Forum: Yeme Bozuklukları Başlık: haftasonu pismanligi ---------------------------- munevver: benim sorunum hafta icinde gosterdigim dirayeti maalesef haftasonlarinda gosteremiyor olmam... nedense 5 gun dayandigim diyet programini 2 gun daha uygulamak gozumde buyuyor.. islerintatile girmesi gibi benimde bunyem tatile girmek istiyor.. siz neler yapiyorsunuz bana bi akil verin.. bide su 4321 vb. urunleri yada diyet haplarindan kullananiniz oldumu??? olduysa fayda sagladimi? Jadı: yediklerin dengeli olduğu sürece haftasonu bişi olacağını sanmam lakin bende aynı durumu yaşıyorum :) buna rağmen dün diyetteki 2 ayımı tamamladım ve 81,1 le başladığımı diyetimde 75,4 ü gördüm ki bu akşam saatlerindeki kilom sabah 74 ü görüyorum ve 9 kilo yağ kaybettim bu 2 ayda :) regl dönemimden sonra çok daha iyi sonuçlar bekliyorum üstelik:oops: bu tip diyet ürünlere çok inanmıyorum zamanında bir ilaç kullanmıştım görüdüüm etki sıfırdı:| enlilmelek: merhaba arkadaşlar Maalesef bende aynı dertten muzdaribim haftaiçi işin düzeniyle birlikte açlık sorunumda düzene giriyor ama hafta sonu geldiğinde iş çığrından çıkıyor ne yapmalı ya? florist: Merhaba arkadaşlar bu ara diyet ürünlerine ben de takığım.Herbalium diye bir ürünle ilgileniyorum ama alıp henüz denemiş değilim.Bu ürün sinameki vb. su tüketici maddeler içermediğinden ve gerçekten yağ yakıcı etkisi olduğundankullanmayı bıraktıktan sonra kilo aldırmıyormuş.Bu ürün hakkında bilgisi olan ya da kullanan varmı? Şu an 62 kiloyum ve 55 kiloda çıtır bir bayan olmak istiyorum.Hiç bu kadar hırslanmamıştım.Bilgisayarıma bikinili,incecik bir manken resmini masa üstü yaptım,bu ben de baya etkili oldu.Atıştıracağımda iştahım kesiliyor.Bir de eski resimlerime çok sık bakıp hevesleniyorum .En caydırıcı olanı yazın giyeceğimiz dar kıyafetlerden sarkan iğrenç bir göbeğin olmaması düşüncesi.Bu belki sizde de işe yarayabilir Yaza giriyoruz,rengarenk ve incecik olduğumuz bir yazdan daha çok bizi ne mutlu edbilir değilmi? Herkese kolay gelsin.:) GB: Jadı demiş ki:yediklerin dengeli olduğu sürece haftasonu bişi olacağını sanmam lakin bende aynı durumu yaşıyorum :) buna rağmen dün diyetteki 2 ayımı tamamladım ve 81,1 le başladığımı diyetimde 75,4 ü gördüm ki bu akşam saatlerindeki kilom sabah 74 ü görüyorum ve 9 kilo yağ kaybettim bu 2 ayda :) regl dönemimden sonra çok daha iyi sonuçlar bekliyorum üstelik:oops: bu tip diyet ürünlere çok inanmıyorum zamanında bir ilaç kullanmıştım görüdüüm etki sıfırdı:| tebrik ederim seni kardesim ,benim son 1 haftadýr diyet motivasyonum sifir,kurabiye bile yedim yaaa,bu motivasyonu nasil geri kazanacagim,bilen var mi? Auryn: Yakınlarda bir düğün veya tatil varsa o da epey yükseltiyor motivasyonu. Bu konulara da odaklanın derim ben. butterfly35bucuk: Ben de şu motivasyon işine baya taktım, neler neler yapmadım ki iddialara girmeler, dar elbiselere servet dökmeler, fashion tv seyretmeler,buzdolabına bikinili kızların resimlerini asmalar hiçbiri işe yaramadı.Ben burada motivasyon sağlayacağıma inanıyorum.Aslında hesap vereceğim ve beni kontrol eden biri olsa ne güzel olur.Bakın aklıma ne geldi herkesin şu anki kilosunu grafiklerle göstersek, sonra her hafta başı top10 listesi gibi bişey oluştursak en çok kilo verenleri kutlasak motivasyon olmaz mı? Ne dersiniz? jül: munevver demiş ki:benim sorunum hafta icinde gosterdigim dirayeti maalesef haftasonlarinda gosteremiyor olmam... nedense 5 gun dayandigim diyet programini 2 gun daha uygulamak gozumde buyuyor.. islerintatile girmesi gibi benimde bunyem tatile girmek istiyor.. siz neler yapiyorsunuz bana bi akil verin.. bide su 4321 vb. urunleri yada diyet haplarindan kullananiniz oldumu??? olduysa fayda sagladimi? merhaba, aynı dert bende de var...galiba sevgiliminde yemeği çok seven biri olması sorunu tetikliyor. itiraf etmek istemezdim ama haftasonları sadece iskender yemeğe bursa'ya gittiğimiz bile oldu :( 4321'i kullanıyorum ama 2.