Diyet Kardeşliği :: Başlığı Görüntüle - arkadaslar özellikle çalısan arkadaslar saat 9 akşam 5

Diyet Kardeşliği

dkForum - arkadaslar özellikle çalısan arkadaslar saat 9 akşam 5

paradise_bis - Pts 04 May, 2009 15:43
Mesaj konusu: arkadaslar özellikle çalısan arkadaslar saat 9 akşam 5

mrb çalısan arkadaslara seslenıyorum zayıflamayı baa-sarmak için çok buyuk bır fırsat var elımızde beraber değerlendırelım başlayalım ve bedenleri küçültelim ...kımse yok muu valla bır kısı olsun yanımda başlayacam 1 ayda kaç kılo verdığımıde steye yazacam en az 8-10 emınım yeterkı destek oalım psikolojık olarak motıvasyon sağlayalım hadi beraber başaralım lütfen

2001biran - Pts 04 May, 2009 16:30
Mesaj konusu:

mrb benimde acil başlamam gerekiyor. Karar veremedim, diyetisyenemi gitsem??? Pasif jimnastiklemi desteklesem??? Önceden defalarca...defalarca başlayıp bıraktığım için:( yine hüsrana uğramak istemiyorum. Ne önerirsiniz????

karanfil. - Pts 04 May, 2009 18:11
Mesaj konusu:

bende varım

karanfil. - Pts 04 May, 2009 18:12
Mesaj konusu:

bende varım

karanfil. - Pts 04 May, 2009 18:12
Mesaj konusu:

bendeeeeeeeeeeeeeeeeee

paradise_bis - Çar 06 May, 2009 09:46
Mesaj konusu:

meraba öncelikle karsılığınıza çok sevındım msn den irtibata geçelım mı daha hızlı konusuruz ve başlarız çok etkılı olacak bı kere deneyelım bakın görün sonu mutluluk arkadaslarım

paradise_bis - Çar 06 May, 2009 09:48
Mesaj konusu:

3-4 kişi olsak yeter önce bız başaralım sonra dığer arkadaslarımıza ıspat ederek göstermıs oluruz ve yardımcı oluruz
olmaz mı msn adresim izi belirterek başlayaılırız benn öğretmenı ve sabah 8 akşam 4 e kadar açık olan msn im [email protected] görüşmek üzere

karanfil. - Çar 06 May, 2009 11:00
Mesaj konusu:

paradise ben varım kesinlikle

msn de görüşelim inş. bizde zayıflayalım

cansu - Çar 06 May, 2009 17:21
Mesaj konusu:

bende varım...

cansu - Çar 06 May, 2009 17:27
Mesaj konusu:

arkadaslar benm msn adresimde ....eklerseniz cok sevinirim

cansu - Çar 06 May, 2009 17:28
Mesaj konusu:

eklerseniz cok sevinirim:)

cansu - Çar 06 May, 2009 17:28
Mesaj konusu:

arkadaslar benm msn adresimde eklerseniz cok sevinirim:)

karanfil. - Cum 08 May, 2009 13:33
Mesaj konusu:

tamammmmm cansu ekliyelim seni de bu kadar yazman agerek yok Very Happy

[email protected] enimde

cansu - Cmt 09 May, 2009 19:42
Mesaj konusu:

o yanlıslıkla olmus.ama etkilide olmus.sesimi duyurabilmisim:)

MUSTİM - Cmt 14 Kas, 2009 19:16
Mesaj konusu:

bende varım.

Phoenix - Çar 18 Kas, 2009 05:53
Mesaj konusu:

Merhaba arkadaşlar ,
23 yaşımdayım ve 180 boy 125 kiloyum. Üniversiteden mezun olalı 7 ay oldu ve ben okul bitince hayat telaşesi falan acaba napcam gibi düşüncelerle 7 aydır evde zamanımın çoğunu pc başında geçiriyordum. Fakat artık yeter dedim ve 3 gün önce bu son 7 ayda aldığım 25 kiloyu geri vermek istiyorum. Lw 6090 diye bir ilaç önerdiler ve onu kullanmaya başladım. ve 3 gündür çlık namına hiç bir şey hissetmiyorum. Bu konuyu beyinde bitirmek sanırım çok önemli. Ve ben kendime koşullandırdım şu anda spor yaparak, diyet yaparak, ve bazı ek yardımcı ilaçlar alarak bu kilolarımı en kısa sürede vereceğim!! 7 ayda nasıl bu kadar çok kilo aldığımı da yeni keşfettim günde 2 litreye yakın kola içmek tek cevabı Smile

) ve son 1 aydır kolayı kestim ve kendime gelmeye başladım Smile

Fakat 3 gündür bu ilaç yüzünden midir nedir hiç birşey yemek istemiyorum sürekli bi tokluk hissi var ve doğrusu korkmaya başladım. Çünkü 3 gündür sadeceee bir tabak çorba içtim biraz yağda kızarmış hamsi balığı yedim o kadar. ama kendimi enerjik hissediyorum ve bi şey yiyesim gelmiyor. Bu yaptığım da yanlış biliyorum.. Fakat annem m çalışıyor ve genelde hep hazır yiyecekler tüketiyordum. Ama cidden bu süreçte ne yemem gerekiyor işte bunu bilmiyorum. Sabırsız bir yapım var o nedenle hızla kilo kaybetmek istiyorum. Zamanla ne kadar kilo verdiğimi sizinle muhakkak paylaşacağım. Fakat biraz motivasyona ihtiyacım var. Ve özellikle bayanlar bu konuda sanırım çok daha tecrübeliler. Sizden ricam nasıl beslenmeliyim ve neler yemeliyim neler yapmamalıyım. bu konuda önerilerinizi bekliyorum.. Çünkü cidden artık zayıflamak istiyorum!! 125 kiloyum fakat herkes 90 falan gösteriyorsun diyorlar. Ben de anlamıyorum o kadar kilo neremde Smile

)) Sanırım etim çok sıkı ve kemik ağırlığım da fazla.

Kendime şimdilik küçük hedefler koydum. ilk önc 125 den 115 kiloya düşmek hedefim. ve bunuda 1 ayda başarmak istiyorum. çünkü daha önce 3 yıl önce bi kez daha diiyet yapmıştım ve 1 ayda 20 kilo vermiştim çok çabuk kilo verebiliyorum ama su içsem yarıyor çok çabuk da kilo alıyorum. şu an için doktora gitmeyi düşünmüyorum çünkü herhangi bir sağlık problemim yok. kendi kendime ve sizlerin de desteği ve motivasyonunuzla bu kilolardan kurtulmak istiyorum.. Yemem gereken besinler konusunda öneriler yaparsanız çokkk sevinirim..
Murat/ankara

fatihgurer - Pts 23 Kas, 2009 03:37
Mesaj konusu:

sağlıklı ve düzenlimi beslenmek istiyorsunuz ? fazla kilolarınızdan kurtulmak yada kilo almak mı istiyorsunuz ? yani kısaca ideal kilonuzamı ulaşmak istiyorsunuz..!
ewetttt istediklerinize kesin cozum.. msn : [email protected] bekliyorum.. Bir ömür Sağlıklı olmak, Geleceğe yatırım yapmak...olduğunuzdan genç görünmek istiyorsanız...
www.herbalifefatih.azbuz.com

fatihgurer - Pts 23 Kas, 2009 03:38
Mesaj konusu:

http://www.diyetkardesligi.com