geliyorum hemde double tey teyle insallah
ftm - Pzr 10 Nis, 2011 09:35
Mesaj konusu:
günaydıın
geçen hafta 66.6 bu hafta 65.4 oldum
durmak yok yola devam...
tuana irem - Pzr 10 Nis, 2011 10:00
Mesaj konusu:
günaydin arkadaslar...

biraz moralim bozuldu, dün 500 gram daha az cikmistim tartida.. regl olcam herhalde icitigm sulari topluyor vuvudum Smile neyse bunada sükür.

gecen hafta 75,1 bu hafta 72,8 kiloyum Smile
pink - Pzr 10 Nis, 2011 11:30
Mesaj konusu:
tartım bozulduu o yüzden tartılamadımm Sad
elmayra - Pzr 10 Nis, 2011 12:00
Mesaj konusu:
KAFAYI YİYCEM TARTILMADIM GÖRMEK İSTEMİYORUM TAHMİNİMLE KALİİM Sad HAFTAYA İNŞALLAH
elmayra - Pzr 17 Nis, 2011 07:38
Mesaj konusu:
gene 75 gene 75 . bedenim incelio popiş küçülüo göbüş gitti ama Smile pantolonum iice bollaştı yeni kıyafetler almam gerekio dolaptakiler de bol gelio Razz kilo aynı şimdilik belki özel durumlar yüzünden

hah hah hah haaftayaaa buluşaalıım haaftayaa Laughing
ftm - Pzr 17 Nis, 2011 09:43
Mesaj konusu:
64.4 1 kilocuk arkadaşlar
günaydın herkesee
mirayy - Pzr 17 Nis, 2011 10:40
Mesaj konusu:
bugun kahvaltiya misafirim vardi,kosturmacadaydim yani. ama dunki kilomu yazsam olur mu? gecen hafta 71.8 dim dun 70.6
tuana irem - Pzr 17 Nis, 2011 11:27
Mesaj konusu:
tebrik ediyorum miraycim, cok sevindim!! masallah bak toparliyorsun kendini, tey teylerin eksik olmasin Smile canim !!!!
tuana irem - Pzr 17 Nis, 2011 11:33
Mesaj konusu:
gecen hafta 72,8 bu sabah 73,3 kilo ciktim Sad hayirlisi olsun bakaliam! bi kac gün sonra insallah inise gecerim Smile
elmayra - Pzr 24 Nis, 2011 08:53
Mesaj konusu:
pinkcim dijitalle normal tartı arasında 3 kilo fark oluyo bazılarında 2 kilo ama bilmiyorum yani .. bzimki öle 3 kilo fark var...
dedikten sonraa

74 kiloym -1 len dedim gitti ...
mirayy - Pzr 24 Nis, 2011 09:01
Mesaj konusu:
slm,gecen hafta 70.8 bu hafta 70.1
ftm - Pzr 24 Nis, 2011 09:18
Mesaj konusu:
günaydın arkidişlerim
ben bu hafta ancaaak 63.9 olabildim çok ayıp banaaa
bu yüzden vetvelimi değiştirmeyeceğim sadece rakamı değişcem çünki haketmedim ihi!!
ftm - Pzr 24 Nis, 2011 09:19
Mesaj konusu:
geçen haftaki lilomu yazmamışım 64.4 ten 63. 9 a diyelim tam olsun yarım kilocuk.
tuana irem - Pzr 24 Nis, 2011 11:46
Mesaj konusu:
günaydin arkadaslar.. gecen haftaki kilom 73,3 sabah lavaboya cikmadan tartildim 71,4 Smile
hanife111 - Pzr 24 Nis, 2011 19:36
Mesaj konusu:
66,4 Smile
pink - Pzr 24 Nis, 2011 21:51
Mesaj konusu:
geçen hafta 65 bu hafta 63 Smile birincimiz tuana ablaaa Smile
olta17 - Cum 13 May, 2011 14:21
Mesaj konusu:
bişey sorabilirmiyim şu kilo cetvellerini nasıl hazırlıyorsunuz çok şirinlermiş, ilham verebilir Very Happy
aslış - Cum 13 May, 2011 14:32
Mesaj konusu:
olta ablacım bızım cetvellerımızden bırının üstüne tıkla sayfa acılır ordan kendıne cetvel hazırla sonra altta url yazan yerı kopyala. sonra hesabımı düzenleye gır imza düznleye gır oraya yapıstır
hanife111 - Pts 16 May, 2011 12:08
Mesaj konusu:
62 Smile
http://www.diyetkardesligi.com