Diyet Kardeşliği
Taktikler & İpuçları - Yeşil Çay
Artemis - Cmt 14 Ağu, 2010 11:16
Mesaj konusu: Yeşil Çay
Herkese merhabalar
Diyet ve sporun yanında günde 2-3 defa yeşil çay içildiğinde hem metabolizmayı hızlandırıyor.Hemde kendi başına 1.5 kilo verdiriyor.Ben denedim ve çok memnun kaldım üstelik bence o kadar kötü tadıda yok.Eğer katlanamam diyorsanız yeşil çayın çileklisi limonlusu v.b mevcut en kısa zamanda faydalarını göreceğinize inanıyorum 
Ayrıca zayıflamanın dışında yeşil çayın birçok faydası var
# Yeşil çay insan ömrünü uzatır ve insan sağlığına çok faydalıdır!
# Diyet yapanlar muhakkak kullanmalıdır!
# Anti hipertansif etkisi, anti bakteriyel etkisi, antiviral etkisi ve nöroprotektif etkisi vardır.
* Kalp rahtsızlığı olanlar, Obezite, Parkinson, Alzheimer gibi hastalıklar bazı kanser türlerinde yeşil çay çok ama çok faydalıdır.
* Japon bilim adamı Prof. Shinichi Kuriyama 4 yıl süren bir araştırmadan sonra yeşil çayın kalp hastalıklarına iyi geldiğini keşfetmiştir. Kuriyama’nın Japonya’daki Tohoku University in Sendai adlı üniversitesinde yaptığı yeşil çayla ilgili araştırmalara göre: (ilk 6 madde)
* Günde 5 fincan ve daha fazla yeşil çay içenler günde 1 fincandan az Yeşil Çay içenlere göre tüm hastalıklardan ölme oranları % 16 daha düşüktür. Yani Günde 5 fincan çay içenlerin ölüm riskleri %16 daha azdır.
* Günde 5 fincan çay içen kadınlar diğer kadınlara oranla %31 oranında kalp hastalıklarından korunmuş olurlar.
* Bu da demektir ki kadınlar yeşil çayın sağladığı faydalar konusunda, erkeklerden daha avantajlıdırlar.
* Yapılan bu araştırmaya göre Siyah çayın da çok az bir faydasının olduğundan bahsedilmiştir fakat yeşil çay kadar etkili antioksidanlar içermemektedir.
* Yeşil çayın Kansere faydası olduğu tespit edilmiş fakat Kardiyovasküler rahatsızlıklar (kalp hastalıkları) konusunda çok daha etkili olduğu belirlenmiştir.
* Yeşil çayın içindeki Polifenol adlı antioksidanlar Kalp hastalıkları için son derece faydalı eşsiz bileşenler içerir
* Kalp hastalıklarını önlemede ve yavaşlatmada yeşil çay içenler içmeyenlere göre %26 daha az risk taşımaktadırlar.
* Bakteriyel ve viral hastalıklara karşı direnç sağlar
* Nörodejeneretif hastalıkların önlenmesinde etkilidir.
* Alerjilere iyi gelir
* Artrit’ e iyi gelir
* Kemik- mineral yoğunluğunu arttırır
* Bağışıklık geliştirmeye yardımcı olur.
* Grip belirtilerini ve soğuk algınlığının yok etmede önemli bir yardımcıdır.
* Meme, pankreas, yumurtalık, kolerektal, ağız, kolon ve prostat kanseri gibi çeşitli kanser türlerine karşı müdahalede yeşil çay faydalıdır.
* İltihapları ve ödemleri engeller
* Diyabetle mücadelede yeşil çay size faydalı olabilir.
* İnmeleri engellemede etkilidir.
* Zindelik verir.
* Kan basıncını düzenler
* Obezite ve damar hastalıklarında dengeli beslenme ve egzersizle birlikte uygulandığında çok faydalı sonuçlar vermektedir
* Şeker hastalığını önlemede son derece faydalıdır.
* Alzheimer hastalığına ve hafıza bozukluğuna faydası araştırılmaktadır.
* Parkinson hastaları için muhakkak kullanılması gereken bir bitkidir.
* Diş çürümesini engelleyicidir.
* Serbest radikallerden vücudu korur.
* Lösemi’de gerileme sağlar
* Böbrek taşlarının düşürülmesinde etkilidir.
* Yorgunluğun önlenmesi etkilidir
* Berberi hastalığının tedavisinde kullanılmıştır.
* Migreni hafifletir
* Ağız kokusunu giderir
* Boğazımıza ferahlık hissi verir.
yaren53 - Cmt 14 Ağu, 2010 13:41
Mesaj konusu:
artık yeşil çay içmelıyım sanırım
zencefil - Pzr 15 Ağu, 2010 00:13
Mesaj konusu:
ben içiyorum evet çok faydalı
yeşim bulut - Pzr 07 Kas, 2010 21:49
Mesaj konusu:
ya özel olarak önerdiğiniz yeşil çay var mı ? çünkü yeşil çay denilince akla bir sürü çay geliyor..
zencefil - Pzr 07 Kas, 2010 22:13
Mesaj konusu:
nasıl yani canım. bildiğin yeşil çay
sevcan26 - Pts 08 Kas, 2010 10:38
Mesaj konusu: mrb
yeşil çayın faydalı olduğunu bende düşünüyorum. verdiğinbilgiler adına tşk.
yeşim bulut - Çar 10 Kas, 2010 17:29
Mesaj konusu:
ben içiyorum lipton form plus 
içinde mate , retene , maydnz sapı gibi bi sürü yararlı bitki var hemde insan içtikten snra kendini tok hissediyor tadıda güzel şekere ihtiyaç duymuyorsun.
Hazalim - Pts 04 Tem, 2011 20:57
Mesaj konusu:
günde 4 bardaktan fazlası zararlı değil mi??
http://www.diyetkardesligi.com