Anlıyorum seni,
hepimiz bu yollardan geçtik, geçiyoruz.
Vücudun olanca gücüyle seni yemeye zorluyor. Tüm organizmaların birincil amacının yaşamını sürdürmek olduğunu ve bunun yolunun da besin almaktan geçtiğini düşünürsek çok da haksız sayılmaz.
Sosyal güdülerin yememeni istiyor senden enerjiye muhtaç olan bedenin ise yemeni.
Yapman gereken bu iki güdüyü barıştırmak. Sana güzel bir haberim var, zaten bu denge mekanizması sende mevcut.

Elbette hayatta kalmak için yemeye mecbursun ama aşırı beslenmenin vücuduna getirdiği zararlar da kaliteli yaşamana engel. Bu yüzden aslında vücudun kilo almanı zaten istemez.

Başlangıçta bir sebepten kilo alıyoruz. Mesele bu kiloları verirken ortaya çıkıyor.

Kendimizi açlığa mahkum ediyor ve buna iradeli davranmak diyoruz.

Soralım kendimize hayat kaynağımız olan nefes almaya ne kadar irade gösterebilir ve ne kadar nefessiz kalabiliriz?

İşte yemeyi olağanüstü bir şekilde azaltmanın da bundan bir farkı yok.

Nasıl kendimizi nefessiz kalmaya zorlasak ta vücudumuz bizi pes ettirip almamızı sağlıyorsa işte yine onun tarafından yemeye zorlanmamız da bunun aynısı sebeplere dayanıyor.

Ben tüm bu yazdıklarımı göz önüne alarak diyetsiz kalıcı zayıflamayı öneriyorum.

Yapman gereken açlık tokluk ve kilo denge mekanizmana güvenmek.

Yarın için sana bir alıştırma açlık duygunu bekle ama beynindekini değil midendekini.
Acıkınca ye ve yerken doyma noktanı anlamaya çalış. Doyunca da bırak. Kalsa bile tabağındakileri bitirme ya da gerekiyorsa ikinci tabağı al.

Bu mekanizma aslında senin düşünmene gerek duymadan otomatik olarak gerçekleşir.
Ancak biz bunu bozmuşuz ve düzeltmek için sabırla üzerinde çalışacağız.
Hepimize kolay gelsin

zayıflamai - fat block yorumları fat block yorumları - v pills nedir - geciktiriciler

süt tok tutuyo hemde bi dolu faydası var.iyi yapıyosun şekerim...

e tamam işte bende doyana kadar yiyorum ) normalde 7 ye kadar ama bugün aksadı gece öyle saldırmam olmuyor mesela annemler tatlılar matlılar goturuyor ben hıc oralı olmuyorum onlar tabı normalde saat 9 gibi yiyorlar gozumun onunde dayanıyorum aman diyorum o neden 7 gibi iyice doyduğumdan sonra saat 9 oluyor onlar yiyor ben hiç oralı olmuyorum ama 10 gibi süt içiyorum neden sabaha kadar vucudum işkence çekmesin diye 7 den sabah 11 e kadar az bi zaman değil sütle idare etsin vücudum diye

Ayselce demiş ki:

Sevigli Bittersweet, Ben istanbul"da yaşamıyorum. Fevzi Özgönül Bakırköy İncirli"de. Bu yüzden şuan doktora gidemiyorum. Ama haziran ayında İstanbul"a gidip doktorla görüştüm. Önce 1, 1.5 saatlik bir ön görüşme yaptı. Bizde neden kilo aldığımızı neden yemeye devam etmemize rağmen 500 kiloya çıkmadığımızı doğanın dengesini anlattı. Nasıl bir yeme düzeni uygularsak hem doyup hem de kilo verilebileciğini gösterdi. Bu konuşmadan sonra kendi geliştirdiği ve karboksipunktur adını verdiği bir çeşit akupunktur uyguladığını söyledi. Ve dedi ki bu akupunktur sizin tok hissetmenizi sağlamayacak. Amaç yağların daha hızlı yakılmasını sağlamak. Yeme düzeninizi kendiniz oluşturacaksınız dedi. Ben o sırada 15 gün İstanbul"da kalacağım için 5 seans da karpoksipunktur gittim. Böylece 3 günde bir yeme düzenim oturmuş mu, gerekli enerjiyi alabiliyor muyum bunların kontrolünü yaptı. Yemedüzenime gerekli özeni göstermemi istedi ve senslarımız bitti. Şimdi ondan öğrendiğim bu yeme düzeniyle devam ediyorum. Sabah öğlen ve ikindi yemek yiyorum hem de doyana kadar. Akşam çoğunlukla bir tabak meyve bazen bir dilim kek ya da bir kase çorba ile öğünümü tamamlıyorum.

