Diyet Kardeşliği :: Başlığı Görüntüle - uyguladığımız yöntemleri ip uçlarını paylaşalım

Diyet Kardeşliği

Güncel - uyguladığımız yöntemleri ip uçlarını paylaşalım

eva009 - Per 26 Mar, 2009 17:22
Mesaj konusu: uyguladığımız yöntemleri ip uçlarını paylaşalım

arkadaşlar merhaba ben hayatımda bilinçli olarak bir şeyler yapıp zayıflamadım ama şimdi araştırmalar yapıyorum nisan 1 de ciddi bir programa girecem denediğim uyguladığım kürleri sizinle paylaşırım ama sizlerde neler uyguladıklarınızı yazın 20 kg fazlalığım var. Rolling Eyes

merve1989 - Per 26 Mar, 2009 18:28
Mesaj konusu:

slm eva ben geçen hafta gazetede okudum amerikada çok konuşulan bi kitap varmış.4 günde 4kilo verdiriyor.ben denemedim çünkü herbalife kullanıyorum.sen istersen deneyebilirsin.denersen eğer sonuçları yaz ama..bu arada 4günlük bu diyeti 5 çeşitte vermiş ben bunu seçtim daha sonra öbürlerini de yazarım..

diyet1-pretox
4gün boyunca aşağıda belirtilenleri istediğiniz sırayla yiyebilirsiniz.Ama çoğunluğu akşam saatlerinde yememeye dikkat edin.

2fincan kahve(her fincanın içine 1çay kaşığı süt koyabilirsiniz)
2tane yağda pişmiş yumurta veya 1kase yağsız yogurt
3porsiyon meyve(elma,muz,armut,çilek)
3kase yeşil salata(içine azcık yağ koyabilirsiniz)
1kase esmer pirinç
2kase lifli yeşil sebze
1bardak taze sıkılmış meyve suyu
NOT:Bu diyeti isterseniz 40günde yapabilirsiniz çok esnek bi diyettir ama 10 günde 1 gün ara vererek.40 gün boyunca bunlarımı yicem diyorsanız.40 gün bunları yemiceksiniz.bu diyetin 5çeşiti var bu sadece 1tanesi.yapmak isterseniz diğerlerinide yazarım

kolay gelsin herkese Very Happy

bilimselbeslenme - Per 28 May, 2009 00:21
Mesaj konusu: 7 ayda 25 kilo verdim hikayemi duymak ister misiniz?

Merbaha ben Herbalife Distribütörü Vedat Baloğlu
Herbalife ürünleri ile 7 ayda 25 kilo verdim hikayemi duymak ister misiniz?
Herbalife 'ın başarısı kanıtlanmış kilo kontrol ve beslenme ürünlerini daha yakından tanımak istemez misiniz?

Web sitem http://www.bilimselbeslenme.com
E-posta adresim [email protected]
Cep telefonum 0533 734 81 75
Herbalife ürünleri ile ilgili bilgi almak isterseniz beni arayabilirsiniz.

bilimselbeslenme - Per 28 May, 2009 00:26
Mesaj konusu: 7 ayda 25 kilo verdim hikayemi duymak ister misiniz?

bilimselbeslenme - Per 28 May, 2009 00:27
Mesaj konusu: 7 ayda 25 kilo verdim hikayemi duymak ister misiniz?

bal10cuk - Sal 15 Şub, 2011 12:33
Mesaj konusu: sebze suları iştah kesiyor

arkadaşlar ben diyet yaparken biçok sebzeyi kaynatıp suyunu içerek iştahımı durduruyoum.mesela lahana ve limonu kaynatıp bi tencere bitene kadar ara ara içiyoum.o bitince maydonoz ve limonu kaynatıyoum.sonra elma limon karabiber tarçın ve karanfil karışımını kaynatıyoum.bi de soğan ve limonu kaynatıp içiyosun.en çok iştahı kapatan bu ama içimi hiç hoş değil..sevgiyle kalın..

http://www.diyetkardesligi.com