ftm demiş ki: |
bir de en çok korktuğumuz zayıfladıktan sonra tekrar kilo almak değil mi
o zaman hayat boyu rejim mi yapıcaz nasıl olacak bu aslında sanırım cevap açık ortada bu mübarek gecede peygamberimizin yaptığı gibi doymadan sofradan kalmak gerek tabi bunu yapabilecek irade lazım |