şişenin dibi geldi ( 2 şişelik kür halinde satılıyor ) bir etki sağlamadı... mutfaksever: florist demiş ki:Merhaba arkadaşlar bu ara diyet ürünlerine ben de takığım.Herbalium diye bir ürünle ilgileniyorum ama alıp henüz denemiş değilim.Bu ürün sinameki vb. su tüketici maddeler içermediğinden ve gerçekten yağ yakıcı etkisi olduğundankullanmayı bıraktıktan sonra kilo aldırmıyormuş.Bu ürün hakkında bilgisi olan ya da kullanan varmı? Şu an 62 kiloyum ve 55 kiloda çıtır bir bayan olmak istiyorum.Hiç bu kadar hırslanmamıştım.Bilgisayarıma bikinili,incecik bir manken resmini masa üstü yaptım,bu ben de baya etkili oldu.Atıştıracağımda iştahım kesiliyor.Bir de eski resimlerime çok sık bakıp hevesleniyorum .En caydırıcı olanı yazın giyeceğimiz dar kıyafetlerden sarkan iğrenç bir göbeğin olmaması düşüncesi.Bu belki sizde de işe yarayabilir Yaza giriyoruz,rengarenk ve incecik olduğumuz bir yazdan daha çok bizi ne mutlu edbilir değilmi? Herkese kolay gelsin.:) Seninle aynı konumdayız florist.Ben de 62 kilodayım ve 2 ay içinde 55 olmam gerekli. :roll: Olabiliriz değil mi?Oluruz oluruzzzz :wink: Jadı: valla benim 2 motivasyon kaynaım var ; sürekli benim hışmıma uğramamak için ne kadar zayıflamışsın diyenler:mrgreen: ikincisi temmuz ayında yapacağım tatil Auryn: butterfly35bucuk demiş ki:Aslında hesap vereceğim ve beni kontrol eden biri olsa ne güzel olur.Bakın aklıma ne geldi herkesin şu anki kilosunu grafiklerle göstersek, sonra her hafta başı top10 listesi gibi bişey oluştursak en çok kilo verenleri kutlasak motivasyon olmaz mı? Ne dersiniz? Canım, Bu yazdıkların sitemizi planlarkenmutlaka olmalı dediğimiz şeyler. Kardeşliğimiz için daha pek çok güzel tasarılarımız var. Lütfen siz de fikirlerinizi iletmeye devam edin. allahtanboyvar: Hollywood yıldızlarının yaptığı gibi kıyafetleri çıkarıp, aynanın karşısına geçip yemek yemeler,Adriana,Giselle..'in fotoğraflarını indirmeler.Bunlar ancak siz zaten kilo vermeye "karar vermişseniz" başarılı olabilecek şeyler.Çünkü size hırsla beraber dayanma gücü verir, bu yönde size destek olur.Yani hiç biri aslında bir diyete başlamayı sağlamaz.Diyet sizin kafanızda başlar.C-nbce'de Starved diye bir dizi başladı.Çoğunuzun haberi vardır..Oradaki adam "sıvı içeri sıvı dışarı" diye yeni bir diyete başlıyor.Tamamen sıvı tüketmeye dayalı bir diyet.Daha ilk bardağı alırken gözü bir tabak hamburger patates kızartmasına takılıyor.Ve ne yaptığını tahmin edin:Bardağını blendıra geri döküp tabaktakilerden de üstüne ekletiyor.Başka bir akşam da bir büyük boy pizzayı..İşte olay buna benziyor.Bu arada yazın geliyor olması, tatile gidecek olmamız bir kaç kilo fazlası olanlar için motive edici şeyler olabilir ama daha fazla kilosu olan ve genelde başarısızlığa uğrayanlar için söyleyebileceğim bunun sigarayı bırakmaya çalışmaya benzediği.Bırakayım deyince bırakamazsınız, tıpkı diyete başlayayım deyince başlayamamanız gibi.Nitekim bir kaç gün içinde diyetlerin bozulması bu yüzden.Beyniniz sizinle aynı fikirde değildir çünkü.Annem sigarayı bırakmadan önceki 1 sene söylene söylene, lanet ederek içti sigarayı.Sonrasında ise zaten kendiliğinden reddediyordu.Çünkü evet 1 senedir içiyordu ama aynı zamanda beynini de hazırlıyordu.1 senenin sonunda ise aslında içse de sigaradan çoktan vazgeçmiş olduğunu anladı.Bir gün attı ve 6 senedir elini sürmedi.Diyete başlamak da aynen böyle.Ama merak etmeyin o kadar uzun sürmüyor:) Auryn: allahtanboyvar demiş ki:C-nbce'de Starved diye bir dizi başladı.Çoğunuzun haberi vardır..Oradaki adam "sıvı içeri sıvı dışarı" diye yeni bir diyete başlıyor.Tamamen sıvı tüketmeye dayalı bir diyet.Daha ilk bardağı alırken gözü bir tabak hamburger patates kızartmasına takılıyor.Ve ne yaptığını tahmin edin:Bardağını blendıra geri döküp tabaktakilerden de üstüne ekletiyor.Başka bir akşam da bir büyük boy pizzayı.. O bölümü ben de seyrettim. Diziden tarzı bakımından pek hoşlanmasam da sanırım seyredeceğim. Ama sebep sadece şişmanlık probleminden bahsedilmesi sanırım. Fat Actress 'i de o yüzden izlemiştim. Tabi Shallow Hal 'ıda öyle. Aslında Starved dehani o "Kabul edilemez!" deyişleri doğrusu beni gerçekten etkiledi. Hatta bir kaç kez kendi kendime bile söyledim. Sizin önünüzde de tekrar edeyim. -Fazla kilom var. -Kabul edilemez! Bahsi geçen filmler için linkler: Fat Actress Starved Shallow Hal umutluyum.blogspot.com: ben 4321'i kullandım ama yararını göremedim motivasyon sıkıntısı hat safhada kilo lafı geçince ağlamak istiyorum ama hala yemeye devam ediyorum bana yardım edin lütfen kendime yaptıklarıma inanamıyorum umutluyum.blogspot.com: bu arada diyetmax diye bişey varmış duyan kullanan var mı?