aslında çok mantıklı ben 115 kilodan 74 kiloya düştüm akşama kadar ne kadar istiyosam yedim karbonhidrat hariç akşm 5ten sonra yemedim hiç bişe.yani akşam yemeği yerine bi kase yoğurt yada bir meyve yiyerek verdim o kiloyu ama çalışmaya başlayınca direk verdiğim her kiloyu geri aldım.şimdi spor yapıyorum yine karbonhidrat yemiyorum hiç bi şekilde ve haftada 2-2 kilo vermeye başladım tekrar.akşama kadar 900 kalori alıyorum buda bi dünya yemek yapıyo aslında hesaplaya hesaplaya gidersek oluyo.

aynen cok zayıf olup da iradenin i sini tasımayan insanlar var

sevgili ayselce..şu yeme düzenini biraz ayrıntılı anlatır mısın ltf.neler yemenizi önerdi ..kolay gelsin arkadaşım..

Ayselce demiş ki:

Karboksipunktur da kulak ve bileklere iğne ile karbondioksit veriyor çok az miktarda. Bu karbondioksit yağların yakılmasını hızlandırıyormuş. İğneler çok ince acı duymuyorsun. Seans ücreti ilk gelenler için 5 seans 450 tl. Sonra her seans 50 tl. İlk görüşmeden yani yeme düzenini anlattığı görüşmeden para almıyor. Benimle beraber 8-10 kişi aynı anda görüşmerye katıldık. Bize yeme düzenini anlattıktan sonra isteyenler karboksipunktur için sıra aldı, isteyen daha sonra düşüneceğini söyleyerek ayrıldı. Ayrıca bildiğim kadarıyla sık sık TVlere de çıkıyor sitesinde ne zaman çıkacağını yazıyor. TVden de izleyebilirsin. drdream.com site adresi oradaki yazılarını okumanı tavsiye ederim.

sevgili ayselce şu yeme düzenini daha net annatırmısın lütfen..mesela neler yemeni önerdi.kolay gelsin arkadaşım..

elacım,küçük pet şişelere su doldurup ağırlık çalışmayı denedin mi canım.yarım mekik çekebilirsin bide yürüyüş yapabilirsen faydasını görürsün sanırım.çok gençsin canım.bizlere göre çok çok avantajlısın.sevdiğin bir spor dalına yönelme imkanın varsa hiç kaçırma.zevk alarak kurtulursun hoşlanmadığın taraflarından.

[glow=red]Ya Su an yardıma çok ihtiyacım var 8çsınıftayım 65 kilodayım ama boyum 1-60 oldugu için fazla şişman durmuyorum.Sadece göbeğim ve kollarım şişiyor artık üzülmek istemiyorum.. noLur yardım edin 14 yasındayımm bilen biri veya bir yöntem uygulayıp faydasını görenler [email protected] ' den ulaşsın bana..[size=12] [/size][color=black] [/color][font=Courier New] [/font][font=Comic Sans MS] [/font][B][/glow][glow=red][/glow][glow=red][/glow][glow=red]

Handemon hemen moralini bozma lütfen.Ben üç hafta neredeyse hiç kilo vermedim.Ama pes etmek yok!Az sabır göster.Spor yapma imkanın varsa ya da enazından yürüyebilirsen İnanıyorum kilo vermen devam edecektir.Hızlı ve çok vermek yerine kalıcı zayıflamamız önemli arkadaşım.Pes etmek yok.Yanındayız..