Diyet Kardeşliği
Kadınlar - arkadaslar maksimum 1 ayim var ve 6 kilo fazlam yardim
güli - Pzr 05 Tem, 2009 09:43
Mesaj konusu: arkadaslar maksimum 1 ayim var ve 6 kilo fazlam yardim
önerilerinizi acilen bekliorm 
cansu - Pts 06 Tem, 2009 11:55
Mesaj konusu:
slm güli bende bu 1 ayda 5-6 kilo vermeye calıscam.
ayrıca calısmakla kalmıycam verecem:))
güli - Pts 06 Tem, 2009 12:51
Mesaj konusu:
nasıl vermeyi düşünüyorsun
cansu - Pts 06 Tem, 2009 16:32
Mesaj konusu:
sabhları kahvaltımı normal yapacam.öglen evde ne yemek varsa ondan yiycem ama az.
aksamda müsliler varya ondan yiycm sütle karıstırıp.1-2 kezde meyve yerim.
bunu daha önce yapmıstım hakkaten insan cok zayıflıyor.ama işte abur cubur pasta falan yememek gercekten zor oluyor.özelliklede benm gibi bir insan için:(
sen nasıl yapmayı düsünüyorsun??
http://www.diyetkardesligi.com